Como lidar com doenças enquanto navega e como administrar primeiros socorros no seu iate

Como lidar com doenças enquanto navega e como administrar primeiros socorros no seu iate

Como se lida com a doença enquanto se está no iate? Quais as doenças de que deve estar consciente e que tipos de primeiros socorros são mais importantes enquanto navega?

As férias em iates são sempre uma experiência única. Mas e se alguém ficar doente enquanto navega e o que constitui um primeiro socorro eficaz? O porto pode estar longe e um capitão despreparado pode ver-se consumido por pensamentos sombrios. Aqui, portanto, olhamos não só para as doenças frequentes e como lidar com elas, mas também para alguns pontos que vale a pena considerar antes da viagem. No navio, tudo pode acontecer e é bom estar preparado para isso.

Política de Primeiros Socorros para Iates Quando

  • confrontados com um problema grave, tente sempre manter a calma
  • , e acalmar os outros consigo.
  • Primeiro, certifique-se de que está a navegar em segurança
  • - certifique-se de que há alguém especificamente designado com responsabilidade pela navegação, e depois trate o tripulante que não se encontra bem.
  • Se o doente necessitar de ajuda médica, não hesite em terminar a viagem
.

Que doenças são mais comuns no iate?

Provavelmente não surpreende que a enjoo mais comum num barco seja a enjoo - até 90% de todos os visitantes do barco sofrem de alguma forma de enjoo (mesmo durante algumas horas). Além disso, os barqueiros são mais frequentemente atormentados por insolação, insolação, asma ou outros problemas respiratórios, cãibras, hipotermia, alergias ou estômagos perturbados.

Condições agudas:

1. doenças do mar

Este é o maior medo de todos os marinheiros novatos e pode estragar completamente a diversão. A doença do mar não é apenas vómitos, mas sim uma aflição mais grave; nas palavras do marinheiro, "uma pessoa pode ansiar por vomitar, porque assim, pelo menos, não se sentirá enjoada". Curiosamente, 5% da população não é completamente afectada pelas enjôos - tem a sorte de estar entre eles? Por outro lado, no entanto, para mais 5% é praticamente inevitável. Para o resto de nós, o pior normalmente já passou dentro de 2-3 dias

.


A man in the grips of seasicknessUm homem com enjôo


  • Como aliviar o enjôo?

Assegure-se de que o paciente está estacionado na parte do iate onde há menos balanço, que está acima da quilha (acima do mastro, no centro do navio) ou pode retirar-se para a cabine. Geralmente ajuda se o aflito mantém os olhos num ponto fixo (por exemplo, o horizonte).


O paciente que fique atrás do leme - poderá ver o horizonte, que pelo menos ocupará a sua mente e o ajudará a aliviá-lo. Também ajuda a tentar animá-lo, a distrair a sua atenção e a tranquilizá-lo. Pode ser difícil, mas o paciente deve tentar comer algo leve, para não ter o estômago vazio. Abordamos esta doença em pormenor no artigo Como lidar com a doença do mar

.


  • Que medicamentos podem ser tomados para as enjôoas?

Os medicamentos para as enjôos estão disponíveis na sua maioria prontamente (por exemplo, comprimidos Kinedryl, supositórios Torecan, comprimidos e injecções). Vários produtos "Travel-Gum" também são populares. Também se pode experimentar gengibre cristalizado ou chá de gengibre. É mais eficaz tomar a sua medicaçãopelo menos 1 a 2 horas antes de embarcar

. Alguns medicamentos deste tipo causam efeitos secundários indesejáveis, por isso é melhor verificar isto com antecedência.

2.

insolação

e insolação

A insolação é causada por altas temperaturas e alta humidade, quando chega ao ponto em que a humidade não consegue arrefecer adequadamente o corpo. Isto pode resultar num colapso completo e no encerramento de sistemas vitais. A queimadura solar é causada pela exposição à luz solar directa. Há um risco de inchaço do cérebro.

  • Primeiros socorros para insolação e queimadura solarOs

procedimentos de primeiros socorros são bastante simples - arrefecimento. Levar o paciente para a sombra, despi-lo e envolvê-lo num material fresco.


  • Que medicamentos podem ser utilizados para combater o sobreaquecimento?

É também importante substituir quaisquer líquidos, iões e minerais perdidos. Por exemplo, utilizar uma solução de reidratação.

Pode comprá-la pronta num pacote que depois se mistura com água, ou prepará-la você mesmo de acordo com a seguinte receita:

  • 1L de água (pré-fervida, se possível)
  • 1 colher de chá de sal4
  • a 5 colheres de chá de açúcar
  • (1 colher de chá de bicarbonato de sódio)
  • O sumo de 1 a 2 laranjas ou limões (para o teor de potássio)


A Organização Mundial de Saúde recomenda uma proporção de 1 litro de água fervida para:

Glucose 20 gNaCl

3

.

5 gKCl

1,5

gBicarbonato de

sódio

ou citrato de sódio 2,5 g3


.


HipotermiaCair

nas águas de nascente ainda frias, ou uma falta de roupa adequada em tempo inclemente pode resultar em casos perigosos de hipotermia. Isto implica uma redução da eficácia de todo o metabolismo, incluindo a actividade respiratória e cardíaca

. Casos graves podem levar a edema cerebral e morte.


In cases of hypothermia, it is important to avoid further heat loss.Em casos de hipotermia, é importante evitar mais perdas de calor.


  • Primeiros socorros em caso de hipotermiaEm

casos de hipotermia, é muito importante evitar qualquer perda adicional de calor

. Utilizar um cobertor térmico, um cobertor (regular), uma garrafa de água quente, ou um envoltório quente - um lençol coberto com água quente (ter cuidado para não escaldar o paciente). Também se pode utilizar o calor corporal de outro membro da tripulação.

DICA YACHTING.COM: É absolutamente desaconselhável

dar álcool ao paciente! Pode erradamente acreditar que ajuda a aquecer o paciente, mas na realidade expande os vasos sanguíneos na periferia do corpo, e isto resulta num maior arrefecimento dos órgãos vitais!

4. Queixas intestinais, problemas de estômago e vómitos

Estes podem ser causados por infecção, intoxicação alimentar, água contaminada, irritação ou enjoo

.


  • Primeiros socorros para problemas intestinais e estomacais

É aconselhável utilizar a solução de rehidratação

acima referida para substituir fluidos, minerais e iões - e também ajustar a dieta de modo a que seja reidratante.


  • Que medicação pode ser utilizada?

Endiaron, Ecefuryl

(especialmente em áreas tropicais onde os medicamentos tradicionais não estão disponíveis).

Absorventes (como o carvão vegetal

) também podem ajudar. O Reasec pode ser utilizado, mas devido à forma como funciona, não é aconselhável tratar problemas agudos a longo prazo. Para condições mais graves, poderá ser necessária uma infusão.

5. Asma e dificuldades respiratórias

A asma pode ser provocada por stress psicológico que pode facilmente ocorrer no iate. Como é que a asma se manifesta? O doente pode não conseguir respirar facilmente, resultando numa sensação de asfixia

perceptível. Uma convulsão aguda pode resultar em hiperventilação. Os asmáticos estão normalmente conscientes da sua condição e normalmente terão a medicação à mão.


Inhalation spray used to treat asthmaSpray inalatório utilizado para tratar a asma


  • Como podemos ajudar eficazmente os asmáticos?

Reassegurar o doente e ajudá-lo a sentar-se com os cotovelos nos joelhos e a cabeça nas mãos. Esta posição ajuda o paciente a relaxar e permite que os músculos abdominais e intercostais operem mais facilmente, ajudando a respiração.


  • Medicamentos
como uma bomba para a asma também podem ser utilizados; os asmáticos transportarão normalmente um destes medicamentos com eles.


DICA YACHTING.COM: Apesar de todas as precauções de segurança, os acidentes podem facilmente acontecer num barco. Esteja preparado para esta possibilidade e continue a ler para dicas sobre como lidar eficazmente com acidentes e ferimentos num barco.


6. Alergias e reacções alérgicasAs

reacções

alérgicas

podem manifestar-se por muitas razões - alimentos, picadas de insectos, envenenamento, medicamentos, pólen, fungos e químicos. Os sintomas incluem comichão, erupção cutânea, inchaço e dificuldades respiratórias. Uma forte reacção alérgica pode resultar em choque anafiláctico.

  • Primeiros socorros no caso de uma alergia

Tentar descobrir o que causou a reacção e prevenir o contacto posterior com o alergénio. O problema pode ser uma reacção alérgica retardada; estas podem manifestar-se até 32 horas após a exposição ao alergénio. Tente arrefecer qualquer inchaço da língua.


  • Que medicação pode ser utilizada?

Anti-histamínicos (Zyrtec, Zodac, Dithiaden, ou pomada de Fenistil). As pessoas com alergias graves terão normalmente uma EpiPen (autoinjector de epinefrina)

com eles. Em caso de choque anafiláctico, será necessário colocar o paciente na posição de choque (elevação passiva das pernas), pedir assistência médica imediatamente, e preparar-se para realizar RCP (ressuscitação cardiopulmonar) no paciente.

Doenças crónicas e a longo prazo

Diabetes e Hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue)

Os diabéticos podem sofrer de hipoglicémia

, mesmo que normalmente tenham o seu estado completamente sob controlo. Isto pode ser o resultado de uma mudança nos padrões alimentares no iate, o que significa que os níveis de açúcar diminuem mais rapidamente. O risco é também aumentado pela quantidade de actividade física que o membro da tripulação pratica.


O
Sugar is quick to help with hypoglycaemiaaçúcar é rápido a ajudar na hipoglicémia


Os sintomas de hipoglicémia variam. Entre eles estão: confusão, um estado de aparente embriaguez, agitação, sonolência, e por vezes até agressão.


  • Primeiros socorros para a hipoglicémia

O tratamento geral é tomar açúcar, mas tenha cuidado para que as complicações com a respiração possam dar origem a convulsões. Um método mais eficaz é alinhar o paladar com compota ou uma solução de açúcar, para que seja absorvido pela membrana mucosa. Idealmente, o diabético terá um glucagon pen (o oposto de insulina: é importante não injectar insulina nesta condição). O oposto é a hiperglicemia

.


A epilepsiaEpilepsia

é uma condição crónica do cérebro e manifesta-se através de convulsões epilépticas. As convulsões podem manifestar-se de forma diferente, por exemplo, apenas tiques localizados, contracções, pinos e agulhas, ou miopia temporária. Uma convulsão mais grave pode envolver inconsciência, convulsões

e tremores.

  • Primeiros socorros na epilepsia Em

caso de convulsões, devem ser evitadas lesões físicas. Remover qualquer roupa que possa resultar em lesões no doente. O paciente deve ser colocado na posição de recuperação.


  • O que fazer com os casos de epilepsiaAs

crises de epilepsia irão normalmente decorrer sem qualquer necessidade de intervenção adicional (sintomas de crises epilépticas tais como convulsões e respiração pouco profunda reduzem efectivamente a actividade epiléptica). Não há necessidade de medicar após uma convulsão. No entanto, após a convulsão inicial, é necessário um exame médico.

Problemas cardíacos e doenças cardíacas

Estas incluem várias doenças e condições - ataque cardíaco, AVC e agravamento de problemas crónicos. A dor no peito à volta do esterno é o sintoma mais comum, mas também podem ocorrer dores noutras áreas, palpitações e falta de ar.


  • Primeiros socorros para problemas cardiológicosCalmar

o doente e colocá-lo numa posição sentada. Se o paciente já estiver a ser medicado para a doença, administrar a medicação habitual. Pedir ajuda e estar pronto para realizar RCP (Ressuscitação Cardiopulmonar).


Symptoms of heart attackSintomas de ataque cardíaco

Doenças e dores regulares (dores de dentes, constipações, inflamações e infecções)

Na maioria das vezes, o paciente será confrontado com o problema de doenças e dores comuns e quotidianas

. Quando se navega, estas podem parecer mais insuportáveis, muitas vezes porque a solução para o problema está menos disponível (por exemplo, o arrefecimento, a oportunidade de descansar bem, etc.) e as ondas e balanços do iate são geralmente desagradáveis quando estão doentes.

É aconselhável preparar um kit de primeiros socorros bem abastecido para estas queixas e incluir analgésicos, antibióticos de largo espectro, e rebuçados para a tosse, etc.

Uma palavra aos sábios antes da viagem.

Estas dicas irão equipá-lo para lidar com as doenças e primeiros socorros nas águas. Antes de partir

, é bom saber sobre:

  • A saúde geral de toda a tripulação e os medicamentos que utilizam. Assegure-se de que toda a tripulação está ciente destes no caso de haver problemas.
  • Incluir sempre a bordo um kit de primeiros socorros bem apetrechado. Incluir também medicamentos para doenças comuns (por exemplo, infecções de ouvidos, constipações...).
  • Informar a tripulação do local onde o kit de primeiros socorros e os medicamentos são armazenados, por exemplo, com o equipamento de salvamento.
  • Realizar um curso de primeiros socorros - isto limitará as situações em que se tem de chamar ajuda - que podem estar muito longe.
  • Considere que vacinas precisa antes de viajar (por exemplo, tétano, ou outras vacinas recomendadas para destinos mais exóticos).


First aid kitKit de primeiros socorros