Kúpanie v mori alebo oceáne môže byť vzrušujúcim zážitkom, ale je dôležité nezabúdať na riziká, ktoré sú s ním spojené. Preto by sme mali vždy myslieť na bezpečnosť. Či už ste skúsený námorník alebo začiatočník, plavec alebo neplavec, je nevyhnutné dodržiavať určité pravidlá, ktoré zabezpečia bezpečné a príjemné plávanie na otvorenej vode. Koniec koncov, veľmi často platí, že čím skúsenejší plavec ste, tým väčší rešpekt máte pred otvorenou vodou. A to je dobré. V tomto článku sa dozviete, ako pristupovať k plávaniu vo voľnej vode, či už skáčete do vody z plaveckej plošiny, alebo nebodaj z brehu.
Na čo treba myslieť pri plávaní v otvorenej vode
Predovšetkým by sme mali poznať svoje limity a rozhodne sa nepreceňovať. Plávanie vo voľnej vode, či už v mori alebo oceáne, je iné ako plávanie v bazéne a vlny a prúdy môžu byť nepredvídateľné. Preto je veľmi dôležité byť k sebe úprimný, pokiaľ ide o naše plavecké schopnosti a pohodlie. Do otvorenej vody by sme sa mali púšťať len vtedy, keď sme si istí svojimi schopnosťami.
Možno vás prekvapí, že vo voľnej vode by ste mali plávať s partnerom, nie sami. Otvorená voda je nepredvídateľná, preto by sme mali vždy plávať v spoločnosti aspoň jednej ďalšej osoby, aby sme sa mohli obaja navzájom sledovať. Plavecký partner nám dodá pocit bezpečia a môže byť užitočný aj v prípade, že sa jeden z nás cíti unavený alebo dostane kŕč.
Pri plávaní vo voľnej vode by sme si mali vybrať bezpečné miesto, t. j. bezpečnú a dobre kontrolovanú oblasť. Mali by sme sa vyhýbať plávaniu v oblastiach so silnými prúdmi, vysokými vlnami alebo nebezpečnými podmienkami pod vodou. Mali by sme vyhľadávať pláže alebo určené oblasti na plávanie s plavčíkmi a venovať pozornosť výstražným značkám alebo vlajkám. Dôležité je tiež venovať pozornosť vlajkám na pláži a riadiť sa pokynmi personálu pláže alebo plavčíkov. V prípade pochybností je vždy lepšie zachovať opatrnosť a nevstupovať do vody, kým sa podmienky nezlepšia.
Otvorené more je nepredvídateľné, preto by sme mali vždy plávať v spoločnosti aspoň jednej ďalšej osoby.
TIP YACHTING.COM: Počas svojich ciest do zahraničia ste si pravdepodobne všimli vlajky na plážach, ktoré vás informujú o aktuálnom stave mora a možných nebezpečenstvách. Tieto vlajky sú zvyčajne farebne odlíšené a ich presný význam sa môže líšiť v závislosti od regiónu:
Zelená vlajka zvyčajne znamená, že voda je pokojná a je bezpečné plávať.
Žltá vlajka znamená, že existuje mierne riziko vlnobitia alebo iných nebezpečenstiev a plavci by mali byť opatrní a zdržiavať sa v blízkosti brehu a v menších hĺbkach.
Červená vlajka znamená, že podmienky na mori sú nebezpečné a plávanie sa neodporúča. Dôvodom môže byť rozbúrené more, silné prúdy alebo iné nebezpečné podmienky.
Dvojitá červená vlajka znamená, že voda je pre plavcov uzavretá z dôvodu mimoriadne nebezpečných podmienok, ako sú drsné počasie, silné prúdy alebo iné nebezpečenstvá.
Fialová vlajka znamená, že vo vode sa môžu nachádzať nebezpečné morské živočíchy, napríklad medúzy alebo žraloky. Plavci by mali byť mimoriadne opatrní a riadiť sa ďalšími pokynmi personálu pláže.
Farba vlajky nás informuje o aktuálnom stave mora
Vo všeobecnosti by sme mali pri kúpaní v mori venovať dostatočnú pozornosť poveternostným podmienkam. Predtým, ako sa vyberiete plávať do mora alebo oceánu, skontrolujte predpoveď počasia a dávajte pozor na prípadné varovania alebo upozornenia. Kúpaniu za zlého počasia alebo búrok by sme sa mali vyhýbať, ale ani za jasného počasia by sme nemali ignorovať meniace sa poveternostné podmienky a mali by sme byť pripravení v prípade potreby vystúpiť z vody.
Dôležitosť vybavenia a pitného režimu - na oboje sa často zabúda
Pri plávaní v mori alebo oceáne je dôležité nosiť vhodný výstroj, ktorý nás ochráni pred prírodnými živlami. Samozrejme, nehovoríme o typickom plážovom plávaní, ale skôr o plávaní vo voľnej vode. Najmä v chladnejšej vode by sme mali mať na sebe neoprénový oblek alebo aspoň oblek s UW filtrom, ktorý ochráni našu pokožku pred spálením, a plavecké okuliare, ktoré ochránia naše oči pred slanou vodou. Ak plávate v oblasti so silnými oceánskymi prúdmi, zvážte možnosť nosenia plaveckej bóje alebo iného bezpečnostného vybavenia, ktoré zvýši vašu viditeľnosť a vztlak.
Nemenej dôležitá je hydratácia. Samotné plávanie v mori alebo oceáne môže byť dehydratačné, preto by sme vždy mali pamätať na pitie veľkého množstva vody a časté hydratačné prestávky. Pitiu slanej vody by sme sa rozhodne mali vyhnúť, pretože môže byť ešte viac dehydratačná.
Prečítajte si ďalšie články o počasí a bezpečnosti na palube:
TIP YACHTING.COM: Vždy by ste sa mali dohodnúť na signáloch so svojím partnerom a vedieť, čo robiť v prípade núdze. Naučte sa, ako signalizovať o pomoc, a uistite sa, že vy a váš plavecký partner poznáte základné postupy prvej pomoci. Pomôcť vám môžu napríklad potápačské signály alebo morské signály, ale najdôležitejšie je vedieť, že o pomoc signalizujete mávnutím jednej alebo oboch rúk nad hlavou. O tom, čo robiť v situácii "muž cez palubu", píšeme tu.
A čo plávanie počas plavby?
Veľmi často sa stáva, že plávanie na otvorenej vode sa praktizuje počas plavby na plachetnici alebo katamaráne. Aj v tomto prípade je vždy potrebné skontrolovať predpoveď počasia, pretože poveternostné podmienky sa môžu rýchlo a neočakávane zmeniť. Pred vyplávaním by sme mali poznať aktuálnu predpoveď pre oblasť, v ktorej sa budeme plaviť, a tiež by sme sa mali zdržať plavby v zlom počasí alebo pri predpovedi búrok. Dôležitá je aj znalosť morských prúdov, o ktorých píšeme tu.
Na palube musí byť vždy primerané a skontrolované bezpečnostné vybavenie vrátane záchranných viest, svetlíc, lekárničky a hasiaceho prístroja. Tieto predmety môžu byť v prípade núdze životne dôležité a zachraňujúce.
Pri plavbe na otvorenom mori alebo oceáne je tiež nevyhnutné dodržiavať pravidlá plavby. Pred vyplávaním by sme mali poznať pravidlá plavby a mať prehľad o iných plavidlách. Je nevyhnutné dodržiavať pravidlá a predpisy plavby a byť si vedomý potenciálnych nebezpečenstiev, ako sú skaly, plytčiny alebo iné plavidlá. Mali by sme používať mapy, GPS a iné navigačné pomôcky, ktoré pomôžu zabezpečiť bezpečnú plavbu.
Nezabudnite sledovať stav paliva a zásob. Vždy sa odporúča mať na palube dodatočné zásoby pre prípad núdze. Dôležité je tiež starostlivo naplánovať trasu a zohľadniť zastávky na doplnenie paliva a odpočívadlá.
Hydratácia a vhodné oblečenie sú nevyhnutné aj na lodi, rovnako ako pri plavbe na otvorenom mori. Noste oblečenie, ktoré vás ochráni pred slnkom a vetrom, a vezmite si ďalšie vrstvy na chladnejšie teploty.
V neposlednom rade je dôležité komunikovať s ostatnými a oznámiť niekomu svoje plány na plavbu. Informujte niekoho o svojom pláne plavby, predpokladanom čase príchodu a kontaktných údajoch pre prípad núdze. Tým zabezpečíte, že niekto bude vedieť, kde sa nachádzate, a v prípade potreby bude môcť upozorniť úrady.
Na palube musí byť vždy primerané a skontrolované bezpečnostné vybavenie vrátane záchranných viest, svetlíc, lekárničky a hasiaceho prístroja.
TIP YACHTING.COM: Záchranné vesty sú základným bezpečnostným prvkom, ktorý by mali nosiť všetci cestujúci na palube. Záchranné vesty sa vyrábajú v rôznych veľkostiach a prevedeniach, preto je dôležité vybrať si takú, ktorá dobre sedí a pohodlne sa nosí. Pri výbere záchrannej vesty hľadajte takú, ktorá je schválená príslušnými orgánmi a má dobrý vztlak. Záchranné vesty by sa mali nosiť po celý čas pobytu na palube alebo vo vode a mali by byť riadne upevnené, aby sa nezošmykli. Viac o záchranných vestách píšeme tu.
Ako sa správať v prúde - na lodi a vo vode ako plavec
Pri plavbe a plávaní na otvorenej vode je veľmi dôležité vedieť, ako sa správať v morských prúdoch. Silné prúdy môžu byť nebezpečné a je dôležité vedieť, ako sa v nich bezpečne pohybovať. Pri plávaní v prúde je dôležité nebojovať s ním, ale využiť ho vo svoj prospech. Namiesto toho sa snažte plávať rovnobežne s brehom, kým sa nedostanete mimo prúdu. Ak sa vám nepodarí vyplávať z prúdu, plávajte na chrbte a počkajte na pomoc. Ak plávate v prúde, snažte sa zostať v hlbokej vode, aby vás neodtlačil na plytké skaly alebo útesy. Ak sa aj napriek tomu ocitnete v nebezpečnej situácii, je dobré zavolať pomoc. Ak plávate okolo lode, vždy by mal byť niekto na palube.
Z hľadiska bezpečnosti je tiež dôležité, aby niekto zostal na palube lode po celý čas. Táto osoba môže dohliadať na plavidlo, aby sa uistila, že je bezpečné, a môže tiež slúžiť ako pozorovateľ iných lodí alebo nebezpečenstiev vo vode vrátane poskytnutia pomoci osobe, ktorá sa ocitla v ťažkostiach. Okrem toho je dôležité pripraviť rebrík alebo iný prostriedok na návrat na palubu, ak sa niekto zraní a spadne cez palubu.
Pri plávaní v prúde je dôležité nebojovať proti nemu, ale využiť ho vo svoj prospech.
Plávanie a jeho výhody a nebezpečenstvá
Plávanie je skvelá forma cvičenia a má mnoho zdravotných výhod. Je to nenáročné cvičenie, ktoré pomáha zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, posilniť svaly a znížiť stres. Okrem toho je plávanie skvelým spôsobom ochladenia v horúcich letných mesiacoch a môže byť zábavnou aktivitou pre ľudí všetkých vekových kategórií.
Plávanie v otvorenej vode alebo v oceáne však môže predstavovať určité riziká, ktoré je potrebné zvážiť. V plytkých vodách existuje riziko kontaktu s jedovatými rybami alebo uštipnutia medúzou. Je dôležité poučiť sa o možných rizikách v oblasti, kde plávate, a prijať vhodné preventívne opatrenia. Nosenie ochranného výstroja, ako sú neoprény alebo plavecké topánky, môže pomôcť minimalizovať riziko zranenia pri kontakte s morskými živočíchmi. Najčastejšie zranenia sú spôsobené periwinkles, medúzami, ale veľmi časté sú aj bodnutia a popáleniny od koralov. Platí tu absolútne prísne pravidlo nedotýkať sa ničoho pod vodou a chrániť krehký podmorský život.
Ďalším potenciálnym rizikom pri plávaní vo voľnej vode je stretnutie so zvieratami, ako sú žraloky alebo kosatky. Hoci útoky na ľudí sú zriedkavé, je dôležité uvedomiť si potenciálne nebezpečenstvo a prijať preventívne opatrenia. opatrenia, napríklad vyhýbať sa plávaniu v oblastiach, kde sa žraloky často vyskytujú, alebo plávať v skupinách. Takisto je dôležité vyhýbať sa plávaniu v blízkosti kosatiek, ktoré sú známe svojou agresivitou voči ľuďom.
Plávanie vo voľnej vode alebo v oceáne môže predstavovať aj ďalšie riziká, ako je napríklad spomínaná popá plávanie proti koralom alebo iným ostrým predmetom, precenenie vlastných síl alebo plaveckých schopností a dehydratácia. Je dôležité uvedomiť si svoje limity a vyhýbať sa plávaniu v oblastiach so silnými prúdmi alebo vlnami, pokiaľ nie ste skúsený plavec.
Popáleniny od medúz vyzerajú hrozne. Ocot alebo citrón môžu pomôcť
TIP YACHTING.COM: V prípade zranenia alebo postihnutia pri plávaní vo voľnej vode alebo v oceáne je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. V odľahlých oblastiach alebo v oblastiach bez ľahkého prístupu k zdravotníckym zariadeniam to môže byť náročnejšie. Preto je dôležité plánovať vopred a poznať polohu zdravotníckych zariadení v oblasti, kde budete plávať.
Plávanie vo voľnej vode si vyžaduje, aby plavci dodržiavali určité bezpečnostné pravidlá, ktoré zabezpečia bezpečnosť vo vode. Plavci by mali nosiť výrazné plavecké čiapky jasných farieb, aby boli viditeľní pre lode a ostatných plavcov. Nemali by plávať sami alebo by sa mali zdržiavať v blízkosti bezpečnostného člna alebo kajakára, ktorý im môže poskytnúť podporu a usmernenie v otvorenej vode. Plavci, najmä pri plávaní na dlhšie vzdialenosti, by sa mali informovať o vodných podmienkach vrátane prúdov, vĺn a počasia a podľa toho prispôsobiť svoje plávanie.
Pre bezpečnosť na lodi je nevyhnutné mať dostatok záchranných viest pre všetkých na palube vrátane detí a určiť zodpovednú dospelú osobu ako obsluhu lode, ktorá absolvovala bezpečnostný kurz. Takisto je nevyhnutné mať pri sebe komunikačné zariadenie, ako je vysielačka alebo telefón, aby bolo možné v prípade núdze privolať pomoc. Nakoniec by sa pred plavbou malo skontrolovať všetko bezpečnostné vybavenie a so všetkými členmi posádky by sa mal prediskutovať bezpečnostný plán, aby každý vedel, čo robiť v prípade núdze.
Dodržiavaním všetkých týchto pokynov získate jedinečný zážitok z plavby a kúpania.
Ak uvažujete o samostatnej plavbe, môžeme vám poradiť.
