Ujumine meres või ookeanis võib olla väga lõbus, kuid oluline on mitte unustada sellega kaasnevaid riske. Ohutus peaks alati olema esmatähtis, olenemata sellest, kas olete kogenud meremees, algaja, tugev ujuja või mitte. Järgides teatavaid suuniseid, saate tagada ohutu ja nauditava ujumise avavees. Tegelikult austavad kogenud ujujad sageli isegi rohkem kui enamik teisi mere jõudu, ja see on kindlasti hea. Meie juhendis saate teada, kuidas läheneda avaveeujumisele, olenemata sellest, kas sukeldute vette ujumisplatvormilt või kaldalt.
Mida arvestada avavees ujumisel
Eelkõige peaksite teadma oma piire ja kindlasti mitte ennast ülehindama. Ujumine avavees, olgu see siis meri või ookean, erineb ujumisest basseinis ning lained ja hoovused võivad olla ettearvamatud. Seetõttu on väga oluline olla enda suhtes aus oma ujumisoskuse ja selle suhtes, kui mugavalt te end tunnete, ning julgeda avatud vette minna ainult siis, kui olete oma võimetes kindel.
Te võite olla üllatunud, kui saate teada, et avatud vees peaksite ujuma koos partneriga, mitte üksi. Avavesi on ettearvamatu, seega peaksite alati ujuma vähemalt ühe teise inimese seltsis, et te mõlemad saaksite üksteisel silma peal hoida. Ujumispartner annab teile mõlemale turvatunde ja võib olla kasulik, kui üks teist tunneb väsimust või saab krampi.
Avatud vees ujudes valige turvaline koht, mis on hästi jälgitav ala, ja vältige ujumist tugeva hoovuse, kõrge lainetuse või ohtlike veealuste tingimustega aladel. Eelistage alati randu või määratud ujumisalasid, kus on vetelpäästjad, ja pöörake tähelepanu hoiatusmärgile või lipule. Samuti on oluline pöörata tähelepanu rannas olevatele lipudele ja järgida rannapersonali või vetelpäästjate antud juhiseid. Kahtluse korral on alati parem olla ettevaatlik ja mitte minna vette, kuni tingimused paranevad.
Avameri on ettearvamatu, seega tuleks alati ujuda vähemalt ühe teise inimese seltsis.
YACHTING.COM TIPP: Oma välisreiside ajal olete tõenäoliselt märganud rannas olevaid lipukesi, mis teavitavad teid praegusest mereseisundist ja võimalikest ohtudest. Need lipud on tavaliselt värvikoodiga ja nende täpne tähendus võib sõltuvalt piirkonnast erineda:
Roheline lipp tähendab tavaliselt, et vesi on rahulik ja ujumine on ohutu.
Kollane lipp tähendab, et on olemas väike lainetuse või muude ohtude oht. Ujujad peaksid olema ettevaatlikud ja jääma kalda lähedale ja madalamale.
Punane lipp näitab, et mereolud on ohtlikud ja ujumine ei ole soovitatav. See võib olla tingitud ebastabiilsest merest, tugevatest hoovustest või muudest ohtlikest tingimustest.
Topeltpunane lipp näitab, et vesi on ujumiseks suletud äärmiselt ohtlike tingimuste, näiteks ebastabiilsete ilmastikuolude, tugevate hoovuste või muude ohtude tõttu.
Lilla lipp näitab, et vees võivad olla ohtlikud mereelukad, näiteks meduusid või haid. Ujujad peaksid olema eriti ettevaatlikud ja järgima rannapersonali muid juhiseid.
Lipu värvus annab meile teavet mere praeguse seisundi kohta.
Üldiselt peaksite meres ujudes piisavalt tähelepanu pöörama ilmastikutingimustele. Enne meres või ookeanis ujuma minekut kontrollige ilmateadet ja jälgige võimalikke hoiatusi või hoiatusi. Ujumist halva ilma või tormi korral tuleks vältida, kuid ka selge ilma korral ei tohiks muutuvaid ilmastikuolusid eirata ja tuleks olla valmis vajadusel veest välja tulema.
Varustus ja vedelikutarbimine - mõlemad on olulised, kuid sageli tähelepanuta jäetud.
Meres või ookeanis ujudes on oluline kanda sobivat varustust, mis kaitseb meid ilmastiku eest. Loomulikult ei räägi me siinkohal tüüpilisest rannas ujumisriietusest, vaid pigem millestki, mis sobib rohkem avatud vees ujumiseks. Eriti külmemas vees tuleks kanda ujumisriietust või vähemalt UV-filtriga ülikonda, et kaitsta nahka põletuse eest, ning kaitseprille, et kaitsta silmi soolase vee eest. Kui ujute tugeva merehoovusega piirkonnas, kaaluge ujumisboa või muu turvavarustuse kasutamist, et suurendada oma nähtavust ja ujuvust.
Sama oluline on ka vedeliku tarbimine. Üksinda meres või ookeanis ujumine võib dehüdreerida, seega peaksite alati meeles pidama, et joote palju vett ja teete sagedasi joogipausid. Kindlasti tuleks vältida soolase vee joomist, sest see võib veelgi rohkem dehüdratatsiooni põhjustada.
Vaadake veel artikleid ilmastiku ja ohutuse kohta pardal:
YACHTING.COM NIPP: Te peaksite alati oma purjetamispartneriga kokku leppima signaalides ja teadma, mida teha hädaolukorras. Õppige ära, kuidas anda abisignaalid ja veenduge, et te ja teie ujumispartner tunnete põhilisi esmaabivõtteid. Näiteks sukeldumissignaalid või meresignaalid võivad olla abiks, kuid kõige tähtsam on teada, et abi saamiseks annate märku ühe või mõlema käega pea kohal lehvitades. Üksikasjalikuma teabe saamiseks vaadake - Man Over Board (MOB): samm-sammuline juhend.
Ja kuidas on lood ujumisega paadisõidu ajal?
Purjeka või katamaraaniga purjetades on tavaline, et inimesed ujuvad avamerel ja alati on vaja kontrollida ilmaprognoosi, sest ilmastikuolud võivad kiiresti ja ootamatult muutuda. Enne purjetamist olge kursis selle piirkonna hetkeseisu prognoosiga, kus te purjetate, ja hoiduge purjetamisest halva ilma korral või kui prognoositakse tormi. Oluline on ka teadmine ookeanivooludest (vaadake meie juhendit siin).
Purjetamisel on väga oluline, et pardal oleks vajalik turvavarustus. Päästevestid, signaalraketid, esmaabikomplekt ja tulekustuti peaksid alati olemas olema ja neid tuleks regulaarselt kontrollida, et need oleksid heas korras. Hädaolukorras võivad need esemed olla vahe elu ja surma vahel, seega on oluline, et need oleksid alati kaasas.
Avamerel purjetades on navigatsioonireeglite järgimine kõigi pardal viibivate isikute ohutuse tagamiseks ülioluline. Enne purjetamist on oluline olla kursis navigatsioonireeglitega ja olla teadlik teistest piirkonnas asuvatest laevadest. Ohutu navigeerimise tagamiseks on oluline järgida navigatsioonieeskirju ja olla teadlik võimalikest ohtudest, nagu kaljud, madalikud või teised laevad. Kaartide, GPS-i ja muude navigatsioonivahenditega saab ohutu reisi tagamisel olla abiks.
Ärge unustage jälgida kütust ja varusid. Alati on soovitatav, et pardal oleks hädaolukorraks lisavarusid ja et te planeeriksite oma marsruudi hoolikalt, võttes arvesse tankimispeatusi ja puhkekohti.
Samuti on laevas viibides, nagu ka avamerel sõites, oluline tagadavedeliku tarbimine ja sobiv riietus. Kandke riietust, mis kaitseb teid päikese ja tuule eest, ning võtke jahedama temperatuuri jaoks kaasa lisakihte.
Lõpetuseks on oluline suhelda teistega ja anda kellelegi teada oma reisiplaanidest. Teavitage kedagi oma marsruudist, eeldatavast saabumisaegadest ja hädaolukorra kontaktandmetest. See tagab, et keegi teab, kus te olete, ja saab vajadusel ametivõime hoiatada .
Pardal peavad alati olema piisavad ja kontrollitud ohutusseadmed, sealhulgas päästevestid, signaalraketid, esmaabikomplekt ja tulekustuti.
YACHTING.COM TIPP: Päästevestid on oluline turvaelement, mida peaksid kandma kõik pardal viibivad reisijad. Päästeveste on mitmesugustes suurustes ja kujundusega, seega on oluline valida selline, mis sobib hästi ja mida on mugav kanda. Päästevesti valimisel otsige sellist, mis on asjaomaste asutuste poolt heaks kiidetud ja millel on hea ujuvus. Päästevestid peaksid olema alati pardal või vees olles seljas ning need peaksid olema korralikult kinnitatud, et need ei libiseks. Põhjalikuma juhendi saamiseks vaadake meie artiklit - Päästevest: kas teil on vaja oma päästevesti?
Ohutus voolus - näpunäited ujujatele ja meremeestele
Avamerel purjetades ja ujudes on väga oluline teada, kuidas käituda ookeanivoolude korral. Tugevad hoovused võivad olla ohtlikud ja on oluline teada, kuidas nendes ohutult navigeerida. Hoovuses ujudes on oluline mitte võidelda selle vastu, vaid kasutada seda pigem enda kasuks. Selle asemel püüdke ujuda kaldaga paralleelselt, kuni olete voolust ohutult väljas. Kui te ei suuda voolust välja ujuda, ujuge selili ja oodake abi. Kui ujute voolus, püüdke jääda sügavamasse vette, et vältida madalatele kaljudele või karidele surumist. Kui satute siiski ohtlikku olukorda, on hea mõte kutsuda abi. Kui ujute paadi lähedal, peaks alati olema keegi pardal.
Samuti on ohutuse tagamiseks oluline, et keegi viibiks kogu aeg paadi pardal. See isik saab hoida silma peal, et veenduda, et laev on ohutu, ning võib ka valvata teiste paatide või vees olevate ohtude järele, sealhulgas pakkuda abi hädas olevale inimesele. Lisaks sellele on oluline valmistada ette redel või muu vahend, mille abil saab tagasi pardale pääseda, kui keegi saab vigastada ja kukub üle parda.
Kui ujute voolus, on oluline mitte võidelda selle vastu, vaid pigem kasutada seda enda kasuks.
Ujumise eelised ja riskid
Ujumine on suurepärane liikumisviis ja sellest on palju kasu tervisele. See on vähese koormusega harjutus, mis aitab parandada südame-veresoonkonna tervist, tugevdada lihaseid ja vähendada stressi. Lisaks on ujumine suurepärane võimalus kuuma suve ajal jahutada end ning see võib olla lõbus tegevus, mida saavad nautida igas vanuses inimesed.
Avatud vees ujumine võib siiski kujutada endast mõningaid riske, millega tuleb alati arvestada. Madalas vees on oht sattuda mürgise kala kätte või saada meduusi nõelata. Oluline on end kurssi viia võimalike ohtudega piirkonnas, kus te ujute, ja võtta asjakohaseid ettevaatusabinõusid. Kaitsevahendite, näiteks ujumisriiete või ujumisjalanõude kandmine aitab vähendada mereloomadega kokkupuutest tulenevate vigastuste ohtu. Suhteliselt sagedased vigastused tulenevad lõvi- või meduusi, kuid väga levinud on ka korallide nõelamised ja põletused. Ja pidage meeles - ärge puudutage midagi vee all, et säilitada õrna mereelu.
Teine potentsiaalne oht avavees ujudes on kohtumine selliste olenditega nagu haid või tapja vaalad. Kuigi rünnakuid inimeste vastu esineb harva, on oluline olla teadlik võimalikest ohtudest ja võtta ettevaatusabinõusid, näiteks vältida ujumist piirkondades, kus haid sageli liiguvad, või ujuda rühmades. Samuti on oluline vältida ujumist tapjavalaste lähedal, kes on teadaolevalt agressiivsed inimeste suhtes.
Avatud vees või ookeanis ujumine võib kujutada endast täiendavaid ohte, sealhulgas korallide põletusi või vigastusi muude teravate esemete tõttu, oma jõu või ujumisvõime ülehindamist ja dehüdratsiooni. Mõistke oma piiranguid ja vältige ujumist tugevate hoovuste või lainetega piirkondades, kui te ei ole vilunud ujuja.
Meduuside nõelad näevad valusad välja. Abiks võib olla äädikas või sidrun.
YACHTING.COM TIPP: Kui avavees või ookeanis ujudes tekib vigastus, on väga oluline pöörduda kiiresti arsti poole. See võib olla keerulisem kaugetes kohtades või piirkondades, kus puudub lihtne juurdepääs meditsiiniasutustele. Oluline on ette planeerida ja tunda meditsiiniasutuste asukohta läheduses, kus te kavatsete ujuda.
Avatud vees ujumise ohutuse tagamiseks on oluline järgida konkreetseid ohutusjuhiseid. Ujujad peavad kandma heledaid ja eristavaid ujumismütse, et suurendada nende nähtavust paatide ja teiste ujujate jaoks. On väga soovitatav, et nad ei ujuksid üksi, vaid jääksid hoopis ohutuspaadi või kajakimehe lähedusse, kes saab avatud vees tuge ja juhendamist pakkuda. Lisaks peaksid ujujad uurima veeolusid, nagu hoovused, lained ja ilm, eriti pikemate vahemaade puhul, ning kohandama oma ujumist vastavalt sellele.
Pardal ohutuse tagamiseks on väga oluline, et kõigil reisijatel, sealhulgas lastel, oleks piisavalt päästeveste ning et paadijuhiks oleks määratud vastutustundlik täiskasvanu, kes on läbinud ohutuskursuse. Hädaolukorras abi kutsumiseks on samuti oluline kanda kaasas sidevahendit, näiteks raadiot või telefoni. Enne reisile minekut on oluline kontrollida kogu turvavarustust ja arutada meeskonnaga ohutusplaani, et kõik teaksid, mida teha hädaolukorras.
Kui järgite neid ohutusjuhiseid, saate tagada meeldejääva ja turvalise kogemuse purjetamise ja ujumise ajal.
Kui mõtled sooloreisile minekule, siis oleme sind katnud.
