Плуването в морето или океана може да бъде много забавно, но е важно да не забравяте свързаните с него рискове. Безопасността винаги трябва да бъде основен приоритет, независимо дали сте опитен мореплавател, новак, силен плувец или не. Като следвате набор от насоки, можете да си осигурите безопасно и приятно плуване в открити води. Всъщност опитните плувци често изпитват дори по-голямо уважение от повечето хора към силата на морето, а това определено е добре. В нашето ръководство ще научите как да подхождате към плуването в открити води, независимо дали се гмуркате във водата от платформа за плуване или от брега.
Какво да вземете предвид, когато плувате в открити води
Преди всичко трябва да знаете границите си и определено да не се надценявате. Плуването в открити води, независимо дали става въпрос за море или океан, е различно от плуването в басейн, а вълните и теченията могат да бъдат непредсказуеми. Ето защо е много важно да бъдете честни със себе си относно уменията си за плуване и доколко комфортно се чувствате и да се впуснете в открити води само когато сте уверени в способностите си.
Може би ще се изненадате да научите, че трябва да плувате в открити води с партньор, а не сами. Откритата вода е непредсказуема, така че винаги трябва да плувате в компанията на поне още един човек, за да сте сигурни, че двамата можете да се наблюдавате взаимно. Партньорът по плуване едновременно ще ви даде чувство за сигурност и може да бъде полезен, ако някой от вас се почувства уморен или получи крампа.
Когато плувате в открити води, изберете безопасно място, което е добре наблюдавано, и избягвайте да плувате в райони със силни течения, високи вълни или опасни подводни условия. Винаги предпочитайте плажове или определени зони за плуване със спасители и обръщайте внимание на предупредителните знаци или флагове. Също така е важно да обръщате внимание на флаговете на плажа и да следвате инструкциите, дадени от персонала на плажа или спасителите. При съмнение винаги е най-добре да проявите предпазливост и да не влизате във водата, докато условията не се подобрят.
Откритото море е непредсказуемо, затова винаги трябва да плуваме в компанията на поне още един човек.
СЪВЕТ НА YACHTING.COM: По време на пътуванията си в чужбина вероятно сте забелязали флагове по плажовете, които ви информират за текущото състояние на морето и възможните опасности. Тези флагове обикновено са обозначени с цветове и точното им значение може да варира в зависимост от региона:
Зеленият флаг обикновено означава, че водата е спокойна и е безопасно да се плува.
Жълт флаг означава, че има малък риск от вълнение или други опасности. Плувците трябва да внимават и да стоят близо до брега и на по-малка дълбочина.
Червен флаг означава, че условията в морето са опасни и плуването не се препоръчва. Това може да се дължи на бурно море, силни течения или други опасни условия.
Двоен червен флаг означава, че водата е затворена за плувци поради изключително опасни условия, като бурно време, силни течения или други опасности.
Лилав флаг означава, че във водата може да има опасни морски животни, като медузи или акули. Плувците трябва да бъдат особено внимателни и да следват други инструкции от персонала на плажа.
Цветът на знамето ни информира за актуалното състояние на морето.
Като цяло трябва да обръщате достатъчно внимание на метеорологичните условия, когато плувате в морето. Преди да отидете да плувате в морето или океана, проверете прогнозата за времето и обърнете внимание на всички предупреждения или предупреждения. Плуването при лошо време или бури трябва да се избягва, но дори и при ясно време не трябва да пренебрегваме променящите се метеорологични условия и трябва да сме готови да излезем от водата, ако е необходимо.
Екипировка и хидратация - и двете са от съществено значение, но често се пренебрегват
Когато плуваме в морето или океана, е важно да носим подходяща екипировка, която да ни предпазва от стихиите. Разбира се, не става дума за типичните плажни бански, а за нещо по-подходящо за плуване в открити води. Особено в по-студена вода трябва да носите неопренов костюм или поне костюм с UV филтър, за да предпазите кожата си от изгаряне, и очила, за да предпазите очите си от солената вода. Ако плувате в район със силни океански течения, помислете за използването на плувен буй или друго предпазно оборудване, за да увеличите видимостта и плаваемостта си.
Не по-малко важно е и хидратирането. Плуването насаме в морето или океана може да доведе до обезводняване, затова винаги трябва да помните да пиете много вода и да правите чести почивки за хидратация. Пиенето на солена вода определено трябва да се избягва, тъй като тя може да бъде още по-дехидратираща.
Вижте още статии за времето и безопасността на борда:
СЪВЕТ НА YACHTING.COM: Винаги трябва да съгласувате сигналите с партньора си и да знаете какво да правите в случай на авария. Научете се как да подавате сигнали за помощ и се уверете, че вие и вашият партньор в плаването знаете основните процедури за оказване на първа помощ. Например, сигналите за гмуркане или морските сигнали могат да помогнат, но най-важното, което трябва да знаете, е, че сигнализирате за помощ, като размахвате едната или двете си ръце над главата. За по-подробна информация разгледайте - Man Over Board (MOB): ръководство стъпка по стъпка.
А какво да кажем за плуването по време на разходка с лодка?
Обикновено хората плуват в открити води, докато плават с платноходка или катамаран, и винаги е необходимо да се проверява прогнозата за времето, тъй като метеорологичните условия могат да се променят бързо и неочаквано. Преди да отплавате, се запознайте с актуалната прогноза за района, в който ще плавате, и се въздържайте от плаване при лошо време или при прогноза за бури. Познаването на океанските течения (вижте нашето ръководство тук) също е от съществено значение.
От решаващо значение е да разполагате с необходимото оборудване за безопасност на борда, когато плавате. Спасителни жилетки, сигнални ракети, аптечка за първа помощ и пожарогасител трябва винаги да са налице и да се проверяват редовно, за да се гарантира, че са в добро състояние. В случай на авария тези предмети могат да бъдат разликата между живота и смъртта, така че е жизненоважно да ги носите винаги.
Когато плавате в открити води, спазването на правилата за навигация е от решаващо значение за безопасността на всички на борда. Познаването на правилата за навигация и осведомеността за другите плавателни съдове в района е важно преди отплаване. За да се осигури безопасно плаване, е важно да се спазват правилата за навигация и да се знае за потенциални опасности като скали, плитчини или други плавателни съдове. Използването на карти, GPS и други навигационни пособия може да бъде полезно за осигуряване на безопасно пътуване.
Не забравяйте да следите за горивото и запасите. Винаги се препоръчва да имате допълнителни запаси на борда в случай на авария и да планирате внимателно маршрута си, като вземете предвид спирките за зареждане с гориво и местата за почивка.
Хидратацията и подходящото облекло също са от съществено значение, когато сте на борда на лодката, точно както и при плаване в открито море. Носете дрехи, които ви предпазват от слънцето и вятъра, и вземете допълнителни слоеве за по-ниски температури.
И накрая, но не на последно място, важно е да общувате с другите и да уведомите някого за плановете си за пътуването. Информирайте някого за маршрута си, очакваното време на пристигане и информацията за контакт при спешни случаи. Това гарантира, че някой ще знае къде се намирате и ще може да предупреди властите , ако е необходимо.
На борда винаги трябва да има подходящо и проверено оборудване за безопасност, включително спасителни жилетки, сигнални ракети, аптечка за първа помощ и пожарогасител.
СЪВЕТЪТ НА YACHTING.COM: Спасителните жилетки са основно средство за безопасност, което трябва да се носи от всички пътници на борда. Спасителните жилетки се предлагат в различни размери и дизайн, така че е важно да изберете такава, която да ви пасва добре и да е удобна за носене. Когато избирате спасителна жилетка, търсете такава, която е одобрена от съответните органи и има добра плаваемост. Спасителните жилетки трябва да се носят през цялото време, когато сте на борда на кораба или във водата, и трябва да са добре закопчани, за да не се изхлузват. За по-подробно ръководство вижте нашата статия - Спасителна жилетка: трябва ли ви собствена?.
Безопасност в течението - съвети за плувци и мореплаватели
Когато плавате и плувате в открити води, е много важно да знаете как да действате в океанските течения. Силните течения могат да бъдат опасни и е важно да знаете как да се ориентирате в тях безопасно. Когато плувате в течение, е важно да не се борите с него, а да го използвате в своя полза. Вместо това се опитайте да плувате успоредно на брега, докато не се окажете безопасно извън течението. Ако не можете да изплувате от течението, плувайте по гръб и изчакайте помощ. Ако плувате в течението, опитайте се да останете в по-дълбоки води, за да избегнете изтласкване към плитки скали или рифове. Ако все пак се окажете в опасна ситуация, добре е да се обадите за помощ. Ако плувате в близост до лодка, на борда ѝ винаги трябва да има някой.
От гледна точка на безопасността също така е важно някой да остане на борда на лодката през цялото време. Този човек може да наблюдава плавателния съд, за да се увери, че е безопасен, а също така може да служи като наблюдател за други лодки или опасности във водата, включително да окаже помощ на човек, който е в беда. Освен това е важно да се подготви стълба или друго средство за връщане на борда, ако някой се нарани и падне зад борда.
Когато плувате в течение, е важно да не се борите с него, а да го използвате в своя полза.
Ползите и рисковете от плуването
Плуването е чудесна форма на физическо натоварване и има многобройни ползи за здравето. То е слабо въздействащо упражнение, което помага за подобряване на сърдечносъдовото здраве, укрепване на мускулите и намаляване на стреса. Освен това плуването е чудесен начин да се разхладите през горещите летни месеци и може да бъде забавна дейност за хора от всички възрасти .
Плуването в открити води обаче може да крие някои рискове, които винаги трябва да се вземат под внимание. В плитките води съществува риск да срещнете отровна риба или да бъдете ужилени от медуза. Важно е да се информирате за потенциалните рискове в района, в който плувате, и да вземете подходящи предпазни мерки. Носенето на защитна екипировка, като например хидрокостюми или обувки за плуване, може да помогне да се сведе до минимум рискът от нараняване при контакт с морски животни. Сравнително често срещани са нараняванията от лъвски риби или медузи, но ужилванията и изгарянията от корали също са много чести. И моля, не забравяйте - не докосвайте нищо под водата, за да запазите деликатния морски живот.
Друг потенциален риск при плуване в открити води е срещата със същества като акули или косатки. Въпреки че нападенията над хора са редки, важно е да сте наясно с потенциалните опасности и да вземете предпазни мерки, като например да избягвате плуване в райони, където акулите се срещат често, или да плувате на групи. Важно е също така да се избягва плуването в близост до косатки, за които е известно, че са агресивни към хората.
Плуването в открити води или в океана може да крие допълнителни рискове, включително изгаряния от корали или наранявания от други остри предмети, надценяване на силите или възможностите за плуване и дехидратация. Разберете ограниченията си и избягвайте да плувате в райони със силни течения или вълни, освен ако не сте опитен плувец.
Ужилванията от медузи изглеждат болезнени. Оцетът или лимонът могат да помогнат.
СЪВЕТЪТ НА YACHTING.COM: Ако по време на плуване в открити води или океан се нарани човек, е много важно незабавно да потърси медицинска помощ. Това може да е по-трудно в отдалечени места или райони без лесен достъп до медицински заведения. От съществено значение е да планирате предварително и да сте запознати с местоположението на медицинските заведения в близост до мястото, където планирате да плувате.
За да сте сигурни в безопасността си по време на плуване в открити води, е важно да спазвате конкретни указания за безопасност. Плувците трябва да носят ярки и отличителни плувни шапки, за да се повиши видимостта им за лодките и другите плувци. Силно препоръчително е да не плуват сами, а да стоят близо до лодка за безопасност или каяк, които могат да осигурят подкрепа и напътствия в открити води. Освен това плувците трябва да проучат условията във водата, като течения, вълни и време, особено за по-дълги разстояния, и да адаптират плуването си към тях.
За да се гарантира безопасността на борда, от решаващо значение е да се осигурят достатъчно спасителни жилетки за всички пътници, включително и за децата, и да се определи отговорен възрастен като придружител на лодката, който е преминал курс по безопасност. Носенето на комуникационно устройство, като радио или телефон, също е от съществено значение за повикване на помощ в случай на спешност. Преди да тръгнете на пътешествие, е важно да проверите цялото оборудване за безопасност и да обсъдите плана за безопасност с екипажа, така че всеки да знае какво да прави в случай на авария.
Ако се придържате към тези указания за безопасност, можете да си осигурите незабравимо и безопасно преживяване при плаване и плуване.
Ако смятате да се отправите на самостоятелно пътешествие, ние сме ви подготвили.
