Το Paddleboarding είναι μια από τις καλύτερες συμπληρωματικές δραστηριότητες σε διακοπές με yachting, συνδυάζοντας νερό και διασκέδαση. Αν δεν είστε κάπως ακατάλληλοι σε ένα πιλοτήριο ναυλωμένων σκαφών, το paddleboarding είναι μια ιδανική δραστηριότητα για να δυναμώσετε την καρδιά σας και να βελτιώσετε την εμπειρία σας στη θάλασσα.
Τι ακριβώς είναι το paddleboard;
Τα paddleboards σήμερα έρχονται σε μια απίστευτη σειρά σχημάτων και μορφών. Ο καλύτερος τύπος για να πάρετε μαζί σας είναι το universal φουσκωτό SUP, το λεγόμενο iSUP (i = φουσκωτό ), allround (= ευέλικτο, καθολικό). Αυτό είναι ακριβώς το είδος που μπορείτε να νοικιάσετε από εμάς, μαζί με το σκάφος των ονείρων σας. «Δεν θα ανησυχούσα για την αρχική επένδυση των 10–15 χιλιάδων κορωνών (380–580 ευρώ). Δεν έχει νόημα να αγοράσετε ένα φτηνό paddleboard για πολύ λιγότερο. Είναι μια επένδυση που θα αποδώσετε εύκολα με τη χαρά μιας εύρυθμης σανίδας», λέει ο Michal Kopáček, ένας ευέλικτος αναβάτης SUP.
Η ίδια η σανίδα αποτελείται από πολλά στρώματα που συνδέονται μεταξύ τους με τεχνολογία πλαστικοποίησης και σταγόνας, όπου η άνω και κάτω εσωτερική πλευρά της σανίδας είναι κυριολεκτικά «ραμμένη» μαζί με ενισχυτικές ίνες εξασφαλίζοντας στρεπτική ακαμψία ολόκληρου του πλωτήρα.
Πρόσθετες δραστηριότητες σε γιοτ – τρέξιμο στην Κροατία
Μια γενική σανίδα, όσον αφορά το μήκος της, βρίσκεται κάπου ανάμεσα σε σανίδες σερφ (οι μικρότερες) και σανίδες επίπεδης νερού και αγώνων (που συνήθως είναι μεγαλύτερες). Είναι επίσης πιο στρογγυλεμένο από τις σανίδες flatwater και racing, καθιστώντας το ένα αληθινό all-rounder. 
Οι σανίδες κουπιών είναι επίσης εξοπλισμένες με πτερύγιο για να διατηρούν την κατεύθυνση και τη σταθερότητα, μια κατάλληλη αντλία για να φουσκώνουν και φυσικά ένα κουπί, κατά προτίμηση αναδιπλούμενο και ρυθμιζόμενο ύψος. Το λουρί (ένα κορδόνι που συνδέει τη σανίδα με το πόδι του αναβάτη) δεν είναι πάντα στάνταρ, γιατί χρησιμοποιείται κυρίως σε πιο λευκά νερά ή σε ισχυρότερους ανέμους, όπου υπάρχει πραγματικός κίνδυνος να χαθεί η επαφή με τη σανίδα. Αλλά κάπου κοντά στο πίσω άκρο, θα πρέπει πάντα να βρίσκετε έναν σταθερό βρόχο . Αυτό προορίζεται για τη σύνδεση ενός λουριού, αλλά θα λειτουργήσει καλά όποτε χρειαστεί να δέσετε το κουπιά.
Η καλύτερη σανίδα κουπιών γενικής χρήσης θα έχει μια αντιολισθητική επιφάνεια PVA καθώς και ένα δίχτυ από καουτσούκ για να συγκρατεί τυχόν μικρά κομμάτια εξοπλισμού που θέλετε να έχετε μαζί σας. Μερικές φορές είναι εξοπλισμένο με ένα σετ μπαλωμάτων για να σφραγίσει τυχόν τρυπήματα μετά από μια καταστροφή, για παράδειγμα σε αιχμηρούς κοραλλιογενείς υφάλους.
Ο Michal Kopáček είναι λάτρης του paddleboard εδώ και δύο χρόνια.
Φέτος αποφάσισε να πλεύσει κατά μήκος του Έλβα από την πατρίδα του Κολίν στην άκρη του κόσμου, συγκεκριμένα στο Hřensko, στα σύνορα με τη Γερμανία. Σχεδίασε το πενθήμερο ταξίδι του πολύ σεμνά. « Αρχικά δεν ήθελα να ξοδέψω τίποτα, αλλά τελικά δεν μπορούσα να αντισταθώ στο να αγοράσω περιστασιακά ένα χοτ ντογκ ή μια μπύρα. Συνολικά, το ταξίδι μου κόστισε διακόσιες κορώνες (8 ευρώ) » εκμυστηρεύτηκε ο τυχοδιώκτης. Σχεδόν όλη την ώρα τον ταλαιπώρησε ένας δυνατός αντίθετος άνεμος στο δρόμο του προς το ποτάμι. Ακόμα κι έτσι, εξακολουθούσε να καταφέρνει κάτι μεταξύ 38 και 56 χιλιομέτρων την ημέρα. " Μόνο πάνω από το Ústí ήταν αισθητό το ρεύμα και με βοήθησε να προχωρήσω μπροστά, μέχρι τότε πάλευα μόνο με τον αντίθετο άνεμο. " Στην περιοχή Mělník, ο άνεμος ήταν τόσο δυνατός που χρειάστηκε να αλλάξει τρένο για περίπου τριάντα χιλιόμετρα. Συνολικά, ταξίδεψε 142 χιλιόμετρα στο νερό. Κοιμόταν κάτω από τα αστέρια και είχε όλο τον εξοπλισμό που χρειαζόταν στις τσάντες του δεμένους στο μπροστινό και πίσω μέρος της σανίδας. « Ακόμη και με το κουπί, ο συνολικός εξοπλισμός μου ζύγιζε περίπου 15 κιλά, η σανίδα ζύγιζε περίπου 8, οπότε ο υπόλοιπος εξοπλισμός χωρούσε περίπου 7 κιλά », παρατήρησε ο αντισυμβατικός τυχοδιώκτης. Ο Michal είναι ένα λαμπρό παράδειγμα του πώς το paddleboard/SUP δεν είναι καθόλου βαρετό, αν και μπορεί να φαίνεται έτσι από απόσταση. Ο ίδιος ο Μιχάλ χρησιμοποιεί το υδάτινο όχημα του για να κάνει γιόγκα ή να ενισχύσει την ισορροπία του. « Αυτή τη στιγμή εξασκούμαι στο να κάνω ένα handstand στο σανίδι », μας είπε καθώς έφευγε. Εσύ? Θέλετε να το δοκιμάσετε κι εσείς;
Σε τι είναι πραγματικά καλό;
Το stand-up paddleboarding έχει αναμφισβήτητα οφέλη για την υγεία . Η διατήρηση της ισορροπίας στο τρεμάμενο αγγείο στα κύματα ή η προσπάθεια γρηγορότερης κίνησης όχι μόνο θα ενισχύσει τους μύες των ώμων, των χεριών και του στήθους, αλλά και τους μύες που είναι αποθηκευμένοι πιο βαθιά στον πυρήνα του σώματος , οι οποίοι, μεταξύ άλλων, σταθεροποιούν τη σπονδυλική στήλη. Ο απαραίτητος συντονισμός των κινήσεων και η διατήρηση της ισορροπίας θα περιλαμβάνει όλο το μυϊκό σύστημα του ανθρώπινου σώματος.
Ένα paddleboard έχει επίσης μια αναμφισβήτητη λειτουργία κοινωνικοποίησης . Αν πάρετε τη σανίδα σας στο σκάφος, θα γίνετε ξαφνικά ένα πολύ δημοφιλές μέλος του πληρώματος. Όλοι θα θέλουν να το δοκιμάσουν, να δανειστούν τον εξοπλισμό από εσάς – και κυρίως να απολαύσουν τη διασκέδαση μαζί σας. Μια σανίδα με επαρκή μετατόπιση μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για πολλά άτομα μαζί. Το ισορροπημένο παιχνίδι και η όρθια κωπηλασία θα απολαύσουν γρήγορα άτομα όλων των ηλικιών που αγαπούν το νερό.
« Για αρχή, θα συνιστούσα οπωσδήποτε μια γενική σανίδα, η οποία, λόγω των διαστάσεων της, είναι αρκετά σταθερή και εξαιρετικά ευέλικτη», συμβουλεύει ο Michal Kopáček. " Στην Κροατία , συνηθίζαμε να καβαλάμε μικρότερα κύματα στη θάλασσα, είναι επίσης δυνατό να κατεβούμε ποτάμια με αυτό και σε ήρεμα νερά μπορείτε να πάρετε άνετα μια γυναίκα και ένα παιδί ", πρόσθεσε.
Μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε
- Σταθείτε στο κέντρο του πλωτήρα, κατά μήκος του κέντρου βάρους του. Εάν δεν είστε βέβαιοι ποιο από τα δύο στρογγυλεμένα άκρα πρέπει πραγματικά να δείχνει προς τα εμπρός, είναι αυτό που δεν έχει σταθεροποιητικό(α) πτερύγιο(α) κάτω από αυτό.
- Εναλλάξτε από ποια πλευρά κάνετε κουπί τακτικά μετά από 3–5 κινήσεις . Κρατήστε το κάτω χέρι σας σχετικά ίσιο και ακίνητο ενώ κάνετε κωπηλασία. Μην χτυπάτε το νερό με το κουπί, αλλά προσπαθήστε να το κολλήσετε στο νερό και να προχωρήσετε προς τα εμπρός μέσα από το σώμα. Τα εγκεφαλικά επεισόδια θα πρέπει να είναι σημαντικά μικρότερα από ό,τι στο καγιάκ ή στο κανό.
- Το μήκος του κουπιού ρυθμίζεται σύμφωνα με τον τύπο: το μέγεθος του αναβάτη + 2 πλάτη της γροθιάς του . Με άλλα λόγια, το κουπί πρέπει να είναι αρκετά μακρύ ώστε ολόκληρη η λεπίδα να βυθίζεται στο νερό χωρίς προβλήματα και πλευρική κλίση.
- Για αρχάριους, η τοποθέτηση της σανίδας είναι πιο εύκολη όταν εκτελείται στα τέσσερα . Τοποθετήστε το κουπί κατά μήκος του πλωτήρα, με το ένα χέρι μπορούμε να κρατήσουμε τον κεντρικό βρόχο και να τοποθετήσουμε το ένα γόνατο προς τα κάτω. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το άλλο γόνατο και ευθυγραμμίστε το σώμα προς τη σωστή κατεύθυνση και πάνω από το κέντρο του πλωτήρα. Στη συνέχεια, σηκώστε την πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια που κρατούν το κουπί από τη σανίδα και σηκώστε αργά. Όταν οδηγείτε, θα πρέπει να στέκεστε με τα πόδια στραμμένα προς την κατεύθυνση του ταξιδιού, περίπου στο πλάτος των ώμων μεταξύ τους και τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα.
Τι να κάνετε με ένα paddleboard στη θάλασσα;
Σε μια σανίδα κωπηλασίας, μπορείτε να ανακαλύψετε τις κρυφές γωνιές της ακτής , στενούς ή ρηχούς κόλπους που δεν μπορείτε πλέον να προσεγγίσετε με βάρκα. Ταυτόχρονα, είναι μια γρήγορη και υγιεινή εναλλακτική λύση σε ένα μικρό βοηθητικό σκάφος, στο οποίο κάποιοι από τους συντρόφους σας μπορεί να έχουν ήδη αποπλεύσει.
Για να μην αναφέρουμε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το paddleboard σε μια πιο ήρεμη θάλασσα ως προέκταση στην πλατφόρμα κολύμβησης στην πρύμνη και να τραβήξετε ήρεμα μερικές ακτίνες στην ευχάριστη αντιολισθητική επιφάνειά του. Λιγότερο υπεύθυνα άτομα μπορεί ακόμη και να δέσουν τη σανίδα πίσω από το σκάφος, έτσι ώστε μεμονωμένα μέλη του πληρώματος τους να μπορούν να συρθούν μαζί.
Ακόμη και μόνο από την περιγραφή και τις φωτογραφίες, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για το τι διασκέδαση μπορεί να διασκεδάσετε με ένα paddleboard. Αλλά πιστέψτε μας, είναι ακόμη περισσότερο από αυτό. Στον ιστότοπό μας, μπορείτε να βρείτε το σκάφος των ονείρων σας για διακοπές στη θάλασσα – και μπορούμε να παρέχουμε ένα κατάλληλο SUP για να το πάρετε μαζί σας. Ρίξτε όμως μια ματιά μόνοι σας τι άλλο μπορείτε να νοικιάσετε μαζί με το γιοτ σας.
Θέλετε να νοικιάσετε ένα σκάφος με κουπιά; Επικοινωνήστε μαζί μου άμεσα.
