Cómo hacer frente a las enfermedades durante la navegación y cómo administrar los primeros auxilios en su yate

Las vacaciones en barco son siempre una experiencia única. Pero, ¿qué ocurre si alguien cae enfermo mientras navega y qué son unos primeros auxilios eficaces? El puerto puede estar muy lejos y un capitán no preparado podría verse consumido por oscuros pensamientos. Por lo tanto, aquí no sólo nos ocupamos de las enfermedades frecuentes y de cómo tratarlas, sino también de algunos puntos que vale la pena tener en cuenta antes del viaje. En el barco puede ocurrir cualquier cosa y es bueno estar preparado para ello.

Política de primeros auxilios en el yateCuando

se enfrente

• a un problema grave, intente siempre mantener la calma
y tranquilizar a los demás con usted.
• En primer lugar, asegúrese de que navega con seguridad
: asegúrese de que hay alguien designado específicamente con la responsabilidad de la navegación, y luego atienda al tripulante que se encuentra mal.
• Si el enfermo requiere ayuda médica, no dude en interrumpir el viaje.

¿Qué enfermedades son las más comunes en el yate?

Probablemente no le sorprenda que la enfermedad más común en un barco sea el mareo: hasta el 90% de todos los navegantes sufren algún tipo de mareo (incluso durante unas horas). Además, los navegantes suelen sufrir golpes de calor, insolación, asma u otros problemas respiratorios, calambres, hipotermia, alergias o malestar estomacal.

Afecciones agudas:

1. Mar

eo

Este es el mayor temor de todos los marinos novatos y puede arruinar por completo la diversión. El mareo no es un simple vómito, sino una afección más grave; en palabras del marino, "una persona puede estar deseando vomitar, porque así al menos no sentirá náuseas". Curiosamente, el 5% de la población no se ve afectada en absoluto por el mareo: ¿tiene usted la suerte de estar entre ellos? Sin embargo, para otro 5% es prácticamente inevitable. Para el resto, lo peor suele pasar en 2-3 días

.

eado

• ¿Cómo se alivia el mareo?

Asegúrese de que el paciente se sitúa en la parte del yate donde menos se balancea, que es por encima de la quilla (sobre el mástil, en el centro del barco) o puede retirarse al camarote. Suele ser útil que el afectado mantenga la vista en un punto fijo (por ejemplo, el horizonte).

Haz que el paciente se coloque detrás del timón: podrá ver el horizonte, lo que al menos ocupará su mente y ayudará a aliviarlo. También ayuda intentar animarle, distraer su atención y tranquilizarle. Puede ser difícil, pero el paciente debe intentar comer algo ligero para no tener el estómago vacío. Abordamos esta dolencia en detalle en el artículo Cómo manejar el mareo

.

• ¿Qué medicamentos se pueden tomar para el mareo?

La mayoría de los medicamentos para el mareo son fáciles de conseguir (por ejemplo, comprimidos de Kinedryl, supositorios de Torecan, tabletas e inyecciones). También son populares varios productos "Travel-Gum". También se puede probar el jengibre confitado o el té de jengibre. Lo más eficaz es tomar la medicación almenos una o dos horas antes de zarpar

. Algunos medicamentos de este tipo provocan efectos secundarios no deseados, por lo que es mejor comprobarlo de antemano.

2.

Golpe

de calor y quemaduras

solares El

golpe de calor está causado por las altas temperaturas y la alta humedad, cuando llega al punto en que la humedad no puede enfriar el cuerpo adecuadamente. Esto puede provocar un colapso total y el cierre de los sistemas vitales. Las quemaduras solares se producen por la exposición a la luz solar directa. Existe el riesgo de inflamación del cerebro.

• Primeros

auxilios

• en caso de insolación y quemaduras solaresLos primeros

auxilios son bastante sencillos: enfriamiento. Hay que trasladar al paciente a la sombra, desvestirlo y envolverlo en un material fresco.

• ¿Qué medicamentos pueden utilizarse para combatir el sobrecalentamiento?

También es importante reponer los líquidos, iones y minerales perdidos. Por ejemplo, utilice una solución de rehidratación.

Puede comprarla ya preparada en un paquete que luego mezclará con agua, o prepararla usted mismo según la siguiente receta:

• 1L de agua (a ser posible previamente hervida)
• 1 cucharadita de sal4
• a 5 cucharaditas de azúcar
• (1 cucharadita de bicarbonato sódico)
• El zumo de 1 a 2 naranjas o limones (por el contenido en potasio)

La Organización Mundial de la Salud recomienda una proporción

de

1 litro de agua hervida con:

Glucosa 20 gNaCl

3.

5

gKCl

1,5

gBicarbonato de

sodio

o citrato de sodio 2,5 g3

.

HipotermiaLas caídas

en las aguas todavía frías de la primavera, o la falta de ropa adecuada en las inclemencias del tiempo pueden dar lugar a peligrosos casos de hipotermia. Esto implica una reducción de la eficacia de todo el metabolismo, incluida la actividad respiratoria y cardíaca

. Los casos graves pueden provocar un edema cerebral y la muerte.

• Primeros auxilios en

caso de hipotermiaEn casos de hipotermia, lo más importante

es

evitar una mayor pérdida de calor

. Utilice una manta térmica, una manta (normal), una bolsa de agua caliente o una envoltura caliente - una sábana cubierta con agua caliente (tenga cuidado de no escaldar al paciente). También puedes utilizar el calor corporal de otro miembro de la tripulación.

CONSEJO YACHTING.COM: ¡Es absolutamente desaconsejable

dar al paciente alcohol! Puede creer erróneamente que ayuda a calentar al paciente, pero en realidad dilata los vasos sanguíneos de la periferia del cuerpo, ¡y esto provoca un mayor enfriamiento de los órganos vitales!

4.

Pueden estar causados por una infección, una intoxicación alimentaria, agua contaminada, irritación o mareo.

• Primeros auxilios para los problemas intestinales y

estomacalesEs aconsejable utilizar la solución de rehidratación

antes mencionada para reponer líquidos, minerales e iones, y también ajustar la dieta para que sea rehidratante.

• ¿Qué medicamentos se pueden utilizar?

Endiaron, Ecefuryl

(especialmente en zonas tropicales donde no se dispone de medicamentos tradicionales).

Los absorbentes (como el carbón vegetal

) también pueden ayudar. Se puede utilizar Reasec, pero debido a su funcionamiento, no se aconseja para tratar problemas agudos a largo plazo. Para afecciones más graves, puede ser necesaria una infusión.

5.

Asma

y dificultades respiratorias

El asma puede ser provocada por el estrés psicológico que puede producirse fácilmente en el yate. ¿Cómo se manifiesta el asma? El paciente puede no ser capaz de respirar con facilidad, lo que provoca una sensación de asfixia

. Un ataque agudo puede dar lugar a una hiperventilación. Los asmáticos suelen ser conscientes de su estado y normalmente tienen medicación a mano.

• ¿Cómo podemos ayudar eficazmente a los asmáticos?

Tranquilice al paciente y ayúdele a sentarse con los codos sobre las rodillas y la cabeza entre las manos. Esta posición ayuda al paciente a relajarse y permite que los músculos abdominales e intercostales actúen con mayor facilidad, favoreciendo la respiración.

• También se pueden utilizarmedicamentos

como una bomba para el asma; los asmáticos suelen llevar una de ellas consigo.

CONSEJO DE YACHTING.COM: A pesar de todas las precauciones de seguridad, los accidentes pueden ocurrir fácilmente en un barco. Prepárese para esta posibilidad y siga leyendo los consejos sobre cómo afrontar eficazmente los accidentes y las lesiones en un barco.

6. Alergias y reacciones alérgicasLas

reacciones

alérgicas

pueden manifestarse por muchas razones: alimentos, picaduras de insectos, intoxicaciones, medicamentos, polen, hongos y productos químicos. Los síntomas incluyen picores, erupciones, hinchazón y dificultades respiratorias. Una reacción alérgica fuerte puede provocar un shock anafiláctico.

• Primeros auxilios en caso de alergia

Intente averiguar la causa de la reacción y evite el contacto con el alérgeno. El problema puede ser una reacción alérgica retardada; éstas pueden manifestarse hasta 32 horas después de la exposición al alérgeno. Intente enfriar cualquier hinchazón de la lengua.

• ¿Qué medicamentos se pueden utilizar?

Antihistamínicos (Zyrtec, Zodac, Dithiaden o Fenistil pomada). Las personas con alergias graves suelen llevar un EpiPen (autoinyector de epinefrina)

. En caso de shock anafiláctico, será necesario poner al paciente en posición de shock (elevación pasiva de las piernas), llamar inmediatamente a la asistencia médica y prepararse para realizar la RCP (reanimación cardiopulmonar) al paciente.

Enfermedades crónicas y de larga

duración

Diabetes e hipoglucemia (bajada de azúcar

)

Los diabéticos pueden sufrir hipoglucemia

, aunque normalmente tengan su enfermedad completamente controlada. Esto puede ser el resultado de un cambio en los patrones de alimentación en el yate, lo que significa que los niveles de azúcar disminuyen más rápidamente. El riesgo también aumenta por la cantidad de actividad física que realiza el tripulante.

El

Los síntomas de la hipoglucemia varían. Entre ellos están: confusión, un estado de aparente embriaguez, inquietud, somnolencia y, a veces, incluso agresividad.

• Primeros auxilios para la hipoglucemia

El tratamiento general

es

tomar azúcar, pero hay que tener cuidado porque las complicaciones con la respiración pueden dar lugar a convulsiones. Un método más eficaz es forrar el paladar con mermelada o una solución azucarada para que sea absorbida por la mucosa. Lo ideal es que el diabético disponga de una pluma de glucagón (lo contrario de la insulina: es importante no inyectarse insulina en este estado). Lo contrario es la hiperglucemia

.

EpilepsiaLa epilepsia

es una afección crónica del cerebro y se manifiesta con crisis epilépticas. Las convulsiones pueden manifestarse de forma diferente, por ejemplo, tics localizados únicamente, espasmos, pinchazos o miopía temporal. Una crisis más grave puede implicar pérdida de conocimiento, convulsiones

y espasmos.

• Primeros auxilios en la epilepsiaEn

caso de convulsiones, deben evitarse las lesiones físicas. Hay que quitar la ropa que pueda herir al paciente. Se debe colocar al paciente en posición de recuperación.

• Qué hacer

en caso de epilepsiaLa

crisis suele seguir su curso sin necesidad de intervención (los síntomas de las crisis epilépticas, como las convulsiones y la respiración superficial, reducen en realidad la actividad epiléptica). No es necesario medicar después de una crisis. Sin embargo, tras la crisis inicial, es necesario un examen médico.

Problemas cardíacos y enfermedades del

corazón

Se trata de diversas enfermedades y afecciones: infarto de miocardio, derrame cerebral y agravamiento de problemas crónicos. El dolor torácico alrededor del esternón es el síntoma más común, pero también puede haber dolor en otras zonas, palpitaciones y falta de aire.

• Primeros auxilios en caso de problemas cardiológicosCalme

al paciente y póngalo en posición sentada. Si el paciente ya está siendo medicado por la afección, administre la medicación habitual. Pida ayuda y esté preparado para realizar la RCP (reanimación cardiopulmonar).

Enfermedades y dolores habituales (dolor de muelas, resfriados, inflamaciones e infecciones

)La

mayoría de las veces, uno se enfrenta al problema

de las

enfermedades y dolores comunes y cotidianos

. Cuando se navega, éstos pueden parecer más insoportables, a menudo porque la solución del problema está menos disponible (por ejemplo, refrescarse, la oportunidad de descansar bien, etc.) y las olas y el balanceo del yate son generalmente desagradables cuando se está enfermo.

Es aconsejable preparar un botiquín bien surtido para estas dolencias e incluir analgésicos, antibióticos de amplio espectro y pastillas para la tos, etc.

Unas palabras de prudencia antes del viaje...

Estos consejos te prepararán para hacer frente a las enfermedades y a los primeros auxilios en el mar. Antes de zar

par

, es bueno conocer:

• La salud general de toda la tripulación y los medicamentos que utilizan. Asegúrate de que toda la tripulación está al tanto de ello por si hay problemas.
• Incluya siempre un botiquín de primeros auxilios bien equipado a bordo. Incluya también medicamentos para enfermedades comunes (por ejemplo, infecciones de oído, resfriados...).
• Informe a la tripulación de dónde se guardan el botiquín y los medicamentos, por ejemplo, con el equipo de rescate.
• Realice un curso de primeros auxilios: esto limitará las situaciones en las que tenga que pedir ayuda, que puede estar muy lejos.
• Considere qué vacunas necesita antes de viajar (por ejemplo, la del tétanos, u otras recomendadas para destinos más exóticos).