Plaukioti jūroje ar vandenyne gali būti labai smagu, tačiau svarbu nepamiršti su tuo susijusios rizikos. Saugumas visada turėtų būti svarbiausias prioritetas, nesvarbu, ar esate patyręs jūreivis, naujokas, stiprus plaukikas, ar ne. Laikydamiesi tam tikrų rekomendacijų, galite užtikrinti saugų ir malonų plaukimą atvirame vandenyje. Tiesą sakant, patyrę plaukikai dažnai dar labiau nei dauguma gerbia jūros jėgą, ir tai neabejotinai yra gerai. Mūsų vadove sužinosite, kaip elgtis plaukiant atvirame vandenyje, nesvarbu, ar neriate į vandenį nuo plaukimo platformos, ar nuo kranto.
Į ką atkreipti dėmesį plaukiojant atvirame vandenyje
Visų pirma turėtumėte žinoti savo ribas ir tikrai nepervertinti savęs. Plaukimas atvirame vandenyne - jūroje ar vandenyne - skiriasi nuo plaukimo baseine, o bangos ir srovės gali būti nenuspėjamos. Todėl labai svarbu sąžiningai įvertinti savo plaukimo gebėjimus ir tai, kaip gerai jaučiatės, ir į atvirą vandenį leistis tik tada, kai pasitikite savo jėgomis.
Galbūt nustebsite sužinoję, kad atvirame vandenyje turėtumėte plaukti su partneriu, o ne vieni. Atviras vanduo yra nenuspėjamas, todėl visada turėtumėte plaukti kartu su dar bent vienu žmogumi, kad abu galėtumėte stebėti vienas kitą. Plaukimo partneris suteiks jums saugumo jausmą ir gali būti naudingas, jei vienas iš jūsų pajustų nuovargį arba jį ištiktų mėšlungis.
Plaukiodami atvirame vandenyje pasirinkite saugią vietą, kurioje yra gerai prižiūrima teritorija, ir venkite plaukti vietose, kur yra stiprios srovės, didelės bangos ar pavojingos povandeninės sąlygos. Visada pirmenybę teikite paplūdimiams arba nustatytoms maudymosi vietoms su gelbėtojais ir atkreipkite dėmesį į įspėjamuosius ženkl us ar vėliavas. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į paplūdimyje esančias vėliavėles ir laikytis paplūdimio darbuotojų ar gelbėtojų nurodymų. Kilus abejonių, visada geriausia būti atsargiems ir neiti į vandenį, kol sąlygos nepagerės.
Atvira jūra yra nenuspėjama, todėl visada turėtume plaukti su bent vienu žmogumi.
YACHTING.COM PATARIMAS: Keliaudami užsienyje, tikriausiai pastebėjote paplūdimiuose esančias vėliavas, informuojančias apie esamą jūros būklę ir galimus pavojus. Šios vėliavos paprastai būna pažymėtos spalvomis, o jų tiksli reikšmė gali skirtis priklausomai nuo regiono:
Žalia vėliava paprastai reiškia, kad vanduo ramus ir maudytis saugu.
Geltona vėliavėlė reiškia, kad yra nedidelis bangavimo ar kitų pavojų pavojus. Plaukikai turėtų būti atsargūs ir laikytis netoli kranto bei mažesniame gylyje.
Raudona vėliava reiškia, kad jūros sąlygos yra pavojingos ir plaukti nerekomenduojama. Tai gali būti dėl audringos jūros, stiprių srovių ar kitų pavojingų sąlygų.
Dviguba raudona vėliavėlė reiškia, kad dėl itin pavojingų sąlygų, pavyzdžiui, audringo oro, stiprių srovių ar kitų pavojų, vandenyje plaukti draudžiama.
Violetinė vėliavėlė reiškia, kad vandenyje gali būti pavojingų jūros gyvūnų, pavyzdžiui, medūzų ar ryklių. Plaukikai turėtų būti itin atsargūs ir laikytis kitų paplūdimio darbuotojų nurodymų.
Vėliavos spalva informuoja apie dabartinę jūros būklę.
Apskritai, maudydamiesi jūroje turėtumėte atkreipti pakankamą dėmesį į oro sąlygas. Prieš eidami maudytis į jūrą ar vandenyną, patikrinkite orų prognozę ir atkreipkite dėmesį į visus įspėjimus ar perspėjimus. Reikėtų vengti maudytis esant blogam orui ar audrai, tačiau net ir esant giedram orui nereikėtų ignoruoti besikeičiančių oro sąlygų ir būti pasirengusiems prireikus išlipti iš vandens.
Įranga ir hidratacija - abu dalykai būtini, tačiau dažnai pamirštami
Plaukiojant jūroje ar vandenyne svarbu dėvėti tinkamą įrangą, kad būtume apsaugoti nuo stichijos. Žinoma, kalbame ne apie tipiškus paplūdimio maudymosi kostiumėlius, o apie tai, kas labiau tinka plaukioti atviruose vandenyse. Ypač šaltame vandenyje turėtumėte dėvėti hidrokostiumą arba bent jau kostiumą su UV filtru, kad apsaugotumėte odą nuo nudegimo, ir akinius, kad apsaugotumėte akis nuo sūraus vandens. Jei plaukiojate vietovėje, kurioje yra stiprios vandenyno srovės, apsvarstykite galimybę naudoti plaukimo plūdurą arba kitą saugos įrangą, kad padidintumėte savo matomumą ir plūdrumą.
Ne mažiau svarbus yra drėkinimas. Plaukimas vien tik jūroje ar vandenyne gali dehidratuoti, todėl visada turėtumėte nepamiršti gerti daug vandens ir dažnai daryti hidratacijos pertraukėles. Tikrai reikėtų vengti gerti sūrų vandenį, nes jis gali dar labiau dehidratuoti.
Peržiūrėkite daugiau straipsnių apie orus ir saugumą laive:
YACHTING.COM PATARIMAS: Visada turėtumėte susitarti dėl signalų su savo buriuotoju ir žinoti, ką daryti nelaimės atveju. Išmokite duoti pagalbos signalą ir įsitikinkite, kad jūs ir jūsų plaukimo partneris žinote pagrindines pirmosios pagalbos teikimo procedūras. Pavyzdžiui, gali padėti nardymo signalai arba jūriniai signalai, tačiau svarbiausia žinoti, kad pagalbos signalą duodate mojuodami viena arba abiem rankomis virš galvos. Išsamesnės informacijos ieškokite -Žmogus už borto (MOB): žingsnis po žingsnio vadovas.
O kaip dėl plaukimo plaukiant valtimi?
Plaukiojant burlaiviu ar katamaranu įprasta maudytis atvirame vandenyje, todėl visada būtina patikrinti orų prognozę, nes oro sąlygos gali greitai ir netikėtai pasikeisti. Prieš išplaukdami žinokite dabartinę prognozę vietovėje, kurioje plaukiosite, ir susilaikykite nuo plaukimo esant blogam orui arba prognozuojant audras. Taip pat labai svarbu išmanyti vandenyno sroves (susipažinkite sumūsų vadovu čia).
Plaukiant laivu labai svarbu turėti būtiną saugos įrangą. Gelbėjimosi liemenės, signalinės raketos, pirmosios pagalbos vaistinėlė ir gesintuvas turėtų būti visada ir reguliariai tikrinami, ar jų būklė gera. Ištikus nelaimei, šie daiktai gali lemti skirtumą tarp gyvybės ir mirties, todėl labai svarbu juos visada turėti su savimi.
Plaukiant atvirame vandenyje labai svarbu laikytis laivybos taisyklių, kad būtų užtikrintas visų laive esančių žmonių saugumas. Prieš išplaukiant į jūrą svarbu žinoti navigacijos taisykles ir žinoti apie kitus toje vietovėje esančius laivus. Norint užtikrinti saugią laivybą, būtina laikytis navigacijos taisyklių ir žinoti apie galimus pavojus, pavyzdžiui, uolas, seklumas ar kitus laivus. Naudojimasis žemėlapiais, GPS ir kitomis navigacijos priemonėmis gali būti naudingas užtikrinant saugią kelionę.
Nepamirškite stebėti degalų ir atsargų. Visada rekomenduojama laive turėti papildomų atsargų avarijos atveju ir kruopščiai planuoti maršrutą, atsižvelgiant į degalų papildymo stoteles ir poilsio vietas.
Valtyje, kaip ir plaukiojant atviroje jūroje, taip pat labai svarbuapsirūpinti vandeniu ir tinkama apranga. Dėvėkite nuo saulės ir vėjo apsaugančius drabužius, o esant vėsesnei temperatūrai vilkėkite papildomus sluoksnius.
Galiausiai svarbu bendrauti su kitais ir pranešti kam nors apie savo kelionės planus. Informuokite ką nors apie savo kelionės maršrutą, numatomą atvykimo laiką ir kontaktinę informaciją kritiniais atvejais. Taip užtikrinsite, kad kas nors žinos, kur esate, ir prireikus galės įspėti valdžios institucijas .
Laive visada turi būti tinkama ir patikrinta saugos įranga, įskaitant gelbėjimosi liemenes, signalines raketas, pirmosios pagalbos rinkinį ir gesintuvą.
YACHTING.COM PATARIMAS: Gelbėjimosi liemenės yra esminė saugos priemonė, kurią turėtų dėvėti visi laive esantys keleiviai. Gelbėjimosi liemenės būna įvairių dydžių ir dizaino, todėl svarbu pasirinkti tokią, kuri gerai tinka ir yra patogi dėvėti. Rinkdamiesi gelbėjimosi liemenę, ieškokite tokios, kuri yra patvirtinta atitinkamų institucijų ir pasižymi geru plūdrumu. Gelbėjimosi liemenės turėtų būti dėvimos visada, kai esate laive ar vandenyje, ir turėtų būti tinkamai užsegtos, kad neslystų. Išsamesnį vadovą rasite mūsų straipsnyje - Gelbėjimosi liemenė: ar jums reikia savo liemenės?.
Saugumas srovėje - patarimai plaukikams ir buriuotojams
Plaukiojant ir plaukiojant atvirame vandenyje labai svarbu žinoti, kaip elgtis vandenyno srovėse. Stiprios srovės gali būti pavojingos, todėl svarbu žinoti, kaip jomis saugiai plaukti. Plaukiant srovėje svarbu su ja ne kovoti, o išnaudoti ją savo naudai. Vietoj to stenkitės plaukti lygiagrečiai krantui, kol saugiai atsidursite už srovės ribų. Jei nepavyksta išplaukti iš srovės, plūduriuokite ant nugaros ir laukite pagalbos. Jei plaukiate srovėje, stenkitės būti giliau , kad jūsų nenugarmėtų į seklias uolas ar rifus. Jei vis tiek atsidūrėte pavojingoje situacijoje, verta išsikviesti pagalbą. Jei plaukiojate netoli valties, joje visada turi būti kas nors, kas plaukia.
Saugumo sumetimais taip pat svarbu, kad kas nors visada liktų valtyje. Šis asmuo gali stebėti laivą ir įsitikinti, kad jis yra saugus, taip pat gali stebėti kitas valtis ar vandenyje esančius pavojus, įskaitant pagalbos suteikimą į bėdą patekusiam asmeniui. Be to, svarbu pasiruošti kopėčias ar kitas priemones, kuriomis būtų galima grįžti į laivą, jei kas nors susižeistų ir iškristų už borto.
Plaukiant srovėje svarbu ne kovoti su ja, o išnaudoti ją savo naudai.
Plaukimo nauda ir rizika
Plaukimas yra puiki mankštos forma, turinti daug naudos sveikatai. Tai nedidelio poveikio mankšta, padedanti pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, sustiprinti raumenis ir sumažinti stresą. Be to, plaukimas yra puikus būdas atvėsti karštais vasaros mėnesiais ir gali būti smagus užsiėmimas įvairaus amžiaus žmonėms.
Tačiau plaukimas atvirame vandenyje gali kelti tam tikrą riziką, į kurią visada reikia atsižvelgti. Sekliuose vandenyse yra rizika susidurti su nuodingomis žuvimis arba būti įgeltam medūzos. Svarbu informuoti save apie galimą riziką toje vietovėje, kurioje plaukiojate, ir imtis tinkamų atsargumo priemonių. Apsauginių priemonių, pavyzdžiui, hidrokostiumų ar plaukimo batų, dėvėjimas gali padėti sumažinti riziką susižeisti dėl kontakto su jūros gyvūnais. Santykinai dažnai susižeidžiama nuo liūtų ar medūzų, tačiau labai dažni ir koralų įgėlimai bei nudegimai. Ir nepamirškite - nelieskite nieko po vandeniu, kad išsaugotumėte jautrią jūros gyvūniją.
Kitas galimas pavojus plaukiojant atvirame vandenyje - susidūrimas su tokiais gyvūnais kaip rykliai ar banginiai žudikai. Nors išpuoliai prieš žmones pasitaiko retai, svarbu žinoti apie galimus pavojus ir imtis atsargumo priemonių, pavyzdžiui, vengti maudytis vietose, kur dažnai lankosi rykliai, arba plaukioti grupėmis. Taip pat svarbu vengti plaukioti šalia banginių žudikų, kurie, kaip žinoma, yra agresyvūs žmonių atžvilgiu.
Plaukimas atvirame vandenyje ar vandenyne gali kelti papildomų pavojų, įskaitant koralų nudegimus ar sužeidimus kitais aštriais daiktais, savo jėgų ar plaukimo gebėjimų pervertinimą ir dehidrataciją. Supraskite savo galimybes ir venkite plaukti vietose, kur yra stiprios srovės ar bangos, nebent esate įgudęs plaukikas.
Medūzų įgėlimai atrodo skausmingi. Gali padėti actas arba citrina.
YACHTING.COM PATARIMAS: Jei plaukiojant atvirame vandenyne ar vandenyne susižeidžiama, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai gali būti sunkiau padaryti atokiose vietovėse arba vietovėse, kur nėra lengvai pasiekiamų medicinos įstaigų. Labai svarbu iš anksto planuoti ir žinoti, kur yra medicinos įstaigos netoli tos vietos, kurioje planuojate plaukti.
Norint užtikrinti saugumą plaukiojant atvirame vandenyje, svarbu laikytis konkrečių saugos rekomendacijų. Plaukikai privalo dėvėti ryškias ir išskirtines plaukimo kepuraites, kad būtų geriau matomi laivams ir kitiems plaukikams. Jiems labai rekomenduojama neplaukti vieniems, o laikytis netoli saugios valties arba baidarininko, kuris gali suteikti paramą ir patarti plaukti atvirame vandenyje. Be to, plaukikai turėtų ištirti vandens sąlygas, pavyzdžiui, sroves, bangas ir orą, ypač plaukdami ilgesnius atstumus, ir atitinkamai pritaikyti plaukimą.
Siekiant užtikrinti saugumą laive, labai svarbu turėti pakankamai gelbėjimosi liemenių visiems keleiviams, įskaitant vaikus, ir paskirti atsakingą suaugusį asmenį, kuris yra baigęs saugos kursus. Taip pat būtina turėti ryšio priemonę, pavyzdžiui, radijo imtuvą arba telefoną, kad nelaimės atveju būtų galima išsikviesti pagalbą. Prieš išplaukiant į kelionę svarbu patikrinti visą saugos įrangą ir su įgula aptarti saugos planą, kad visi žinotų, ką daryti nelaimės atveju.
Jei laikysitės šių saugos rekomendacijų, galėsite užsitikrinti įsimintiną ir saugią patirtį plaukiant ir plaukiojant.
Jei ketinate leistis į savarankišką kelionę, mes jums padėsime.
