Uppblåsbar paddleboard är en av de bästa extraaktiviteterna om du är på semester till havs, på en yacht. Vatten och skoj är den gemensamma nämnaren. Om du redan är lite omtöcknad och nedbruten i sittbrunnen på din charterbåt är en paddleboard den perfekta aktiviteten för att få igång blodomloppet igen och förhöja din upplevelse på havet.
Vad är en paddleboard?
Det finns otroligt många olika typer och undertyper av paddleboards idag. Det bekvämaste är att ta med sig en uppblåsbar SUP för alla ändamål på båten, den så kallade iSUP (i = uppblåsbar, uppblåsbar), allround (= allround, mångsidig).
Själva "brädan" består av flera lager som är förbundna med varandra genom laminering och drop-stitch-teknik, där brädans övre och undre insida bokstavligen "sys" ihop med förstärkningsfibrer som säkerställer vridstyvheten hos hela flottören.
Universalbrädans längd ligger någonstans i mitten mellan våg- och forsbrädor (som är de minsta) och cruising- och racingbrädor (som vanligtvis är längre). Det är också en av de rundare, mer rundade brädorna (i motsats till de spetsiga cruising- och racingvarianterna), så du kan översätta "allround" som "allround"
Paddelbrädan är också utrustad med en fena (kallas. Paddelbrädan är också utrustad med en flosna, som hjälper till att bibehålla riktning och stabilitet, en ordentlig pump för uppblåsning och naturligtvis en paddel, helst vikbar och justerbar i höjd. Leash (linan som förbinder brädan med förarens ben) ingår ibland inte i standardleveransen, eftersom den främst används på vildare vatten eller i starkare vindar, när det finns en verklig risk för att brädan driver iväg. Men någonstans nära den bakre tån bör du i alla fall hitta en fast ögla. Den är avsedd för att fästa ett koppel, men den fungerar också bra när du behöver binda fast paddelbrädan.
YACHTING.COM TIPS: Vilken är den bästa knuten att använda? Lär dig de vanligaste sjömansknutarna.
Den rätta allroundpaddleboarden har en halkfri PVA-yta på ovansidan samt ett gumminät för småsaker som du vill ta med dig i land, t.ex. dricka eller en ryggsäck. Ibland hittar du också en uppsättning plåster i brädans utrustning för att lappa ihop eventuella katastrofer, t.ex. vid skarpa korallrev.
Vad är paddleboarding egentligen bra för?
Stand-up paddleboarding har obestridliga hälsofördelar. Att hålla balansen på en vinglig farkost i vågorna, eller att försöka röra sig snabbare, stärker inte bara musklerna i axlar, armar och bröst utan också den numera mycket omtalade muskulaturen som ligger djupare i kroppens kärna, som bland annat tar hand om att stabilisera ryggraden (den så kallade "spinala stabiliseringen"). "Core"). Den nödvändiga samordningen av rörelser och upprätthållandet av balans involverar all muskulatur i människokroppen.
En sådan paddelbräda har också en obestridlig socialiseringsfunktion. Om du tar med dig din bräda på en yacht blir du plötsligt en mycket populär medlem av besättningen. Alla kommer också att vilja prova den, låna utrustning av dig - och viktigast av allt, ha kul med dig. En bräda med tillräcklig förskjutning kan fungera som bas för flera personer. Människor i alla åldrar med en positiv relation till flytande vatten kommer snabbt att ta till sig balansen och stand-up paddling.
"För nybörjare skulle jag definitivt rekommendera en universalbräda, som är tillräckligt stabil tack vare sina mått och har en mångsidig användning", rekommenderar Michal Kopáček. "I Kroatien red vi mindre vågor i havet med den, du kan rida floder med den och du kan bekvämt ta en kvinna och hennes avkomma ut på en lugn yta", tillägger han.
Några tips för att komma igång med SUP
- Stå i mitten av flottören, i mitten av dess tyngdpunkt. Om du är osäker på vilken av de två rundade ändarna som egentligen ska vara framåtvänd är det den som saknar stabiliseringsfena(r) undertill.
- Den sida som du paddlar på byts regelbundet ut efter 3-5 paddeltag. Håll underarmen spänd när du paddlar. Vi "kokar inte vattnet" med paddeln, utan försöker snarare att "sticka" den i vattnet och röra oss framåt med kroppen. Paddeltagen är betydligt kortare än i en kajak eller kanot.
- Paddelns längd bestäms av formeln: ryttarens storlek + 2 knytnävars bredd. Med andra ord måste paddeln vara tillräckligt lång för att hela bladet ska kunna dyka ner i vattnet utan problem eller att föraren lutar sig i sidled.
- För nybörjare är det enklast att gå ombord på alla fyra. Lägg paddeln över flottören, med en hand för att hålla i mittöglan, och lägg till ett knä. För sedan det andra knät ombord och rikta in kroppen i rätt riktning och över flottörens mitt. När vi lyfter rumpan bryter paddelns händer kontakten med brädan och vi lyfter långsamt. Under själva åkturen står vi med fötterna vända i färdriktningen, ungefär axelbrett isär och med lätt böjda knän.
Vad sägs om en paddleboard till havs?
På en paddleboard kan du upptäcka dolda hörn av kustlinjen, smala eller grunda vikar som inte längre är tillgängliga med båt. Samtidigt är det ett snabbt och hälsosamt alternativ till en liten jolle, med vilken till exempel dina besättningskamrater kanske just har åkt någonstans.
För att inte tala om att du också kan använda paddelbrädan som en förlängning av akterbadplattformen (badenplato) i lugnare hav och fånga mer brons på den trevliga och halkfria ytan. Mindre ansvarsfulla personer tvekar inte att binda flottören bakom båten och dra enskilda besättningsmedlemmar på den bakom båten.
YACHTING.COM TIPS: Är du orolig för om du ser ut som hajbete på en paddleboard? Lär dighur du kan bli kär i hajar och inte vara rädd för dem.
Bara av beskrivningen och bilderna kan du få en uppfattning om hur roligt det måste vara att paddla. Tro mig, det är faktiskt mycket större än så. På vår webbplats hittar du säkert din drömbåt för en semester till sjöss - och vi kan till och med packa en riktig SUP till den. Men se själv vad mer du kan hyra med din yacht.
Vilka andra aktiviteter kan du kombinera med segling?
Vill du hyra en båt med paddelbräda? Jag är här för dig!
