Från stranden till bergen: kombinera segling och vandring

Sjömän, det är dags att ge vandringskängorna lite frisk luft. Vad sägs om att ta med dem på nästa sjöäventyr? Vi har öronmärkt några platser i Medelhavet som är kända för sina fantastiska vandringsleder, och du kommer att älska att utforska dem på din nästa resa.

Vi har valt ut ett antal stigar som du bekvämt kan ta dig igenom på några timmar. Och det bästa av allt? De är lättillgängliga från din marina eller strand. Dessutom ligger de utspridda i pittoreska kuststäder med lokala attraktioner som är värda en titt. Oavsett om du befinner dig i Italien, Frankrike, Montenegro, Balearerna eller på Kreta kan du följa dessa urgamla stigar som en gång trampades av hästar och mulor. Numera är de väl markerade gång- och cykelvägar.

Vandring och segling är en av de bästa kombinationerna av semesteraktiviteter. Här är några anledningar till varför de passar så bra ihop:

• Efter en dag till sjöss kan du sträcka på benen och komma bort från de trånga hamnstädernas liv och rörelse.
• Kustens skönhet är fantastisk, både från havsnivå och från upphöjda utsiktspunkter. Båda perspektiven erbjuder något speciellt.
• Att packa ett par vandringskängor, en ryggsäck och lite snorklingsutrustning kommer inte att störa din stil på en yacht, och du kommer att vara glad att du tog med dem, oavsett om du reser med bil, tåg eller flyg.
• Om inte alla i besättningen är ivriga vandrare är det en perfekt chans att få lite egentid och ett botemedel mot eventuell kvardröjande sjösjuka.

Vi har tidigare delat med oss av våra 10 viktigaste appar för seglare, men idag lägger vi till två vandringsappar som har hjälpt oss att hitta vandringsleder. En av dem är Komoot. Det vi uppskattar med den här appen är inte bara möjligheten att planera din rutt i detalj, utan också en mängd förplanerade rundor.

Den andra appen är AllTrails. Det vi tycker är intressant med den, bortsett från de grundläggande funktionerna, är att användarna själva betygsätter enskilda platser. Vill du se om ett landmärke, en strand, en vik eller en utsiktsplats är värt att se? Klicka igenom foton från dem som har besökt dem före dig.

Och nu till själva rutterna.

Klippklostret Blaca har legat gömt sedan 1500-talet. Trots att det är ett viktigt kulturellt och historiskt landmärke är det inte allmänt känt på grund av sitt avlägsna läge. Men för den orädde seglaren är detta inget problem. Ett besök i interiören är en uppenbarelse, med utrymmen som är mycket större än vad exteriören antyder. Klostret rymmer ett stort bibliotek, särskilt rikt på astronomiska texter, ett arkiv, ett tryckeri och museer med vapen och klockor. Kronjuvelen är ett observatorium med ett kolossalt teleskop, ett av de största i Adriatiska havet. För en entréavgift på 7 euro kan du lära dig mer om munkarnas fascinerande liv och arbete, främst på kroatiska, men det är värt vartenda öre.

Kasta ankar i Uvala Blaca-bukten, se till att det är tillräckligt djupt, och ro din båt till stranden. En stenig uppförsbacke leder dig sedan till klostret.

• Längd: 2,5 km (enkel väg)
• Höjdskillnad: 210 m
• Tid: 50 min

Le Tese di Positano är en vandringsled som förbinder det karismatiska Positano med den pittoreska byn Santa Maria del Castello, komplett med en central basilika. Även om du bara vandrar längs en del av dessa gamla mulåsnevägar kommer du att få en spektakulär utsikt över havet, kusten och Positano självt.

• Längd: 6,5 km
• Höjdskillnad: 500 m
• Tid: 4 h

Nationalparken Cinque Terre består av ett nätverk av 48 vandringsleder som sträcker sig över 120 km. De sammanflätade lederna förbinder fem charmiga kuststäder och erbjuder möjligheter att sträcka på benen både på lederna och i de pittoreska hamnstäderna Monterosso al Mare, Corniglia, Vernazza, Manarola och Riomaggiore. Det är gratis att besöka nationalparken och de flesta av dess leder, men under högsäsong krävs ett Cinque Terre-kort för att besöka utvalda leder, vilket kostar ca 7,5 euro.

• Längd: 1,3-13 km
• Höjd över havet: 50-550 m
• Tid: 0,5-5 h

Monterosso al Mare

Monterosso al Mare är den västligaste och mest expansiva staden i regionen och skiljer sig från sina kustnära motsvarigheter. Inbäddad i en dal och inramad av berg är landskapet jämförelsevis platt. Staden är känd för sin vackra kolonnad och en lockande klapperstensstrand som ligger skyddad från strömmarna nedanför.

Corniglia

Corniglia ligger på en 100 meter hög klippa och har äran att vara den minsta byn på Cinque Terre-kusten. Byn är unik i sitt läge och är den enda byn som inte har någon direkt väg till havet.

Vernazza

Vernazza, som anses vara den mest pittoreska staden på kusten, är omgiven av populära vandringsleder som lockar besökare från när och fjärran. Denna tillströmning av upptäcktsresande gör att gatorna är livliga under högsäsong. Staden har två stränder: en mysig sandstrand i hjärtat av staden och en klippstrand som man når genom en tunnel som är ingrävd i klippan.

Manarola

Manarola är ett av Italiens mest uppskattade resmål. Staden charmar besökare med sina vidsträckta vingårdar, historiska landmärken, pittoreska smala gator och lockande vandringsleder i närheten.

Riomaggiore

Riomaggiore, den största och östligaste kommunen i Cinque Terre, bjuder på en äkta bit av det lokala livet. Här bor människor året runt och upprätthåller ett levande samhälle, där turisterna är fler under större delen av året, vilket ger staden en verklig autenticitet.

Sentier du Littoral kan översättas med "kustväg". Och om du skriver in den frasen i Google Maps får du upp ca 15 stigar utspridda över hela Côte d' Azur - från Sentier du littoral de Saint-Cyr à Bandol nära fiskestaden Saint-Cyr-sur-Mer till en liknande stig i utkanten av Monaco.

De har alla en mer eller mindre likartad karaktär. De är kullerstens- eller stenvägar som slingrar sig från städer och stränder upp på klipporna och ger dig utsikt över havet och hamnarna nedanför. Även om vägarna är asfalterade är de fortfarande ganska gamla och kan vara lite besvärliga.

Den mest kända av dessa är Sentier du Littoral, som förbinder Nice med staden Roquebrune-Cap-Martin. Den är ca 14 km lång och dess sektioner kan kombineras med intilliggande rutter. Nietzsche-leden är till exempel mycket populär, och den berömde filosofen sägs ha gått den varje dag. Leden börjar i kuststaden Èze med sin medeltida atmosfär och leder dig till Le Jardin Exotique - en trädgård på en kulle med en extraordinär samling palmer, kaktusar och suckulenter. Leden är ca 2 km lång och tar ca 40 minuter att gå.

Från toppen av Tête de Chien (Hundhuvudet) kan du njuta av en fantastisk utsikt över Monaco. Vissa föreslår att man lägger till vid Port Hercule i Monaco och promenerar genom staden för att nå toppen, medan marinorna vid Port de Cap d'Ail eller Port de Fontvieille erbjuder närmare tillgång om du har ont om tid.

Camí de Cavalls, eller Hästleden, är en utmärkt markerad och underhållen stig som slingrar sig runt hela Menorcas kustlinje. Historiskt sett förband den vakttorn och byar längs kusten. Idag kan leden, beroende på vilken del du väljer, leda dig genom avskilda byar, solkyssta stränder, tät vegetation och till och med utmanande avlägsna klippvägar där du kan finna dig själv i fullständig ensamhet.

Hela leden är ca 190 km lång och uppdelad i 20 sektioner. På Camí de Cavalls officiella webbplats kan du utforska inte bara beskrivningarna av alla sektioner utan också deras respektive höjder. Även om valet är ditt, är det bra att notera att:

• Sektion 20 mellan Cala de Sant Esteve och Maó erbjuder de flesta historiska landmärkena.
• Särskilt sträckorna 12 till 15 från Cap d'Artrutx till Son Bou bjuder på vackra stränder och vikar.
• Rester av gamla bosättningar finns i delsträckorna 8-9 från Algaiarens till Punta Nati.

Serra de Tramuntana upptar en hel del av Mallorca och sträcker sig 70 km från sydväst till nordost. Med sitt välbevarade natur- och kulturarv och ett nätverk av stigar som går upp till över 1 400 m, är det erkänt som ett av UNESCO: s världsarv. Direkt från marinan kan du ge dig ut på dussintals fascinerande turer. Vi upptäckte några spännande sådana genom Komoot-appen.

Den föreslog till exempel en tur längs rutten "det gamla olivträdet"(Viejo olivo o). Leden börjar i Port de Sóller och slingrar sig bland annat genom sekelgamla olivlundar. Förbered dig på en 10 km lång promenad med en höjdskillnad på ca 280 m. Efter att ha passerat den vita fyren och Zorros bondgård går du mot Cap Gros. Denna slinga är drygt 6 km lång och har en höjdskillnad på 160 m.

Kreta är praktiskt taget synonymt med förstklassiga och anmärkningsvärda vandringsleder, inte bara i Grekland utan över hela Medelhavet. Kanske har du hört talas om Samariaklyftan, en extraordinär vandring på träbelagda stigar genom en djup ravin där du möter majestätiska klippor, ett rikt djurliv och till och med ruiner från den bysantinska eran. Även om hela sträckan är mindre än 20 km bör du kanske reservera en hel dag eller två för detta skådespel med tanke på den inledande nedstigningen på ca 1 200 m. Som ett alternativ föreslår vi leder som kan klaras av på en eftermiddag med hjälp av appen AllTraills:

Leden som går i fotspåren av de gamla klostren och grottorna som bebos av eremiter har fått lysande recensioner. Det är en cirka 4,5 km lång led genom en fantastisk fjord på halvön Akrotiri, norr om Chania. Förutom sevärdheterna är det panoramautsikten som verkligen fängslar besökarna.

En lugn, nästan platt led väntar på dem som föredrar att koppla av. Besök den förtrollande Preveli-stranden och följ vattendraget inåt landet. Beroende på hur långt du vill gå kan du stöta på en palmlund, en gammal kyrka eller en historisk bro.

Till sist, en promenad för den som vill se. I Montenegro, närmare bestämt i Kotorbukten, finns legendariska sluttningar som reser sig från havsnivån. Kotor är en sådan plats. Den finns med på vår lista över de 5 platser i landet som man måste besöka och är känd inte bara för sitt UNESCO-skyddade historiska centrum, utan också för fästningen som reser sig högt över det. Cirka 1 350 trappsteg leder upp till fästningen. Under högsäsong rekommenderar vi att du ger dig av tidigt, innan solen går upp över de omgivande kullarna. Då väntar en stigning på nästan 1 200 meter.