Αν και δεν φαίνεται με την πρώτη ματιά, η ιστιοπλοΐα και το τρέξιμο έχουν πολλά κοινά. Ο συνδυασμός αυτών των δύο δραστηριοτήτων προσελκύει όλο και περισσότερους νέους θαυμαστές. Γίνετε ένας από αυτούς και εμπνευστείτε από τις παρακάτω συμβουλές για να τρέξετε διαδρομές.
Πρόσφατα σας παρουσιάσαμε τις ιδιαιτερότητες του τρεξίματος στην Κροατία και σήμερα έχουμε μια πρόταση για τρεις όμορφες διαδρομές τρεξίματος . Το πρώτο είναι ανοιχτό σε όλους και θα πρέπει να το μάθει όποιος έχει τουλάχιστον κάποια εμπειρία τρεξίματος. Το δεύτερο είναι πολύ μεταβλητό. Μπορείτε να τρέξετε μερικά χιλιόμετρα κατά μήκος ενός ωραίου ποδηλατικού μονοπατιού ή να εμπλουτίσετε το τρέξιμό σας από το σκάφος με τρέξιμο στον ψηλότερο λόφο του νησιού Krk. Η τρίτη διαδρομή είναι για γνώστες. Μπορείτε να κάνετε το τρέξιμο στον ψηλότερο λόφο του Rab πιο ευχάριστο καθισμένοι σε μια υπέροχη παμπ με πανέμορφη θέα.
1. Ζάτον-Νιν, μαύρη λάσπη, άσπρο αλάτι, αλμυρό παγωτό
Εύκολη, χαλαρωτική διαδρομή
Δυσκολία: κατάλληλο για αρχάριους και απολαυστικούς
Έδαφος: επίπεδο, σε μεγάλο βαθμό άσφαλτο ή πεζοδρόμιο, εν μέρει με χαλίκι
Συνολικό μήκος: 10 km (Zaton-Nin-Zaton), 12 km (με παράκαμψη στο Μουσείο Αλατιού)
Η διαδρομή από το Ζάτον μέχρι τις λασπότοπες έχει μήκος πέντε χιλιόμετραΠιθανότατα θα βρεθείτε επίσης κοντά στην ηπειρωτική χώρα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας, και συγκεκριμένα στην πόλη Ζαντάρ . Η προτεινόμενη διαδρομή μπορεί επομένως να είναι μια αθλητική δραστηριότητα χωρίς γιοτ στην αρχή της διαμονής σας ή στο τέλος, όταν αναπόφευκτα θα αρχίσετε να πλησιάζετε σε σταθερό έδαφος.
Η διαδρομή μπορεί επίσης να ακολουθηθεί από το Zadar προς το Zaton (προσθέστε άλλα 15 χλμ προς μία κατεύθυνση), αλλά καθώς υπάρχουν αρκετά χιλιόμετρα δυσάρεστα πολυσύχναστου δρόμου προς αποφυγή, προτείνουμε αυτήν την επιλογή μόνο για τους πιο ανθεκτικούς και επίμονους λάτρεις του τρεξίματος.
Είναι πολύ πιο βολικό να προσγειωθείτε στο Zaton και από το κατάστρωμα του σκάφους κατευθυνθείτε πρώτα κατά μήκος της ακτής προς τα βόρεια και μετά απευθείας στο Nin . Η διαδρομή περιλαμβάνει επίσης περίπου ένα χιλιόμετρο τέτοιας πιο βιομηχανικής περιοχής, αλλά ευτυχώς μόνο οπτικά, η κίνηση είναι σχεδόν μηδενική. Ιδανικά, ο δρόμος προς τα βορειοανατολικά θα μας φέρει λίγο πριν την αρχαία γέφυρα στη χερσόνησο Νιν. Το παραλείπουμε για αρχή και συνεχίζουμε κατά μήκος της ακτής και της πόλης αγκυροβολώντας προς το κάμπινγκ Ninska Laguna . Ωστόσο, δεν στρίβουμε από το δρόμο και συνεχίζουμε ευθεία μέχρι να φτάσουμε σχεδόν στο αδελφό κάμπινγκ Ninska Laguna 2 . Υπάρχει χωματόδρομος που οδηγεί σε αυτό, θα ακολουθήσουμε τον καλύτερα συντηρημένο, στρίβοντας κατευθείαν ανατολικά, προς τη θάλασσα. Ο δρόμος θα είναι στρωμένος με σχεδίες, με τις οποίες θα ξέρουμε ξεκάθαρα ότι είμαστε εκεί.
Οι Τσέχοι λατρεύουν τη θεραπευτική λάσπη.Η περιοχή είναι ελώδης, με ρηχές πισίνες, μάλλον μεγάλες λακκούβες γεμάτες μαύρη, υποτιθέμενη θεραπευτική λάσπη . Είναι επίσης πιθανό ότι η φήμη για τις θεραπευτικές του δυνάμεις διαδόθηκε από άτακτους ιθαγενείς, οι οποίοι στη συνέχεια παρακολουθούσαν μόνο από μακριά διασκεδαστικά μπερδεμένους Τσέχους τουρίστες, πώς πηδούσαν στις μύτες των ποδιών τους. Αλλά ακόμα κι αν δεν είναι θεραπευτικό, είναι διασκεδαστικό, το ίδιο! Η σωστή διαδικασία λέγεται ότι είναι η εξής: ρίξτε μαύρη λάσπη πάνω σας από την κορυφή μέχρι τα νύχια και αφήστε τη να στεγνώσει εντελώς στον ήλιο. Στη συνέχεια, στον θαλάσσιο κόλπο του Ninski Zaljev, μπορείτε να ξεπλύνετε την ουσία με μια έντονη βρισιά. Υποτίθεται ότι είναι αναζωογονητικό ειδικά για το δέρμα, τις αρθρώσεις και τους καταπονημένους μύες.
YACHTING.COM ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Η μικρή και γραφική πόλη Nin. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι άφησαν πίσω τους ερείπια ενδιαφέροντων και για την εποχή πολύ σημαντικών μνημείων. Τον 7ο αιώνα η Νιν ήταν ακόμη και το πολιτιστικό κέντρο της Κροατίας. Εδώ γίνονταν οι τελετές στέψης των Κροατών ηγεμόνων. Μεταξύ άλλων, ο μικρότερος καθεδρικός ναός στον κόσμο, η Εκκλησία του Τιμίου Σταυρού (Crkva svetoga Križa) από τις αρχές του 9ου αιώνα, αξίζει προσοχής.
Η μοναδική πόλη Nin αξίζει ένα ταξίδιΤο μονοπάτι από το Zaton μέχρι το έλος έχει μήκος ακριβώς 5 χιλιόμετρα . Όταν επιστρέφετε κατά μήκος της ίδιας διαδρομής, φροντίστε να πάτε στο οχυρωμένο (ημι)νησί Νιν μετά από περίπου 2 χιλιόμετρα. Προστατεύεται κατά τα τρία τέταρτα από τη θάλασσα και το υπόλοιπο τέταρτο από έλος. Ωστόσο, υπάρχουν δύο γέφυρες που οδηγούν σε αυτό και η επίσκεψη σίγουρα αξίζει τον κόπο. Κατά ειρωνικό τρόπο, οι περισσότερες επιθέσεις θα πρέπει να αποκρούονται από το εσωτερικό της οχυρωμένης νησιωτικής πόλης, όπου θα δεχτείτε επίθεση από αμέτρητα γοητευτικά καφέ, παμπ και παγωτατζίδικα. Ακόμη και οι λάτρεις των αρχαίων μνημείων θα χαρούν.
Το αλμυρό παγωτό αξίζει την παράκαμψη ενός μιλίουΕάν εξακολουθείτε να έχετε όρεξη για ανακάλυψη, κατευθυνθείτε βορειοανατολικά από το Nin κατά μήκος του δρόμου 6004 για περίπου ένα χιλιόμετρο. Εκεί θα βρείτε το Μουσείο Αλατιού . Στο κατάστημα δώρων, μπορείτε να αγοράσετε μια πληθώρα διαφορετικών συσκευασιών και να ανανεωθείτε με μια πραγματικά πολυτελή τοπική σπεσιαλιτέ - αλμυρό παγωτό.
Η Νιν έχει μακρά παράδοση στην εξόρυξη αλατιού
ΣΥΜΒΟΥΛΗ YACHTING.COM: Το τοπικό αλάτι το έφερναν στο τραπέζι οι Ρωμαίοι αυτοκράτορες και οι Ρωμαίοι πλήρωναν τους στρατιώτες τους σε αυτό το ορυκτό όταν το αλάτι ισοδυναμούσε με χρυσό. Παρεμπιπτόντως, ξέρατε ότι ένας τέτοιος μισθός ονομαζόταν salarium και ότι αυτή είναι η προέλευση της σημερινής αγγλικής λέξης για μισθός "μισθός";
Krk - Punat (και τρεις κορυφές)
Εύκολη έως πολύ δύσκολη διαδρομή
Δυσκολία: κάτι για κορυφαίους κατακτητές, αλλά και για café loafers
Έδαφος: ελαφρώς κυματιστό (7 χλμ. μεταξύ Krk και Punat, εύκολη επιλογή), σε μη ασφαλτοστρωμένα ορεινά μονοπάτια, απότομα κατά τόπους (από το Punat στα βουνά και πίσω, πολύ δύσκολη επιλογή)
Συνολικό μήκος: 7 km (Krk-Punat), 28 km (Krk-Punat-τρεις κορυφές-Punat-Krk)
Η εύκολη διαδρομή από το Krk στο Punat σημειώνεται με μπλε χρώμα, η προσθήκη για τους ειδικούς στα μαύραΑν αποφασίσετε να επισκεφτείτε το βορειότερο από τα μεγάλα νησιά της Κροατίας και καταφέρετε να ελλιμενιστείτε στην ομώνυμη πόλη, το Krk , τότε δεν θα θέλετε να χάσετε την ευκαιρία να πάτε για καλό τρέξιμο. Μέσα από το ιστορικό κέντρο , θα κατευθυνθούμε προς τα βορειοανατολικά και θα ακολουθήσουμε τον κεντρικό δρόμο (Ulica Narodnog Preporoda) προς το D102, τον οποίο θα διασχίσουμε μόνο για να φτάσουμε σε ένα όμορφο φανταχτερό ποδηλατόδρομο που ουσιαστικά σας μεταφέρει μέχρι την επόμενη πόλη-λιμάνι. , Πουνάτ . Εδώ θα μπορούσε πραγματικά να τελειώσει η οδύσσεια του τρεξίματος (μετά από 7 χλμ. με όμορφη θέα, ελαφρώς κυματιστό έδαφος), για παράδειγμα σε ένα τοπικό εστιατόριο. Αυτή είναι η εύκολη επιλογή.
Στην κορυφή της Obzova φυσάει πραγματικάΟι λάτρεις των ακραίων δεν σταματούν στη δελεαστική παραθαλάσσια πόλη και συνεχίζουν σταθερά πιο ψηλά. Στρίψτε αριστερά από τον κεντρικό δρόμο, σχεδόν ανατολικά. Μια πινακίδα θα δείχνει τη διασταύρωση, την οποία θα πάρουμε και εμείς. Αλλά θα μεταφέρουμε το τρέξιμο σταυρό μας πολύ πιο μακριά στα περιγράμματα. Μόλις το ανώμαλο μονοπάτι ενωθεί με το καλύτερο πλακόστρωτο, συνεχίστε δεξιά στο χειρότερο. Η αρχικά ανατολική κατεύθυνση αρχίζει να στρέφεται νοτιοανατολικά. Στα 300 μέτρα περίπου φτάνουμε σε ποδηλατόδρομο, σύντομα για να στρίψουμε πάλι αριστερά πιο πάνω. Τίποτα καλύτερο από σπασμένα πέτρινα μονοπάτια δεν μας περιμένουν από εδώ και πέρα. Σε μια διχάλα του δρόμου όπου η κλίση αρχίζει να χαλαρώνει κάπως και ο δρόμος ισιώνει, στρίβουμε απότομα νότια και κόβουμε τα βράχια μέχρι την κορυφογραμμή.
Δεν υπάρχει εύκολο μονοπάτι για την κορυφή της ObzovaΗ πρώτη κορυφή που συναντάμε είναι το Βέλι Βραχ (541 μ. πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας). Αλλά θα μας αφήσει ακόμα κρύο, γιατί μπορούμε ήδη να δούμε τη Μπρεστόβιτσα ( 558 μ.) και την Ομπζόβα (569 μ.), την ψηλότερη κορυφή του νησιού. Κάποτε το βαφτίσαμε ως το πιο υποτιμητικό "Kobzola" γιατί μας έδινε ριπές ανέμου άνω των 100 km/h. Ήμασταν ακόμη χαρούμενοι που ακολουθήσαμε τη δυτική διαδρομή υποχώρησης, η οποία σταδιακά στρέφεται προς τα βορειοδυτικά. ώστε να μπορεί να τρέχει κάθετα προς τα περιγράμματα και να ενώνει τις δυνάμεις της με τη χαρτογραφημένη ποδηλατική διαδρομή MTB5 στο τελευταίο τρίτο της.2. Συμφωνήσαμε τότε ότι αν πρόκειται για ποδηλατόδρομο, τότε προορίζεται αποκλειστικά για τρελούς αυτοκτονίες. Εάν είστε τυχεροί και σας παραλάβει ένα από το πλήρωμα με το σκάφος στο Punat, έχετε τελειώσει με το μονοπάτι σας μόλις επιστρέψετε σε αυτήν την πόλη. Στη συνέχεια, αν επιστρέψετε στο Κρκ, έχετε άλλα 7 χλμ., για συνολικά 28 χλμ.
Ποιες άλλες δραστηριότητες μπορείτε να συνδυάσετε με την ιστιοπλοΐα;
Rab-Kamenjak-Rab
Μέτρια δύσκολη διαδρομή
Δυσκολία: μέχρι τα βασικά! Κάτι για τους καλοφαγάδες, τους λάτρεις της μπύρας και τους λάτρεις των λόφων
Έδαφος: προκλητικά απότομο στο πρώτο ημίχρονο, ευχάριστο αλλά και προκλητικό κατά τόπους, κατηφόρα στο δεύτερο ημίχρονο
Συνολικό μήκος: 13 km (6 km στο δρόμο προς τα πάνω, 7 km στο δρόμο προς τα κάτω με μια παράκαμψη προς το εστιατόριο)
Η πορεία προς τα πάνω σημειώνεται με μαύρο χρώμα, η κατηφόρα με μπλε με μια σαφή στροφή προς ένα γραφικό εστιατόριοΑν ποτέ βρεθείτε στο νησί Rab , ή στη μαρίνα της ομώνυμης πρωτεύουσάς του, μη διστάσετε να κάνετε μια υπέροχη έξοδο όχι μόνο με την εκπληκτική θέα στη θάλασσα, στολισμένη εδώ κι εκεί με λευκά τρίγωνα τεντωμένα. πανιά γιοτ, αλλά και φρέσκο θαλασσινό αεράκι και ανάβαση στην ψηλότερη κορυφή του νησιού. Όλα αυτά πικάντικα από μια διαμονή στον κήπο μιας παμπ τόσο τρομερά κιτς που θα το ερωτευτείς.
Είναι εδώ στο νησί Rab που μπορείτε να μυρίσετε τις αρχαίες ρίζες της ανθρώπινης φυλής. Έτρεξε και ο πρωτοάνθρωπος, αλλά όχι σαν εμάς. Δεν έτρεχε για πλάκα, έτρεξε γιατί έπρεπε. Έτρεχε πίσω από το φαγητό που του έτρεχε ή έτρεχε μακριά από ένα αρπακτικό για να αποφύγει να γίνει τροφή ο ίδιος. Ως ανταμοιβή, η φύση του έδωσε μερικές ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας, και στην πρώτη περίπτωση, μια γεμάτη κοιλιά.
Ο δρόμος για το Kamenjak σίγουρα δεν είναι ο πιο εύκολος.Και είναι η πρώτη περίπτωση, η ίδια η βάση του κινήτρου τρεξίματος, που μπορείτε να δοκιμάσετε στο δρόμο προς το Kamenjak . Αφήνετε πίσω σας όλες τις ανέσεις του πολιτισμού για να αντιμετωπίσετε έναν απότομο λόφο σε δρόμους που χειροτερεύουν συνεχώς, ακόμη και εκτός δρόμου στην κορυφή. Η επίτευξη της κορυφής θα είναι μόνο η αρχή των καλύτερων στιγμών.
Η σούβλα από το Kamenjak άξιζε σίγουρα τον κόπο.Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ από το Rab στο Rab μέσω Kamenjak είναι ιδανικό προς μια άλλη κατεύθυνση. Πρώτα πολλή σκληρή δουλειά - 5 χιλιόμετρα σχεδόν συνεχώς ανηφορικά , με αποκορύφωμα την κορυφή και μετά μόνο ένα γλυκό, γλυκό τρέξιμο έξι χιλιομέτρων με υπέροχη θέα, που σίγουρα μπορείτε να κάνετε πιο ενδιαφέρον με μια μικρή παράκαμψη στο εστιατόριο Kamenjak με μια υπέροχη θέα στη βεράντα. Η παραδοσιακή plieskavica εκεί ήταν η καλύτερη όλων της Κροατίας. Αν και ο σερβιτόρος Šviháka δεν το είχε καταχωρημένο στο μενού, απάντησε αμέσως στις αδιάκριτες ερωτήσεις των Τσέχων φίλων μας: Κανένα πρόβλημα! Μακάρι να μπορούσατε να δείτε τη λάμψη της βαρελίσιας μπύρας του με φόντο τη δύση του ηλίου πάνω από τη θάλασσα... Όλοι κουβαλούσαμε αυτή τη λάμψη στα μάτια μας μέχρι τη βάρκα.
Σπίθα στο μάτι, άνεμος στα πανιά!Θα θέλατε να νοικιάσετε ένα σκάφος; Κανένα πρόβλημα, επικοινωνήστε μαζί μου και θα το λύσουμε μαζί.
