Jak radzić sobie z chorobą podczas żeglowania i jak udzielać pierwszej pomocy na jachcie

Wakacje na jachcie to zawsze wyjątkowe przeżycie. Ale co zrobić, gdy ktoś zachoruje podczas żeglugi i jak udzielić skutecznej pierwszej pomocy? Port może być daleko, a nieprzygotowany kapitan może pogrążyć się w czarnych myślach. Dlatego w tym miejscu przyglądamy się nie tylko częstym chorobom i sposobom radzenia sobie z nimi, ale także kilku kwestiom, które warto rozważyć przed rejsem. Na statku wszystko może się zdarzyć i dobrze jest być na to przygotowanym.

Zasady udzielania pierwszej pomocy na jachcieW

• obliczu poważnego problemu zawsze staraj się zachować spokój
, a wraz z tobą uspokajać innych.
• Najpierw upewnij się, że żeglujesz bezpiecznie
- upewnij się, że jest ktoś specjalnie wyznaczony odpowiedzialny za nawigację, a następnie zajmij się chorym członkiem załogi.
• Jeśli chory wymaga pomocy medycznej, nie wahaj się przerwać rejsu.

Jakie choroby są najczęstsze na jachcie?

Prawdopodobnie nie jest niespodzianką, że najczęstszą chorobą na jachcie jest choroba morska - do 90% wszystkich gości jachtu cierpi na jakąś formę choroby morskiej (nawet przez kilka godzin). Ponadto żeglarze najczęściej cierpią na udar cieplny, udar słoneczny, astmę lub inne problemy z oddychaniem, skurcze, hipotermię, alergie lub rozstrój żołądka.

Choroby

ostre:

1. Chor

oba morska

Jest to największy lęk wszystkich początkujących żeglarzy , który może całkowicie zepsuć zabawę. Choroba morska to nie tylko wymioty, ale raczej poważniejsza przypadłość; według słów marynarza "człowiek może niecierpliwie czekać na wymioty, bo wtedy przynajmniej nie będzie miał mdłości". Co ciekawe, choroba morska zupełnie nie dotyka 5% populacji - czy masz szczęście, że jesteś wśród nich? Z drugiej jednak strony, dla kolejnych 5% jest ona praktycznie nieunikniona. Dla reszty z nas najgorsze zazwyczaj mija w ciągu 2-3 dni

.

• Jak złagodzić chorobę morską?

Upewnij się, że chory znajduje się w tej części jachtu, w której najmniej się kołysze, czyli nad stępką (nad masztem, w środku statku) lub może wycofać się do kabiny. Zwykle pomaga, jeśli chory patrzy w jakiś stały punkt (np. na horyzont).

Niech chory stanie za sterem - będzie mógł widzieć horyzont, co przynajmniej zajmie jego umysł i pomoże mu poczuć ulgę. Pomocne są również próby rozweselenia go, odwrócenia jego uwagi i dodania mu otuchy. Może to być trudne, ale chory powinien starać się zjeść coś lekkiego, aby nie mieć pustego żołądka. Szczegółowo zajmujemy się tą dolegliwością w artykule Jak radzić sobie z chorobą

morską.

• Jakie leki można zażywać na chorobę morską?

Leki na chorobę lokomocyjną są w większości przypadków łatwo dostępne (np. tabletki Kinedryl, czopki, tabletki i zastrzyki Torecan). Popularne są także różne produkty typu "guma podróżna". Można też spróbować kandyzowanego imbiru lub herbaty imbirowej. Najskuteczniejsze jest przyjmowanie lekówco najmniej 1-2 godziny przed wyruszeniem

w podróż. Niektóre leki tego typu wywołują niepożądane skutki uboczne, dlatego najlepiej sprawdzić to wcześniej.

2.

Udar cieplny

i oparzenia słoneczne

Udar cieplny jest powodowany przez wysoką temperaturę i dużą wilgotność powietrza, gdy wilgoć nie jest w stanie odpowiednio schłodzić organizmu. Może to doprowadzić do całkowitej zapaści i wyłączenia ważnych dla życia układów. Oparzenie słoneczne jest spowodowane wystawieniem na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Istnieje ryzyko wystąpienia obrzęku mózgu.

• Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego i oparzeń słonecznychProcedury udzielania pierwszej pomocy

są dość proste - chłodzenie. Należy przenieść pacjenta do cienia, rozebrać go i owinąć chłodnym materiałem.

• Jakie leki można stosować w walce z przegrzaniem?

Ważne jest także uzupełnienie utraconych płynów, jonów i minerałów. Można na przykład użyć roztworu nawadniającego.

Można go kupić gotowego w opakowaniu, które następnie miesza się z wodą, lub przygotować samodzielnie według następującego przepisu:

• 1L wody (w miarę możliwości przegotowanej)1

łyżeczka

• soli4
• do 5 łyżeczek cukru
• (1 łyżeczka wodorowęglanu sodu)
• sok z 1 do 2 pomarańczy lub cytryn (ze względu na zawartość potasu)

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca

, aby

1 litr przegotowanej wody

zawierał

następujące

proporcje :

Glukoza 20 gNaCl

3.5 gKCl

1,

5

gDwuwęglan

sodu

lub cytrynian sodu 2,5 g3

.

HipotermiaWpadnięcie

do zimnej jeszcze wiosennej wody lub brak odpowiedniej odzieży podczas złej pogody może być przyczyną niebezpiecznej hipotermii. Polega ona na zmniejszeniu efektywności całego metabolizmu, w tym aktywności układu oddechowego i serca

. Ciężkie przypadki mogą prowadzić do obrzęku mózgu i śmierci.

• Pierwsza pomoc w przypadku hipotermiiW

przypadku hipotermii najważniejsze jest zapobieg

anie dalszej utracie

ciepła

.

Należy użyć koca termicznego, zwykłego koca, butelki z gorącą wodą lub ciepłego okładu - prześcieradła pokrytego gorącą wodą (należy uważać, aby nie poparzyć pacjenta). Możesz także wykorzystać ciepło ciała innego członka załogi.

WSKAZÓWKA YACHTING.COM: Absolutnie niewskazane

jest podawanie pacjentowi alkoholu! Możesz mylnie sądzić, że pomaga on ogrzać pacjenta, ale w rzeczywistości rozszerza naczynia krwionośne na obwodzie ciała, co powoduje dalsze wychłodzenie ważnych dla życia organów!

4.

Dolegliwości

jelitowe, żołądkowe i wymioty

Mogą być spowodowane zakażeniem, zatruciem pokarmowym, zanieczyszczoną wodą, rozdrażnieniem lub chorobą morską.

• Pierwsza pomoc w przypadku problemów jelitowych i żołądkowychW

celu uzupełnienia płynów, minerałów i jonów zaleca się stosowanie wspomnianego wcześniej roztworu

nawadniającego

, a także dostosowanie diety do potrzeb nawodnienia.

• Jakie leki można stosować?

Endiaron, Ecefuryl

(zwłaszcza w rejonach tropikalnych, gdzie tradycyjne leki są niedostępne).

Pomocne mogą być również środki pochłaniające (np. węgiel

drzewny). Można stosować Reasec, ale ze względu na sposób działania nie jest on zalecany do długotrwałego leczenia ostrych problemów. W poważniejszych stanach konieczne może być zastosowanie wlewu dożylnego.

5. Astma i trudności z oddychaniem Ast

ma

może być spowodowana stresem psychicznym, który łatwo może wystąpić na jachcie. Jak objawia się astma? Pacjent może nie być w stanie łatwo oddychać, co powoduje uczucie duszenia

się. Ostry napad drgawek może spowodować hiperwentylację. Astmatycy są zazwyczaj świadomi swojego stanu i zwykle mają pod ręką leki.

• Jak skutecznie pomóc astmatykom?

Uspokój pacjenta i pomóż mu przyjąć pozycję siedzącą z łokciami na kolanach i głową w dłoniach. Taka pozycja pomaga pacjentowi się zrelaksować i umożliwia łatwiejsze działanie mięśni brzucha i mięśni międzyżebrowych, co ułatwia oddychanie.

• Można również zastosowaćleki

, takie jak pompa astmatyczna; astmatycy zwykle noszą ją przy sobie.

YACHTING.COM WSKAZÓWKA: Mimo wszelkich środków ostrożności na łodzi łatwo może dojść do wypadku. Przygotuj się na taką ewentualność i przeczytaj dalej , aby dowiedzieć się,jak skutecznie radzić sobie z wypadkami i urazami na łodzi.

6. Alergie i reakcje

alergiczneReakcje

alerg

iczne

mogą wynikać z wielu przyczyn - pokarmów, ukąszeń owadów, zatruć, leków, pyłków, grzybów i substancji chemicznych. Objawy obejmują swędzenie, wysypkę, obrzęk i trudności w oddychaniu. Silna reakcja alergiczna może doprowadzić do wstrząsu anafilaktycznego.

• Pierwsza pomoc w przypadku alerg

ii Należy

spróbować dowiedzieć się, co wywołało reakcję i zapobiec dalszemu kontaktowi z alergenem. Problemem może być opóźniona reakcja alergiczna, która może ujawnić się do 32 godzin po kontakcie z alergenem. Spróbuj schłodzić ewentualny obrzęk języka.

• Jakie leki można zastosować?

Leki przeciwhistaminowe (Zyrtec, Zodac, Dithiaden lub Fenistil maść). Osoby z ciężkimi alergiami zazwyczaj mają przy sobie EpiPen (automatyczny wstrzykiwacz epinefryny)

. W przypadku wstrząsu anafilaktycznego konieczne jest ułożenie pacjenta w pozycji wstrząsowej (bierne uniesienie nóg), natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej i przygotowanie się do przeprowadzenia resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

Choroby przewlekłe i długotrwałe

Cukrzyca

i hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi)

U chorych na cukrzycę

może wystąp

ić

hipoglikemia

, nawet jeśli w normalnych warunkach ich stan jest całkowicie kontrolowany. Może to być wynikiem zmiany sposobu odżywiania się na jachcie, co oznacza, że poziom cukru spada szybciej. Ryzyko zwiększa również ilość aktywności fizycznej, w jaką zaangażowany jest członek załogi.

Objawy hipoglikemii są różne. Należą do nich: dezorientacja, stan jakby upojenia alkoholowego, niepokój, senność, a czasem nawet agresja.

• Pierwsza pomoc w przypadku hipoglikemii

Ogólnym sposobem leczenia jest przyjmowanie cukru, ale należy uważać, ponieważ komplikacje z oddychaniem mogą wywołać drgawki. Bardziej skuteczną metodą jest posmarowanie podniebienia dżemem lub roztworem cukru, tak aby był on wchłaniany przez błonę śluzową. Najlepiej, jeśli diabetyk będzie miał przy sobie pen glukagonowy (przeciwieństwo insuliny: ważne jest, aby w tym stanie nie wstrzykiwać insuliny). Przeciwieństwem tego jest hiperglikemia

.

PadaczkaPadaczka

jest przewlekłym schorzeniem mózgu, objawiającym się napadami padaczkowymi. Napady mogą objawiać się w różny sposób, na przykład tylko miejscowymi tikami, drgawkami, drgawkami igłowymi lub chwilową krótkowzrocznością. Poważniejszy napad może wiązać się z utratą przytomności,

drgawkami i drgawkami.

• Pierwsza pomoc w padaczceW

przypadku wystąpienia drgawek należy unikać urazów fizycznych. Należy zdjąć wszelką odzież, która może spowodować zranienie pacjenta. Pacjenta należy ułożyć w pozycji do wybudzania.

• Postępowanie w przypadku padaczkiNapad

zwykle przebiega bez konieczności dalszej interwencji (objawy napadu padaczkowego, takie jak drgawki i spłycenie oddechu, w rzeczywistości zmniejszają aktywność padaczkową). Nie ma potrzeby podawania leków po wystąpieniu napadu. Jednak po pierwszym napadzie konieczna jest kontrola lekarska.

Problemy kardiologiczne i choroby serca

Obejmują one różne choroby i stany - zawał serca, udar mózgu i zaostrzenie problemów przewlekłych. Najczęstszym objawem jest ból w klatce piersiowej w okolicy mostka, ale mogą też wystąpić bóle w innych okolicach, kołatanie serca i duszności.

• Pierwsza pomoc w przypadku problemów kardiologicznychUspokój

pacjenta i ułóż go w pozycji siedzącej. Jeśli pacjent jest już leczony farmakologicznie, podaj mu zwykłe leki. Należy wezwać pomoc i być gotowym do przeprowadzenia resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

Zwykłe choroby i bóle (ból zęba, przeziębienia, stany zapalne i infekcje)

Najczęściej spotykamy się z problemem zwykłych, codziennych chorób i bólów

. Podczas żeglugi mogą się one wydawać bardziej nieznośne, często dlatego, że rozwiązanie problemu jest mniej dostępne (np. ochłodzenie, możliwość dobrego odpoczynku itp.), a fale i kołysanie jachtu są na ogół nieprzyjemne podczas choroby.

Zaleca się przygotowanie dobrze zaopatrzonej apteczki na takie dolegliwości, zawierającej środki przeciwbólowe, antybiotyki o szerokim spektrum działania, krople na kaszel itp.

Słowo do rozsądku przed podróżą...

Poniższe wskazówki pozwolą ci poradzić sobie z chorobą i pierwszą pomocą na wodzie. Przed wyp

łynięciem w rejs

warto wiedzieć o:

• Ogólnym stanie zdrowia całej załogi i stosowanych przez nią lekach. Upewnij się, że cała załoga o tym wie, na wypadek gdyby pojawiły się problemy.
• Na pokładzie zawsze powinna znajdować się dobrze wyposażona apteczka pierwszej pomocy. Należy w niej umieścić również leki na typowe choroby (np. zapalenie ucha, przeziębienie...).
• Poinformuj załogę, gdzie przechowywana jest apteczka i leki, np. wraz ze sprzętem ratowniczym.
• Przejdź kurs pierwszej pomocy - ograniczy to sytuacje, w których będziesz musiał wzywać pomoc, która może być daleko.
• Zastanów się, jakich szczepień potrzebujesz przed podróżą (np. tężec lub inne zalecane szczepienia w przypadku bardziej egzotycznych miejsc).