Doplňkové aktivity na jachtě: paddleboarding

Co paddleboard vlastně je? 

Paddleboardů je dnes neuvěřitelné množství druhů a poddruhů. Nejvhodnější je vzít si s sebou na loď univerzální nafukovací SUP, takzvaný iSUP (i = inflatable, nafukovací), allround (= všestranný, univerzální). Vlastně přesně takový, jaký si můžete půjčit i u nás, přímo s vaší vysněnou lodí. „Určitě bych se nebál počáteční investice 10–15 tisíc korun. Nemá smysl kupovat laciné paddleboardy za pár tisíc korun. Je to částka, která se vám v radosti z dobře fungující věci brzy vrátí,“ říká Michal Kopáček, všestranný SUP rider.

Samotné „prkno“ se skládá z několika vrstev propojených mezi sebou jednak laminováním, jednak technologií drop-stitch, kdy je horní a spodní vnitřní strana boardu doslova vzájemně „prošitá“ zpevňujícími vlákny zabezpečujícími torzní tuhost celého plováku. 

Univerzální prkno svojí délkou stojí někde uprostřed mezi boardy do vln a peřejí (ty jsou nejmenší) a cestovními a závodními (které jsou zpravidla delší). Zároveň patří k těm kulatějším, zaoblenějším (na rozdíl od zašpičatělých cestovních a závodních variant), takže klidně můžete překládat „all-round“ i jako „všude-kulatý“

TIP YACHTING.COM: Půjčte si paddleboard od yachting.com na vaši plavbu. Stačí se při rezervaci lodě dohodnout s naším obchodníkem. Vyzvednutí a vrácení paddleboardu probíhá u nás v kanceláři v Praze Holešovicích.

Paddleboard je zároveň vybavený ploutvičkou (tzv. flosnou), která pomáhá s udržováním směru a stability, pořádnou pumpou na nafukování a samozřejmě pádlem, nejlépe rozkládacím a výškově nastavitelným. Leash (šňůrka spojující prkno s nohou jezdce) někdy nebývá součástí standardní dodávky, protože se využívá hlavně v divočejších vodách nebo za silnějšího větru, kdy reálně může hrozit odplutí boardu. Někde u zadní špičky byste ale v každém případě měli najít pevné očko. To je určeno právě k případnému připojení leashe, dobře ale poslouží i kdykoli budete potřebovat paddleboard přivázat. 

YACHTING.COM TIP: Jakým uzlem to nejlépe udělat? Naučte se nejpoužívanější námořnické uzly.

Správný univerzální paddleboard má na horní ploše kromě protiskluzového povrchu PVA také gumovou síťku na přichycení drobného vybavení, třeba pití nebo batůžku, který si s sebou chceme vzít na břeh. Někdy ve vybavení boardu najdete i sadu záplat na zalepení případných katastrof např. u ostrých korálových útesů. 

Na co je paddleboarding vlastně dobrý?

Pádlování vestoje má nepopiratelné zdravotní přínosy. Udržování rovnováhy na vratkém plavidle ve vlnách, případně snaha o nějaký rychlejší pohyb posílí nejen svalstvo ramen, rukou a hrudníku, ale i dnes tolik proklamované svalstvo uložené hlouběji v tělesném jádru starající se kromě jiného o stabilizování páteře (tzv. „core“). Nutná koordinace pohybů a udržování rovnováhy zapojí veškerou muskulaturu lidského těla.

Takový paddleboard má i nepopiratelnou socializační funkci. Pokud své prkno vezmete s sebou na jachtu, stanete se rázem velice oblíbeným členem posádky. Všichni si to budou chtít také vyzkoušet, půjčit si od vás vybavení – a hlavně užít si tu legraci s vámi. Prkno s dostatečným výtlakem tak může posloužit jako základna i pro několik osob. Hrátky s rovnováhou a pádlování ve stoje si rychle oblíbí lidé všech věkových kategorií s kladným vztahem k vodě v tekutém skupenství.

„Pro začátky bych určitě doporučil univerzální prkno, které je díky svým rozměrům dostatečně stabilní a má mnohostranné použití,“ doporučuje Michal Kopáček. „V Chorvatsku jsme s ním jezdili menší vlny na moři, dají se s ním sjíždět řeky a na klidné hladině můžete pohodlně vyvézt i ženu s potomkem,“ dodává.  

Pár tipů do začátku na SUP

• Na plováku se stojí uprostřed, v ose jeho těžiště. Pokud si nejste jisti, který z těch dvou zaoblených konců má vlastně směřovat dopředu, je to ten, pod nímž se nenachází stabilizační ploutvička/ploutvičky.
• Strana, na níž se pádluje, se pravidelně střídá po 3–5 záběrech. Spodní ruku při pádlování držíme napnutou. Pádlem „nevaříme vodu“, ale spíše se jej snažíme „zapíchnout“ do vody a posouvat se vpřed tělem. Záběry jsou výrazně kratší než na kajaku či kánoi. 
• Délku pádla nastavujeme podle vzorce: velikost jezdce + 2 šířky jeho pěsti. Jinými slovy musí být pádlo tak dlouhé, aby se do vody bez problémů a bočního naklánění jezdce zanořil celý jeho list. 
• Pro začátečníky je nastupování nejsnadnější, když jej provádějí na všech čtyřech. Pádlo si položíme napříč plovákem, jednou rukou se můžeme přidržet středového poutka a přidáme jedno koleno. Následně přeneseme na palubu druhé koleno a srovnáme tělo správným směrem a nad střed plováku. Zvedáme zadek, ruce s pádlem přerušují kontakt s prknem a my se pomalu zvedáme. Při samotné jízdě stojíme s chodidly natočenými do směru jízdy, vzdálenými od sebe zhruba na šířku ramen, kolena mírně pokrčená.

Co s paddleboardem na moři?

Na paddleboardu můžete odhalovat skrytá zákoutí pobřeží, úzké nebo mělké zálivy, do nichž už lodí nelze proniknout. Zároveň je to rychlá a zdravá alternativa k malému přídavnému člunu, se kterým třeba zrovna někam odjeli kolegové z posádky. 

Ani nemluvě o tom, že paddleboard můžete za klidnějšího moře využít i jako prodloužení koupací plošiny (tzv. badenplato) na zádi a na jeho příjemném a neklouzavém povrchu v klidu chytat další bronz. Méně zodpovědní jedinci pak neváhají plovák přivázat za loď a jednotlivé členy své posádky na něm tahat za lodí. 

YACHTING.COM TIP: Přepadá vás strach, zda na paddleboardu nevypadáte jako návnada na moři pro žraloky? Přečtěte si, jak si žraloky můžete zamilovat a nebát se jich.

Už ze samotného popisu a fotografií si můžete udělat představu, jaká musí být s paddleboardem zábava. Věřte, že je ve skutečnosti ještě mnohem větší. Na našich stránkách si určitě vyberete svoji loď snů pro dovolenou na moři – a přibalit vám k ní můžeme i pořádného SUPa. Ale podívejte se raději sami, co všechno si lze k jachtě ještě půjčit.