Segla bort från oss själva: En resa till inre frid

Segla bort från oss själva: En resa till inre frid

En reflektion över hur segling kan leda till självupptäckt, utforskande av frigörelse och inre tillväxt.

Våren närmar sig med stormsteg i Medelhavsområdet och båtlivet vaknar upp efter sin vintersömn. Lyckliga båtägare håller på att avsluta vinterns underhåll och ombyggnad och är redo att navigera sina flytande leksaker ut ur hamnen, medan andra börjar kontakta båtuthyrningsfirmor och planera sina sommarresor .Sedan finns det entusiaster som jag själv - djupt passionerade - somaldrig har slutatsegla och kappsegla underhela vintern.

Vi vet alla att segling är en metafor för livet, som precis som livet innehåller sin beskärda del av kontraster, diskussioner och tvister. Vi har alla upplevt den bittra stunden av gräl ombord på en båt, och vi vet alla att det finns goda skäl att undvika dem. Även om dessa skäl kan verka uppenbara och kanske onödiga att nämna, låt oss utforska dem för att förstärka vår förståelse.

Författarens biografi:

Renzo Crovo, en italiensk arkitekt och ivrig seglingsentusiast sedan tonåren, har lång erfarenhet av racingjollar (420, 470 & Strale) och senare på IOR- och ORC-kabinkryssare. För närvarande navigerar han inte bara för transfer och kryssningar utan tävlar också i regattor i IRC- och ORC-klasserna i hela Medelhavsområdet.

En utbildning i tolerans

För det första måste vi ta hänsyn till det trånga utrymmet på en båt, vilket kan göra det svårt för människor ombord att undvika fysisk kontakt under ett gräl, vilket potentiellt kan eskalera spänningarna. Å andra sidan kan båten fungera som en effektiv skola i tolerans: om du inte kommer överens med din besättningsmedlem går det inte att undvika dem - tre minuter senare är de tillbaka framför dig igen, så du kan lika gärna lära dig fredlig samexistens. Båtar, särskilt till sjöss, kan ge en känsla av isolering. Denna isolering kan intensifiera känslorna under ett gräl eftersom det inte finns någon möjlighet att "gå ut och ta lite frisk luft" som det kan finnas i andra sammanhang.

Dessutom, och detta är en punkt som omfattar dem alla, måste vi ta hänsyn till säkerheten ombord. Båtar är utsatta för risker och faror som kan förvärras av en dispyt. Att gräla under segling eller vid dockning kan t.ex. distrahera besättningen och öka risken för olyckor som kollisioner eller skeppsbrott.

Orange flytväst är en säkerhetsanordning som hänger på ett stålräcke på en stor turbåt.

Det finns också en aspekt av ömsesidigt beroende som skapas av navigering: särskilt på större båtar eller under långa resor förlitar sig besättningen på varandra för säkerheten och båtens funktion. Detta ömsesidiga beroende bör motverka gräl eftersom det ligger i allas intresse att upprätthålla en samarbetsvillig och fredlig arbetsmiljö.

Sammanfattningsvis är det alltid fel att gräla på en båt på grund av utrymmets begränsningar, känslan av isolering, de risker som är förknippade med detta och behovet av samarbete och säkerhet under navigering.

Är alla överens? Jag skulle tippa på ja.

Förutom dessa punkter finns det aspekter som intresserar mig ännu mer, särskilt hur segling gör det möjligt för var och en av oss att på något sätt ta en semester från oss själva.

Navigering är ett absolut ögonblick som fungerar som en katalysator för att omvandla det som ibland kan verka som ett fängelse till en möjlighet till tillväxt. På en båt kan vi inte fly från oss själva, och bortsett från det osannolika alternativet att kasta den andra personen överbord, är allt som återstår nödvändigheten att förstå och placera problemet i ett större sammanhang.

Vad kan du uppleva när du seglar?

Båten som en "annan plats"

Båten är ett mycket speciellt mikrokosmos; det är en annan plats med sina egna regler, dit vårt " jordiska jag" bör undvika att gå ombord, och där vi har möjlighet att bygga upp och få kontakt med ett "havsjag " som i huvudsak består av vilka vi är och vad vi vet hur vi ska göra ombord.

Ombord blir vi det som havet kräver, utan prydnadsföremål; resten bör stanna kvar på land. På en yacht finns ingen annan hierarki än kaptenen och ägaren, utan det råder solidaritet, empati och samarbetsanda. Det finns ingen respekt; våra referenser och vårt värde skrivs på nytt varje dag medan vi seglar; till sjöss är det vår inställning till navigering som är viktig. Det är allt.

När jag är ombord på en båt iakttar jag mina besättningsmedlemmar och inser att de - såvitt jag känner dem - skiljer sig från sina landbaserade jag. Jag tror att detta är något som påverkar alla seglare med några sjömil i bagaget och det jag observerar är den gradvisa frigörelsen av det "jordiska jaget" hos oss alla. Ju längre dagarna går, desto tydligare blir denna frigörelse.

YACHTING.COM TIPS: Ska du åka på kryssning med en besättning full av nybörjare? Läs vidare om7 saker som du som kapten måste berätta för din besättning, eftersom dessa saker kanske redan verkar självklara för dig men inte för dem.

Lycka och koppla av koncept för resenärer människor - man ben synvinkel på en trä segelbåt med sol och blått hav runt.

En bro mellan oss och naturen

Och det är just i denna underbara semester från oss själva som kärnan i segling ligger: en värdefull möjlighet att utforska oss själva inombords.

För många är båten en fristad av lugn och ro, en ö av frid långt från vardagens stress. Det är en plats där tiden tycks gå långsammare, där ljudet av vågorna och vinden i seglen vaggar tankarna i en mild omfamning. Men en båtsemester är mer än bara avkoppling och rekreation. För många innebär segling att ta tillfället i akt för djup reflektion och inre förnyelse.

Det är ett ögonblick av flykt från rutinen, bort från våra dagliga liv, långt från städernas frenesi, att befinna oss i en miljö som inbjuder till lugn och kontemplation. Den dagliga rutinen, med sina ständiga krav och sociala åtaganden, kan kväva vår äkthet och hindra oss från att verkligen få kontakt med oss själva. På en båt distanserar vi oss från allt detta, frigör våra sinnen och hittar utrymme för att utforska vårt inre. Det är en tid för långsamma , lugna resor som gör att vi kan fördjupa oss helt i upplevelsen. Navigering kan inte ha en rigid agenda och ger en möjlighet att vandra, observera och absorbera miljön runt omkring oss.

YACHTING.COM TIPS: Ett populärt sätt att uppnå lugn i kropp och själ är yoga. Du kan till och med kombinera det med segling. Vi har debästa yogaövningarna som dukan utöva på din båt.

En kvinnas hand rör vid havsvattnet innan en vacker solnedgång under sommarsäsongen.

Segling hjälper oss att återknyta kontakten med naturen. Livet ombord på en båt framhäver det intima sambandet mellan människa och natur. Att segla på öppet hav ger oss möjlighet att uppleva naturens vilda och imponerande skönhet. Denna direkta kontakt med elementen - vatten, vind, sol - väcker sinnena och tänder den låga av förundran och förvåning som ofta bleknar i den dagliga rutinen. I denna naturliga miljö tvingas vi att sakta ner och anpassa oss till naturens rytmer, vilket öppnar dörren till större självmedvetenhet och medvetenhet om världen omkring oss.

Havet gör att vi kan omfamna oförutsägbarheten och söka upplevelser som tar oss ut ur vår komfortzon. Det låter oss vägledas av nyfikenhet och bli överraskade av vad vi stöter på längs vägen.

Genom att öppna dörren för reflektion och självmedvetenhet erbjuder båten ett unikt utrymme för självrannsakan. Borta från distraktioner och yttre påtryckningar är vi fria att utforska djupet av våra sinnen och hjärtan. I denna tystnad kan vi lyssna till de inre rösterna som ofta drunknar i det moderna livets brus. Det som framträder är en större klarhet om vem vi verkligen är, vad som gör oss lyckliga och vilka våra verkliga ambitioner i livet är.

Det innebär att du måste ge dig själv den tid och det utrymme som krävs för att återknyta kontakten med din autenticitet och återupptäcka din känsla av mål och mening. Det ger oss möjlighet att öva mindfulness genom att ägna tid varje dag åt meditation, kontemplation eller dagboksskrivande.

YACHTING.COM TIPS: Förutom att komma bort från vardagliga situationer och återupptäcka dig själv, ger segling många andra fördelar. Läs 7 skäl att bli förälskad i segling.

Kvinna njuter av en färgstark solnedgång på en segelbåt som seglar i havet.

Ta semester från dig själv

Sist men inte minst är det frigörelsen från sociala roller. I samhället definieras vi ofta av de roller vi spelar: föräldrar, yrkesverksamma, vänner, partners. Dessa roller kan bli som burar som fängslar oss och hindrar oss från att fritt uttrycka vilka vi verkligen är bortom andras förväntningar. På en båt läggs alla sociala roller åt sidan. Det spelar ingen roll vem du är i omvärlden; det viktiga är din äkthet och din förmåga att anpassa dig och navigera med naturens krafter. Befriad från de sociala rollernas begränsningar öppnas utrymme för att utforska nya delar av dig själv, att omfamna din individualitet och att återupptäcka en känsla av inre frihet.

Och just avsaknaden av sociala titlar är en av vändpunkterna: på en båt är alla delaktiga, alla är jämlika. Alla går med på att göra sin del med ödmjukhet och lugn; konsekvens byggs inte upp genom akademiska titlar eller social status.

En väl utförd förtöjning, ett prydligt hopvikt segel vid dagens slut och ett välstädat däck bidrar alla till att forma ett "seglarjag" som ersätter de många " överflödiga jagen".


YACHTING.COM TIPS: Förutom segling är vandring också ett utmärkt tillfälle att komma i kontakt med dig själv, ta dig tid att tänka eller bara vara. I artikeln Från stranden till bergen: kombinera segling och vandring hittar du tips på perfekta platser att vandra från din båt .


Vi deltar i varierande grad i seglingen (det finns den erfarne navigatören, den skicklige seglaren och nybörjaren som vill lära sig), och alla, utan undantag, spelar en roll i hanteringen av båten. Skift respekteras och sysslor utförs för att vi vet att det är rätt att göra det.

Även barnen (som suger åt sig som svampar och ofta har en intelligens som överträffar vår) får små uppgifter som gör dem ansvarstagande och uppmärksamma. De kommer att delta i båtmanövrer, uppmuntras att se sig omkring och fördjupa sig i de element som omger dem.

Ung pappa med förtjusande döttrar vilar på en stor båt.

Båten representerar balans, och som alla balanser måste den uppnås med bidrag från alla, var och en efter sin förmåga, utan genvägar eller utsmyckningar.

Att ta semester från sig själv och från sociala roller är en handling av självmedkänsla och äkthet. På en båt är vi fria att vara den vi verkligen är, utan masker eller förställningar. Det är ett tillfälle att återknyta kontakten med vår djupaste essens, utforska gränserna för vårt inre jag och omfamna friheten i ett sant självuttryck. I detta utrymme för reflektion och pånyttfödelse finner vi modet att acceptera vår unikhet och att navigera mot nya horisonter av äkthet och personlig tillfredsställelse.

Det är värt det.

Vill du också lära känna mer av dig själv? Jag hjälper dig gärna att välja rätt båt för dig. Tveka inte att kontakta mig.