Pływanie w morzu lub oceanie może być świetną zabawą, ale ważne jest, aby nie zapominać o ryzyku z tym związanym. Bezpieczeństwo powinno być zawsze najwyższym priorytetem, niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym żeglarzem, nowicjuszem, silnym pływakiem czy nie. Stosując się do zestawu wytycznych, możesz zapewnić sobie bezpieczne i przyjemne pływanie w otwartych wodach. W rzeczywistości doświadczeni pływacy często mają jeszcze większy niż większość szacunek dla potęgi morza, a to zdecydowanie dobra rzecz. W naszym przewodniku dowiesz się, jak podejść do pływania w wodach otwartych, niezależnie od tego, czy nurkujesz z pomostu, czy z brzegu.
Na co zwrócić uwagę podczas pływania w wodach otwartych
Przede wszystkim należy znać swoje ograniczenia i zdecydowanie nie przeceniać siebie. Pływanie w otwartej wodzie, czy to w morzu czy oceanie, różni się od pływania w basenie, a fale i prądy mogą być nieprzewidywalne. Dlatego bardzo ważne jest, aby być szczerym ze sobą na temat swoich umiejętności pływania i tego, jak komfortowo się czujesz, i odważyć się na otwartą wodę tylko wtedy, gdy jesteś pewny swoich umiejętności.
Możesz być zaskoczony, aby dowiedzieć się, że powinieneś pływać w otwartej wodzie z partnerem, a nie sam. Otwarta woda jest nieprzewidywalna, więc zawsze należy pływać w towarzystwie przynajmniej jednej osoby, aby mieć pewność, że oboje możecie mieć się na baczności. Partner w pływaniu da Wam zarówno poczucie bezpieczeństwa, jak i może być przydatny, gdy jedno z Was poczuje zmęczenie lub złapie skurcz.
Podczas pływania w otwartych wodach wybierz bezpieczne miejsce, które jest dobrze nadzorowane i unikaj pływania w obszarach o silnych prądach, wysokich falach lub niebezpiecznych warunkach podwodnych. Zawsze preferuj plaże lub wyznaczone miejsca do pływania z ratownikami i zwracaj uwagę na znaki ostrzegawcze lub flagi. Ważne jest również, aby zwracać uwagę na flagi na plaży i postępować zgodnie z instrukcjami udzielanymi przez personel plaży lub ratowników. W razie wątpliwości zawsze najlepiej zachować ostrożność i nie wchodzić do wody, dopóki warunki się nie poprawią.
Otwarte morze jest nieprzewidywalne, dlatego zawsze powinniśmy pływać w towarzystwie przynajmniej jednej osoby
YACHTING.COM WSKAZÓWKA: Podczas podróży zagranicznych zapewne zauważyliście na plażach flagi, które informują o aktualnym stanie morza i ewentualnych zagrożeniach. Flagi te są zazwyczaj oznaczone kolorami, a ich dokładne znaczenie może się różnić w zależności od regionu:
Zielona flaga oznacza zazwyczaj, że woda jest spokojna i można bezpiecznie pływać.
Żółta flaga oznacza, że istnieje niewielkie ryzyko falowania lub innych niebezpieczeństw. Pływacy powinni zachować ostrożność i trzymać się blisko brzegu i na płytszych głębokościach.
Czerwona flaga oznacza, że warunki na morzu są niebezpieczne i nie zaleca się pływania. Może to być spowodowane wzburzonym morzem, silnymi prądami lub innymi niebezpiecznymi warunkami.
Podwójna czerw ona flaga wskazuje, że woda jest zamknięta dla pływaków ze względu na wyjątkowo niebezpieczne warunki, takie jak wzburzone morze, silne prądy lub inne zagrożenia.
Fioletowa flaga wskazuje, że w wodzie mogą znajdować się niebezpieczne zwierzęta morskie, takie jak meduzy lub rekiny. Pływacy powinni zachować szczególną ostrożność i stosować się do innych instrukcji personelu plaży.
Kolor flagi informuje nas o aktualnym stanie morza.
Ogólnie rzecz biorąc, podczas pływania w morzu należy zwracać odpowiednią uwagę na warunki pogodowe. Przed wybraniem się na pływanie w morzu lub oceanie należy sprawdzić prognozę pogody i zwrócić uwagę na wszelkie ostrzeżenia lub przestrogi. Należy unikać pływania w czasie złej pogody lub burzy, ale nawet przy bezchmurnej pogodzie nie powinniśmy ignorować zmieniających się warunków atmosferycznych i powinniśmy być przygotowani na wyjście z wody w razie potrzeby.
Sprzęt i nawodnienie - oba niezbędne, ale często pomijane
Podczas pływania w morzu czy oceanie ważne jest, aby mieć na sobie odpowiedni sprzęt, który ochroni nas przed żywiołami. Oczywiście nie mówimy tu o typowych plażowych strojach kąpielowych, a raczej o czymś bardziej dostosowanym do pływania na otwartych wodach. Szczególnie w chłodniejszej wodzie należy założyć mokry kombinezon lub przynajmniej kombinezon z filtrem UV, który ochroni naszą skórę przed poparzeniem, oraz gogle, które ochronią nasze oczy przed słoną wodą. Jeśli pływasz w obszarze o silnych prądach oceanicznych, rozważ użycie boi do pływania lub innego sprzętu zabezpieczającego, aby zwiększyć swoją widoczność i pływalność.
Równie ważne jest nawodnienie. Samo pływanie w morzu lub oceanie może być odwadniające, dlatego należy zawsze pamiętać o piciu dużej ilości wody i robieniu częstych przerw na nawodnienie. Zdecydowanie należy unikać picia słonej wody, ponieważ może być jeszcze bardziej odwadniająca.
Sprawdź więcej artykułów o pogodzie i bezpieczeństwie na pokładzie:
YACHTING.COM PORADA: Należy zawsze uzgadniać sygnały ze swoim partnerem żeglarskim i wiedzieć, co robić w przypadku zagrożenia. Naucz się jak sygnalizować pomoc i upewnij się, że ty i twój partner w pływaniu znacie podstawowe procedury pierwszej pomocy. Pomocne mogą być na przykład sygnały nurkowe lub sygnały morskie, ale najważniejszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że sygnalizuje się pomoc machając jedną lub obiema rękami nad głową. Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje, spójrz na - Man Over Board (MOB): przewodnik krok po kroku.
A co z pływaniem podczas żeglowania?
Często zdarza się, że ludzie pływają po otwartych wodach podczas żeglugi na żaglówce lub katamaranie i zawsze należy sprawdzać prognozę pogody, ponieważ warunki pogodowe mogą się szybko i niespodziewanie zmienić. Przed wyruszeniem w rejs należy poznać aktualną prognoz ę dla obszaru, w którym będziemy żeglować i powstrzymać się od żeglowania przy złej pogodzie lub gdy zapowiadane są sztormy. Niezbędna jest również znajomość prądów oceanicznych(sprawdź nasz przewodnik tutaj).
Niezwykle istotne jest posiadanie na pokładzie niezbędnego sprzętu bezpieczeństwa podczas żeglowania. Kamizelki ratunkowe, flary, apteczka i gaśnica powinny być zawsze obecne i regularnie sprawdzane, aby upewnić się, że są w dobrym stanie. W nagłych wypadkach te przedmioty mogą decydować o życiu lub śmierci, dlatego należy je mieć zawsze przy sobie.
Podczas żeglowania na otwartych wodach, przestrzeganie zasad nawigacji jest kluczowe dla bezpieczeństwa wszystkich na pokładzie. Znajomość zasad nawigacji i świadomość istnienia innych statków w okolicy jest ważna przed wyruszeniem w rejs. Aby zapewnić bezpieczną nawigację, należy przestrzegać przepisów nawigacyjnych i być świadomym potencjalnych zagrożeń, takich jak skały, mielizny czy inne statki. Korzystanie z map, GPS i innych pomocy nawigacyjnych może być pomocne w zapewnieniu bezpiecznej podróży.
Pamiętaj o monitorowaniu paliwa i zapasów. Zawsze zaleca się posiadanie na pokładzie dodatkowych zapasów na wypadek sytuacji awaryjnej i dokładne zaplanowanie trasy, biorąc pod uwagę przystanki na tankowanie i miejsca odpoczynku.
Nawodnienie i odpowiednia odzież są również niezbędne podczas przebywania na łodzi, tak samo jak podczas żeglowania po otwartym morzu. Noś odzież, która chroni przed słońcem i wiatrem, a na wypadek chłodniejszych temperatur zabierz ze sobą dodatkowe warstwy.
Wreszcie, ważne jest, aby komunikować się z innymi i dać komuś znać o swoich planach na podróż. Poinformuj kogoś o swojej trasie, przewidywanym czasie przybycia i awaryjnych danych kontaktowych. Dzięki temu ktoś będzie wiedział, gdzie jesteś i w razie potrzeby będzie mógł powiadomić władze .
Na pokładzie zawsze musi znajdować się odpowiedni i sprawdzony sprzęt bezpieczeństwa, w tym kamizelki ratunkowe, flary, apteczka i gaśnica.
YACHTING.COM TIP: Kamizelki ratunkowe są podstawowym elementem bezpieczeństwa, który powinien być noszony przez wszystkich pasażerów na pokładzie. Kamizelki ratunkowe są dostępne w różnych rozmiarach i wzorach, dlatego ważne jest, aby wybrać taką, która jest dobrze dopasowana i wygodna w noszeniu. Wybierając kamizelkę ratunkową, szukaj takiej, która jest zatwierdzona przez odpowiednie władze i ma dobrą pływalność. Kamizelki ratunkowe powinny być noszone przez cały czas, gdy znajdują się na pokładzie lub w wodzie i powinny być odpowiednio zapięte, aby się nie zsuwały. Aby uzyskać bardziej szczegółowy przewodnik, sprawdź nasz artykuł - Kamizelka ratunkowa : czy potrzebujesz własnej?
Zachowanie bezpieczeństwa w nurcie - wskazówki dla pływaków i żeglarzy
Podczas żeglowania i pływania na otwartych wodach bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak zachowywać się w prądach oceanicznych. Silne prądy mogą być niebezpieczne i ważne jest, aby wiedzieć, jak bezpiecznie się po nich poruszać. Podczas pływania w prądzie ważne jest, aby nie walczyć z nim, ale raczej wykorzystać go na swoją korzyść. Zamiast tego staraj się płynąć równolegle do brzegu, dopóki nie znajdziesz się bezpiecznie poza nurtem. Jeśli nie jesteś w stanie wypłynąć z nurtu, płyń na plecach i czekaj na pomoc. Jeśli płyniesz z prądem, staraj się pozostać na głębszych wodach, aby uniknąć zepchnięcia na płytkie skały lub rafy. Jeśli nadal znajdujesz się w niebezpiecznej sytuacji, dobrze jest wezwać pomoc. Jeśli pływasz w pobliżu łodzi, zawsze powinien być ktoś na pokładzie.
Dla bezpieczeństwa ważne jest również, aby ktoś pozostawał na pokładzie łodzi przez cały czas. Ta osoba może mieć oko na statek, aby upewnić się, że jest bezpieczny, a także może służyć jako czujka dla innych łodzi lub zagrożeń w wodzie, w tym zapewnienie pomocy osobie, która ma kłopoty. Ponadto ważne jest, aby przygotować drabinę lub inny sposób powrotu na pokład, jeśli ktoś zostanie ranny i wypadnie za burtę.
Podczas pływania w nurcie ważne jest, aby nie walczyć z nim, a raczej wykorzystać go na swoją korzyść.
Korzyści i zagrożenia związane z pływaniem
Pływanie jest świetną formą ćwiczeń i ma liczne korzyści zdrowotne. Jest to ćwiczenie o niewielkim wpływie, które pomaga poprawić zdrowie układu krążenia, wzmocnić mięśnie i zmniejszyć stres. Ponadto, pływanie jest świetnym sposobem na ochłodę w gorących miesiącach letnich i może być rozrywką dla osób w każdym wieku .
Jednak pływanie w otwartych wodach może stwarzać pewne ryzyko, które zawsze należy brać pod uwagę. W płytkich wodach istnieje ryzyko napotkania trującej ryby lub użądlenia przez meduzę. Ważne jest, aby edukować się na temat potencjalnych zagrożeń w obszarze, w którym pływasz i podjąć odpowiednie środki ostrożności. Noszenie sprzętu ochronnego, takiego jak mokre kombinezony lub buty do pływania, może pomóc zminimalizować ryzyko obrażeń w wyniku kontaktu ze zwierzętami morskimi. Stosunkowo częste są urazy spowodowane przez lwice lub meduzy, ale użądlenia i poparzenia przez koralowce są również bardzo częste. I proszę pamiętać - nie należy dotykać niczego pod wodą, aby chronić delikatne morskie życie.
Innym potencjalnym ryzykiem podczas pływania w otwartych wodach jest spotkanie z takimi stworzeniami jak rekiny czy wieloryby zabójcy. Chociaż ataki na ludzi są rzadkie, ważne jest, aby być świadomym potencjalnych zagrożeń i podjąć środki ostrożności, takie jak unikanie pływania w miejscach, gdzie rekiny są częste lub pływanie w grupach. Ważne jest również, aby unikać pływania w pobliżu wielorybów zabójców, które są znane z agresji wobec ludzi.
Pływanie w otwartych wodach lub w oceanie może wiązać się z dodatkowymi zagrożeniami, takimi jak oparzenia koralowcem lub zranienia innymi ostrymi przedmiotami, przecenianie swojej siły lub umiejętności pływania oraz odwodnienie. Zrozum swoje ograniczenia i unikaj pływania w obszarach o silnych prądach lub falach, chyba że jesteś biegłym pływakiem.
Użądlenia meduz wyglądają na bolesne. Ocet lub cytryna mogą pomóc.
YACHTING.COM WSKAZÓWKA: Jeśli podczas pływania w otwartych wodach lub w oceanie dojdzie do urazu, kluczowe znaczenie ma szybkie uzyskanie pomocy medycznej. Może to być trudniejsze w odległych miejscach lub obszarach bez łatwego dostępu do placówek medycznych. Ważne jest, aby planować z wyprzedzeniem i znać lokalizację placówek medycznych w pobliżu miejsca, w którym planujesz pływać.
Aby zapewnić bezpieczeństwo podczas pływania w wodach otwartych, ważne jest przestrzeganie określonych zasad bezpieczeństwa. Pływacy muszą nosić jasne i charakterystyczne czepki kąpielowe, aby zwiększyć swoją widoczność dla łodzi i innych pływaków. Zaleca się, aby nie pływać samotnie i trzymać się blisko łodzi ratunkowej lub kajakarza, którzy mogą zapewnić wsparcie i wskazówki na otwartej wodzie. Dodatkowo, pływacy powinni zbadać warunki wodne, takie jak prądy, fale i pogoda, zwłaszcza na dłuższych dystansach, i odpowiednio dostosować swoje pływanie.
Aby zapewnić bezpieczeństwo na pokładzie, ważne jest, aby mieć wystarczającą liczbę kamizelek ratunkowych dla wszystkich pasażerów, w tym dzieci, oraz wyznaczyć odpowiedzialną osobę dorosłą jako osobę obsługującą łódź, która ukończyła kurs bezpieczeństwa. Posiadanie przy sobie urządzenia komunikacyjnego, takiego jak radio lub telefon, jest również niezbędne do wezwania pomocy w nagłym wypadku. Przed wyruszeniem w podróż należy sprawdzić wszystkie urządzenia zabezpieczające i omówić plan bezpieczeństwa z załogą, aby wszyscy wiedzieli, co robić w razie niebezpieczeństwa.
Jeśli będziesz trzymać się tych wskazówek bezpieczeństwa, możesz zapewnić sobie niezapomniane i bezpieczne doświadczenia podczas żeglowania i pływania.
Jeśli myślisz o wyruszeniu w samotny rejs, mamy Cię pod opieką.
