Плавання в морі чи океані може приносити багато задоволення, але важливо не забувати про ризики, пов'язані з цим заняттям. Безпека завжди повинна бути головним пріоритетом, незалежно від того, досвідчений ви моряк, новачок, сильний плавець чи ні. Дотримуючись низки рекомендацій, ви можете забезпечити безпечне та приємне плавання у відкритих водоймах. Насправді, досвідчені плавці часто ставляться до сили моря з більшою повагою, ніж інші, і це, безумовно, добре. У нашому посібнику ви дізнаєтеся, як правильно підходити до плавання у відкритій воді, незалежно від того, чи ви занурюєтеся у воду з платформи для плавання, чи з берега.
Що потрібно враховувати під час купання у відкритих водоймах
Перш за все, ви повинні знати свої межі і точно не переоцінювати себе. Плавання у відкритій воді, будь то море чи океан, відрізняється від плавання в басейні, а хвилі та течії можуть бути непередбачуваними. Тому дуже важливо бути чесним з собою щодо своїх плавальних здібностей і того, наскільки комфортно ви себе почуваєте, і тільки тоді наважуватися на відкриту воду, коли ви впевнені в своїх силах.
Ви можете здивуватися, дізнавшись, що плавати у відкритій воді потрібно з партнером, а не наодинці. Відкрита вода непередбачувана, тому ви завжди повинні плавати в компанії принаймні з однією людиною, щоб бути впевненими, що ви обидва можете наглядати один за одним. Партнер по плаванню дасть вам відчуття безпеки і може стати в нагоді, якщо хтось із вас втомиться або відчує судоми.
Плаваючи у відкритій воді, обирайте безпечне місце, яке добре охороняється, і уникайте плавання в місцях з сильною течією, високими хвилями або небезпечними підводними умовами. Завжди віддавайте перевагу пляжам або спеціально відведеним місцям для купання з рятувальниками і звертайте увагу на попереджувальні знаки або прапори. Також важливо звертати увагу на прапори на пляжі і дотримуватися інструкцій, наданих персоналом пляжу або рятувальниками. У разі сумнівів завжди краще проявляти обережність і не заходити у воду, поки умови не покращаться.
Відкрите море непередбачуване, тому ми завжди повинні плавати в компанії принаймні ще однієї людини
ПОРАДА YACHTING.COM: Під час подорожей за кордон ви, напевно, помічали на пляжах прапорці, які інформують вас про поточний стан моря і можливі небезпеки. Ці прапори, як правило, мають кольорове кодування, і їх точне значення може відрізнятися в залежності від регіону:
Зелений пра пор зазвичай означає, що вода спокійна і купатися безпечно.
Жовтий пра пор означає, що існує невеликий ризик здуття або інших небезпек. Плавцям слід бути обережними і триматися ближче до берега та на меншій глибині.
Червоний прапор вказує на те, що стан моря небезпечний і купання не рекомендується. Це може бути пов'язано з неспокійним морем, сильними течіями або іншими небезпечними умовами.
Подвійнийчервоний прапор означає, що вода закрита для купання через надзвичайно небезпечні умови, такі як негода, сильні течії або інші небезпеки.
Фіолетовий прапор означає, що у воді можуть перебувати небезпечні морські тварини, такі як медузи або акули. Купальникам слід бути особливо обережними та дотримуватися інших інструкцій персоналу пляжу.
Колір прапора інформує нас про поточний стан моря.
Загалом, під час купання в морі слід приділяти достатньо уваги погодним умовам. Перед тим, як піти купатися в море або океан, перевірте прогноз погоди і зверніть увагу на будь-які попередження або застереження. Слід уникати купання в погану погоду або під час шторму, але навіть у ясну погоду не слід ігнорувати мінливі погодні умови і бути готовим вийти з води, якщо це необхідно.
Спорядження та гідратація - обидва важливі, але про них часто забувають
Під час купання в морі чи океані важливо носити відповідне спорядження, яке захистить нас від стихії. Звичайно, ми не говоримо про типові пляжні купальники, а радше про щось більш придатне для плавання у відкритій воді. Особливо в холодній воді слід носити гідрокостюм або принаймні костюм з УФ-фільтром, щоб захистити шкіру від опіків, і окуляри, щоб захистити очі від солоної води. Якщо ви плаваєте в районі з сильними океанськими течіями, подумайте про використання плавального буя або інших засобів безпеки, щоб підвищити свою видимість і плавучість.
Не менш важливою є гідратація. Самостійне плавання в морі чи океані може призвести до зневоднення, тому завжди пам'ятайте, що потрібно пити багато води і робити часті перерви для гідратації. Однозначно слід уникати вживання солоної води, оскільки це може призвести до ще більшого зневоднення.
Перегляньте інші статті про погоду та безпеку на борту:
ПОРАДА YACHTING.COM: Ви завжди повинні узгоджувати сигнали зі своїм партнером по плаванню і знати, що робити в разі надзвичайної ситуації. Дізнайтеся, як подавати сигнали про допомогу, і переконайтеся, що ви і ваш партнер по плаванню знаєте основні процедури надання першої допомоги. Наприклад, можуть допомогти сигнали пірнання або морські сигнали, але найважливіше знати, що ви подаєте сигнал про допомогу, змахуючи однією або обома руками над головою. Для отримання більш детальної інформації ознайомтеся зі статтею "Людина за бортом (MOB): покрокове керівництво".
А як щодо плавання на човні?
Під час плавання на вітрильнику або катамарані люди часто купаються у відкритій воді, і завжди необхідно перевіряти прогноз погоди, оскільки погодні умови можуть змінюватися швидко і несподівано. Перед відплиттям дізнайтеся поточний прогноз погоди для району, в якому ви будете плавати, і утримайтеся від плавання в погану погоду або під час шторму. Знання океанських течій (див. наш путівник тут) також дуже важливе.
Під час плавання дуже важливо мати на борту необхідне рятувальне спорядження. Рятувальні жилети, сигнальні ракети, аптечка і вогнегасник завжди повинні бути присутніми і регулярно перевірятися, щоб переконатися, що вони знаходяться в хорошому стані. В екстреній ситуації ці предмети можуть стати різницею між життям і смертю, тому життєво важливо завжди мати їх при собі.
Під час плавання у відкритому морі дотримання правил навігації має вирішальне значення для безпеки всіх на борту. Важливо знати правила навігації та бути обізнаним з іншими суднами в цьому районі перед тим, як вийти в море. Для забезпечення безпечної навігації важливо дотримуватися правил навігації та знати про потенційні небезпеки, такі як скелі, мілини або інші судна. Використання карт, GPS та інших навігаційних засобів може бути корисним для забезпечення безпечної подорожі.
Не забувайте стежити за паливом і припасами. Завжди рекомендується мати на борту додаткові запаси на випадок надзвичайної ситуації і ретельно планувати маршрут, враховуючи зупинки для дозаправки і місця для відпочинку.
Гідратація і відповідний одяг також важливі під час перебування на судні, так само як і під час плавання у відкритому морі. Одягайте одяг, який захищає вас від сонця і вітру, а також візьміть з собою додаткові шари на випадок прохолодних температур.
І останнє, але не менш важливе: важливо спілкуватися з іншими людьми і повідомляти комусь про свої плани на подорож. Повідомте комусь свій маршрут, приблизний час прибуття та контактну інформацію на випадок надзвичайних ситуацій. Це гарантує, що хтось знає, де ви перебуваєте, і може повідомити владу в разі потреби.
На борту завжди повинні бути відповідні та перевірені засоби безпеки, включаючи рятувальні жилети, сигнальні ракети, аптечку та вогнегасник.
Порада від YACHTING.COM: Рятувальні жилети - важливий елемент безпеки, який повинні носити всі пасажири на борту. Рятувальні жилети бувають різних розмірів і конструкцій, тому важливо вибрати той, який добре сидить по фігурі і зручний в носінні. Вибираючи рятувальний жилет, зверніть увагу на те, щоб він був схвалений відповідними органами і мав хорошу плавучість. Рятувальні жилети слід носити весь час, перебуваючи на борту або у воді, і вони повинні бути належним чином застебнуті, щоб не сповзали. Для більш детальної інструкції ознайомтеся з нашою статтею - Рятувальний жилет: чи потрібен вам власний?
Безпека на течії - поради для плавців та моряків
Під час плавання під вітрилами та у відкритих водоймах дуже важливо знати, як поводитися в океанських течіях. Сильні течії можуть бути небезпечними, і важливо знати, як безпечно в них орієнтуватися. Плаваючи в течії, важливо не боротися з нею, а використовувати її на свою користь. Натомість намагайтеся пливти паралельно берегу, поки не вийдете з течії. Якщо ви не можете виплисти з течії, пливіть на спині і чекайте на допомогу. Якщо ви пливете за течією, намагайтеся триматися на глибині, щоб вас не виштовхнуло на мілководдя або рифи. Якщо ви все ж опинилися в небезпечній ситуації, варто покликати на допомогу. Якщо ви плаваєте біля човна, на його борту завжди має бути хтось наглядач.
Для безпеки також важливо, щоб хтось постійно перебував на борту човна. Ця людина може стежити за судном, щоб переконатися, що воно в безпеці, а також спостерігати за іншими човнами або небезпеками у воді, в тому числі надавати допомогу людині, яка потрапила в біду. Крім того, важливо підготувати драбину або інші засоби для повернення на борт, якщо хтось отримав травму і впав за борт.
Коли пливеш за течією, важливо не боротися з нею, а використовувати її на свою користь.
Переваги та ризики плавання
Плавання - чудова форма фізичної активності, яка має численні переваги для здоров'я. Це вправа з низьким рівнем навантаження, яка допомагає поліпшити здоров'я серцево-судинної системи, зміцнити м'язи і зменшити стрес. Крім того, плавання - чудовий спосіб охолодитися в спекотні літні місяці і може бути цікавим заняттям для людей різного віку .
Однак плавання у відкритих водоймах може становити певні ризики, які завжди потрібно враховувати. На мілководді існує ризик зустріти отруйну рибу або отримати укус медузи. Важливо ознайомитися з потенційними ризиками в районі, де ви плаваєте, і вжити відповідних заходів обережності. Носіння захисного спорядження, такого як гідрокостюм або взуття для плавання, може допомогти звести до мінімуму ризик отримання травм від контакту з морськими тваринами. Відносно поширеними є травми від левових риб або медуз, але укуси та опіки від коралів також дуже поширені. І, будь ласка, пам'ятайте - не торкайтеся нічого під водою, щоб зберегти делікатне морське життя.
Ще одним потенційним ризиком під час плавання у відкритих водоймах є зустріч з такими істотами, як акули або косатки. Хоча напади акул на людей трапляються рідко, важливо знати про потенційну небезпеку і вживати заходів обережності, наприклад, уникати купання в місцях, де акули часто з'являються, або плавати групами. Також важливо уникати плавання поблизу косаток, які, як відомо, агресивно ставляться до людей.
Плавання у відкритій воді або океані може становити додаткові ризики, включаючи опіки коралами або травми від інших гострих предметів, переоцінку своїх сил або вміння плавати, а також зневоднення. Усвідомлюйте свої обмеження та уникайте плавання в місцях з сильною течією або хвилями, якщо ви не є досвідченим плавцем.
Укуси медуз виглядають болісно. Оцет або лимон можуть допомогти.
ПОРАДА YACHTING.COM: Якщо під час плавання у відкритій воді або океані ви отримали травму, дуже важливо негайно звернутися за медичною допомогою. Це може бути складніше у віддалених місцях або районах без легкого доступу до медичних установ. Важливо планувати заздалегідь і знати розташування медичних установ в районі, де ви плануєте плавати.
Щоб забезпечити безпеку під час плавання у відкритих водоймах, важливо дотримуватися певних правил безпеки. Плавці повинні носити яскраві та помітні шапочки для плавання, щоб покращити свою видимість для човнів та інших плавців. Наполегливо рекомендується не плавати наодинці, а триматися поруч із рятувальним човном або каякером, який може надати підтримку і керівництво у відкритій воді. Крім того, плавці повинні вивчити умови води, такі як течії, хвилі та погода, особливо для довгих дистанцій, і адаптувати своє плавання відповідно до них.
Для забезпечення безпеки на борту важливо мати достатню кількість рятувальних жилетів для всіх пасажирів, включаючи дітей, а також призначити відповідальну дорослу особу, яка пройшла курс навчання з техніки безпеки. Наявність засобів зв'язку, таких як радіо або телефон, також необхідна для виклику допомоги в екстрених випадках. Перед початком подорожі важливо перевірити всі засоби безпеки і обговорити план безпеки з екіпажем, щоб кожен знав, що робити в разі надзвичайної ситуації.
Якщо ви будете дотримуватися цих правил безпеки, ви зможете забезпечити собі незабутній і безпечний досвід під час плавання під вітрилами.
Якщо ви думаєте про самостійну подорож, ми вас підтримаємо.
