Πρόσθετες δραστηριότητες στο γιοτ: paddleboarding

Τι είναι το paddleboard;

Υπάρχει ένας απίστευτος αριθμός τύπων και υποτύπων σανίδων κωπηλασίας σήμερα. Το πιο βολικό είναι να πάρετε μαζί σας στο σκάφος ένα φουσκωτό SUP για όλες τις χρήσεις , το λεγόμενο iSUP (i = φουσκωτό, φουσκωτό), allround (= all-round, versatile).

Η ίδια η "σανίδα" αποτελείται από πολλά στρώματα που συνδέονται μεταξύ τους με τεχνολογία πλαστικοποίησης και drop-stitch, όπου η επάνω και η κάτω εσωτερική πλευρά της σανίδας είναι κυριολεκτικά "ραμμένες" μαζί με ενισχυτικές ίνες εξασφαλίζοντας στρεπτική ακαμψία ολόκληρου του πλωτήρα.

Το μήκος της γενικής σανίδας είναι κάπου στη μέση μεταξύ των σανίδων wave και rapids (που είναι οι μικρότερες) και των σανίδων κρουαζιέρας και αγώνων (που συνήθως είναι μεγαλύτερες). Είναι επίσης μία από τις πιο στρογγυλεμένες σανίδες (σε αντίθεση με τις μυτερές παραλλαγές πλεύσης και αγώνων), έτσι μπορείτε να μεταφράσετε το "all-round" ως "all-round"

Το paddleboard είναι επίσης εξοπλισμένο με πτερύγιο (ονομάζεται. Το paddleboard είναι επίσης εξοπλισμένο με ένα flosna, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της κατεύθυνσης και της σταθερότητας, μια σωστή αντλία για το φούσκωμα και φυσικά ένα κουπί, κατά προτίμηση αναδιπλούμενο και ρυθμιζόμενο καθ' ύψος. Λουρί (το κορδόνι σύνδεση της σανίδας με το πόδι του αναβάτη) μερικές φορές δεν περιλαμβάνεται στην τυπική παράδοση, καθώς χρησιμοποιείται κυρίως σε άγρια ​​νερά ή σε ισχυρότερους ανέμους, όταν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος να απομακρυνθεί η σανίδα. Αλλά κάπου κοντά στο πίσω δάχτυλο θα πρέπει να Βρείτε μια σταθερή οπή σε κάθε περίπτωση. Αυτό είναι μόνο για τη σύνδεση ενός λουριού, αλλά θα λειτουργήσει επίσης καλά όποτε χρειαστεί να δέσετε την σανίδα κουπί προς τα κάτω.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ YACHTING.COM : Ποιος είναι ο καλύτερος κόμπος για χρήση; Μάθετε τους πιο συνηθισμένους ναυτικούς κόμπους .

Η σωστή σανίδα κωπηλασίας για όλες τις χρήσεις διαθέτει αντιολισθητική επιφάνεια PVA στην επάνω επιφάνεια, καθώς και ένα λαστιχένιο δίχτυ για να συγκρατεί μικρό εξοπλισμό, όπως ποτά ή σακίδιο πλάτης, που θέλετε να βγάλετε στην ξηρά. Μερικές φορές στον εξοπλισμό της πλακέτας θα βρείτε επίσης ένα σετ μπαλωμάτων για να διορθώσετε πιθανές καταστροφές, π.χ. σε αιχμηρούς κοραλλιογενείς υφάλους.

Σε τι είναι πραγματικά καλό το paddleboarding;

Το stand-up paddleboarding έχει αναμφισβήτητα οφέλη για την υγεία . Κρατώντας την ισορροπία σας σε μια ταλαντευόμενη σκάφη στα κύματα ή προσπαθώντας να κινηθείτε πιο γρήγορα, θα ενισχύσετε όχι μόνο τους μύες των ώμων, των χεριών και του στήθους, αλλά και τους πολυδιαφημισμένους σήμερα μυς που βρίσκονται πιο βαθιά στον πυρήνα του σώματος, ο οποίος φροντίζει, μεταξύ άλλα πράγματα, σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης (η λεγόμενη «σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης»). "Πυρήνας"). Ο απαραίτητος συντονισμός των κινήσεων και η διατήρηση της ισορροπίας εμπλέκουν όλο το μυϊκό σύστημα του ανθρώπινου σώματος.

Ένα τέτοιο paddleboard έχει επίσης μια αναμφισβήτητη λειτουργία κοινωνικοποίησης . Εάν πάρετε τη σανίδα σας μαζί σας σε ένα γιοτ, θα γίνετε ξαφνικά ένα πολύ δημοφιλές μέλος του πληρώματος. Όλοι θα θέλουν επίσης να το δοκιμάσουν, να δανειστούν εξοπλισμό από εσάς - και το πιο σημαντικό, να διασκεδάσουν μαζί σας. Μια σανίδα με επαρκή μετατόπιση μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για πολλά άτομα. Άτομα όλων των ηλικιών με θετική σχέση με το υγρό νερό θα πάρουν γρήγορα την ισορροπία και την όρθια κωπηλασία.

« Για αρχάριους, σίγουρα θα συνιστούσα μια γενική σανίδα, η οποία είναι αρκετά σταθερή χάρη στις διαστάσεις της και έχει ευέλικτη χρήση», συνιστά ο Michal Kopáček. " Στην Κροατία οδηγήσαμε μικρότερα κύματα στη θάλασσα με αυτό, μπορείτε να οδηγείτε ποτάμια με αυτό και μπορείτε να βγάλετε άνετα μια γυναίκα και τους απογόνους της σε μια ήρεμη επιφάνεια ", προσθέτει.

Μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε με το SUP

• Σταθείτε στη μέση του πλωτήρα, στο κέντρο του κέντρου βάρους του. Εάν δεν είστε βέβαιοι ποιο από τα δύο στρογγυλεμένα άκρα πρέπει να κοιτάζει προς τα εμπρός, είναι αυτό που δεν έχει τα πτερύγια σταθεροποίησης από κάτω.
• Η πλευρά στην οποία κάνετε κουπί εναλλάσσεται τακτικά μετά από 3-5 κινήσεις . Κρατήστε τον κάτω βραχίονα τεντωμένο ενώ κάνετε κωπηλασία. Δεν «βράζουμε» το νερό με το κουπί, αλλά μάλλον προσπαθούμε να το «κολλήσουμε» στο νερό και να προχωρήσουμε με το σώμα. Τα χτυπήματα είναι σημαντικά μικρότερα από ό,τι σε καγιάκ ή κανό.
• Το μήκος του κουπιού ορίζεται από τον τύπο: μέγεθος αναβάτη + 2 πλάτη γροθιάς . Με άλλα λόγια, το κουπί πρέπει να είναι αρκετά μακρύ ώστε να βυθίζει ολόκληρη τη λεπίδα στο νερό χωρίς προβλήματα ή πλάγια κλίση του αναβάτη.
• Για αρχάριους, η επιβίβαση είναι πιο εύκολη όταν γίνεται στα τέσσερα . Τοποθετήστε το κουπί κατά μήκος του πλωτήρα, με το ένα χέρι για να κρατήσετε τον κεντρικό βρόχο και προσθέστε ένα γόνατο. Στη συνέχεια, φέρτε το άλλο γόνατο και ευθυγραμμίστε το σώμα προς τη σωστή κατεύθυνση και πάνω από το κέντρο του πλωτήρα. Σηκώνοντας τον πισινό, τα χέρια του κουπί διακόπτουν την επαφή με τη σανίδα και σηκώνουμε αργά. Κατά τη διάρκεια της πραγματικής διαδρομής, στεκόμαστε με τα πόδια μας στραμμένα προς την κατεύθυνση του ταξιδιού, σε απόσταση περίπου στο πλάτος των ώμων, με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα.

Τι γίνεται με ένα paddleboard στη θάλασσα;

Σε ένα paddleboard μπορείτε να ανακαλύψετε κρυμμένες γωνιές της ακτογραμμής, στενούς ή ρηχούς κόλπους που δεν είναι πλέον προσβάσιμοι με βάρκα. Ταυτόχρονα, είναι μια γρήγορη και υγιεινή εναλλακτική σε μια μικρή λέμβο, με την οποία, για παράδειγμα, οι συνεργάτες σας μπορεί να έχουν μόλις πάει κάπου.

Για να μην αναφέρουμε ότι μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το paddleboard ως προέκταση της πλατφόρμας κολύμβησης της πρύμνης (badenplato) σε πιο ήρεμες θάλασσες και να πιάσετε περισσότερο μπρονζέ στην ευχάριστη και αντιολισθηρή επιφάνειά του. Τα λιγότερο υπεύθυνα άτομα δεν διστάζουν να δέσουν τον πλωτήρα πίσω από το σκάφος και να τραβήξουν μεμονωμένα μέλη του πληρώματος πάνω του πίσω από το σκάφος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ YACHTING.COM : Ανησυχείτε μήπως μοιάζετε με δόλωμα καρχαρία σε σανίδα κωπηλασίας; Μάθετε πώς μπορείτε να ερωτευτείτε τους καρχαρίες και να μην τους φοβάστε .

Μόνο από την περιγραφή και τις φωτογραφίες, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για το πόσο διασκεδαστικό πρέπει να είναι το paddleboarding. Πιστέψτε με, είναι πραγματικά πολύ μεγαλύτερο από αυτό. Στον ιστότοπό μας, σίγουρα θα βρείτε το σκάφος των ονείρων σας για διακοπές στη θάλασσα – και μπορούμε ακόμη και να σας ετοιμάσουμε ένα κατάλληλο SUP για να το συνοδεύσετε. Δείτε όμως μόνοι σας τι άλλο μπορείτε να νοικιάσετε με το γιοτ σας.