Hoe om te gaan met ziekte tijdens het zeilen en hoe eerste hulp toe te dienen op uw jacht

Een jachtvakantie is altijd een unieke ervaring. Maar wat als iemand tijdens het zeilen ziek wordt en wat is dan effectieve eerste hulp? De haven kan ver weg zijn en een onvoorbereide kapitein kan in donkere gedachten verzonken raken. Daarom kijken we hier niet alleen naar veel voorkomende ziektes en hoe daarmee om te gaan, maar ook naar een paar punten die het overwegen waard zijn vóór de reis. Op het schip kan van alles gebeuren en het is goed om daarop voorbereid te zijn.

Eerstehulpbeleid op een jachtWanneer

• u met een ernstig probleem wordt geconfronteerd, moet

u

• altijd proberen kalm te blijven
en anderen met u te kalmeren.
• Zorg er eerst voor dat u veilig vaart
- zorg ervoor dat er iemand speciaal is aangewezen die verantwoordelijk is voor de navigatie, en behandel vervolgens het bemanningslid dat onwel is.
• Als de patiënt medische hulp nodig heeft, aarzel dan niet om de reis af te breken.

Welke ziekten komen het meest voor op het jacht?

Het komt waarschijnlijk niet als een verrassing dat de meest voorkomende zeeziekte op een boot zeeziekte is - tot 90% van alle bootbezoekers lijdt aan een of andere vorm van zeeziekte (zelfs voor een paar uur). Daarnaast worden watersporters het vaakst geplaagd door een hitteberoerte, zonnesteek, astma of andere ademhalingsproblemen, krampen, onderkoeling, allergieën of maagklachten.

Acute aandoeningen:

1. Zeeziekte

Dit is de grootste angst van alle beginnende zeevarenden en kan de pret volledig bederven. Zeeziekte is niet alleen braken, maar een ernstiger aandoening; in de woorden van de zeeman: "een mens kan zich verheugen op braken, want dan voelt hij zich tenminste niet misselijk". Het is interessant te weten dat 5% van de bevolking geen last heeft van zeeziekte - heeft u geluk dat u tot die groep behoort? Aan de andere kant is het voor nog eens 5% praktisch onvermijdelijk. Voor de rest van ons is het ergste meestal binnen 2-3 dagen

voorbij.

• Hoe verlicht je zeeziekte?

Zorg ervoor dat de patiënt zich bevindt in het deel van het schip waar hij het minst schommelt, dat is boven de kiel (boven de mast, in het midden van het schip) of hij kan zich terugtrekken in de kajuit. Het helpt meestal als de getroffene zijn ogen op een vast punt houdt (b.v. de horizon).

Laat de patiënt achter het roer staan - dan kan hij de horizon zien, wat hem in ieder geval bezig zal houden en hem zal helpen op te beuren. Het helpt ook om te proberen hem op te vrolijken, zijn aandacht af te leiden en hem gerust te stellen. Het kan moeilijk zijn, maar de patiënt moet proberen iets lichts te eten om geen lege maag te hebben. We behandelen deze kwaal in detail in het artikel Hoe omgaan met zeeziekte

.

• Welke medicijnen kunnen worden genomen tegen zeeziekte?

Medicijnen tegen zeeziekte zijn meestal vrij verkrijgbaar (bv. Kinedryl tabletten, Torecan zetpillen, tabletten en injecties). Verschillende "Travel-Gum" producten zijn ook populair. Men kan ook gekonfijte gember of gemberthee proberen. Het is het doeltreffendst om uw medicijnenminstens 1 à 2 uur voor u

vertrekt in te nemen. Sommige van dit soort medicijnen veroorzaken ongewenste bijwerkingen, dus het is het beste om dit van tevoren te controleren.

2. Hitteberoerte en zonnebrand

Hitteberoerte wordt veroorzaakt door hoge temperaturen en een hoge vochtigheidsgraad, wanneer het zover komt dat vocht het lichaam niet voldoende kan afkoelen. Dit kan leiden tot volledige instorting en het stilvallen van vitale systemen. Zonnebrand wordt veroorzaakt door blootstelling aan direct zonlicht. Er is een risico op zwelling van de hersenen.

• Eerste hulp bij hitteberoerte en zonnebrandDe

eerstehulpprocedures zijn vrij eenvoudig - koelen. Breng de patiënt naar de schaduw, kleed hem uit en wikkel hem in een koel materiaal.

• Welke medicijnen kunnen worden gebruikt om oververhitting tegen te gaan?

Het is ook belangrijk om eventueel verloren vocht, ionen en mineralen aan te vullen. Gebruik bijvoorbeeld een rehydratieoplossing.

U kunt deze kant-en-klaar kopen in een pakje dat u vervolgens met water mengt, of zelf bereiden volgens het volgende recept:

• 1L water (indien mogelijk voorgekookt)
• 1 theelepel zout4
• tot 5 theelepels suiker
• (1 theelepel natriumbicarbonaat)
• Het sap van 1 tot 2 sinaasappels of citroenen (voor het kaliumgehalte)

De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt een verhouding aan van 1 liter gekookt water tot:

Glucose 20 gNaCl

3.5 gKCl

1,5

gNatriumbicarbonaat of natriumcitraat 2,5 g3

.

OnderkoelingVallen

in het nog koude lentewater of het ontbreken van geschikte kleding bij slecht weer kunnen leiden tot gevaarlijke gevallen van onderkoeling. Hierbij vermindert de effectiviteit van de gehele stofwisseling, met inbegrip van de ademhalings- en hartactiviteit

. Ernstige gevallen kunnen leiden tot hersenoedeem en de dood.

• Eerste hulp bij onderkoelingBij

onderkoeling is het van het grootste belang verder warmteverlies te voorkomen

. Gebruik een thermische deken, een (gewone) deken, een warmwaterkruik, of een warme omslagdoek - een laken bedekt met heet water (pas op dat u de patiënt niet verbrandt). U kunt ook de lichaamswarmte van een ander bemanningslid gebruiken.

TIP YACHTING.COM: Het is absoluut af te raden

de patiënt alcohol te geven! U denkt misschien ten onrechte dat het helpt om de patiënt op te warmen, maar in feite zet het de bloedvaten in de periferie van het lichaam uit, en dit resulteert in verdere afkoeling van de vitale organen!

4. Darmklachten, maagklachten en braken

Deze kunnen veroorzaakt worden door infectie, voedselvergiftiging, besmet water, irritatie of zeeziekte.

• Eerste hulp bij darm- en maagklachtenHet

is raadzaam de eerder genoemde rehydratatievloeistof

te

gebruiken om vocht, mineralen en ionen te vervangen - en ook de voeding zo aan te passen dat ze rehydraterend is.

• Welke medicatie kan worden gebruikt?

Endiaron, Ecefuryl

(vooral in tropische gebieden waar traditionele geneesmiddelen niet beschikbaar zijn).

Absorberende middelen (zoals houtskool

) kunnen ook helpen. Reasec kan worden gebruikt, maar door de manier waarop het werkt, wordt het niet aangeraden om acute problemen op lange termijn te behandelen. Voor ernstiger aandoeningen kan een infuus nodig zijn.

5. Astma en ademhalingsmoeilijkheden

Astma kan worden veroorzaakt door psychologische stress die zich gemakkelijk op het jacht kan voordoen. Hoe manifesteert astma zich? De patiënt kan moeilijk ademhalen, met als gevolg een gevoel van verstikking

. Een acute aanval kan hyperventilatie tot gevolg hebben. Astmapatiënten zijn zich meestal bewust van hun aandoening en zullen normaal gesproken medicijnen bij de hand hebben.

• Hoe kunnen we astmapatiënten effectief helpen?

Stel de patiënt gerust en help hem in een zittende positie met zijn ellebogen op zijn knieën en zijn hoofd in zijn handen. Deze houding helpt de patiënt te ontspannen en laat de buik- en tussenribspieren gemakkelijker werken, wat de ademhaling bevordert.

• Medicatie

zoals een astmapomp kan ook worden gebruikt; astmapatiënten hebben meestal zo'n pomp bij zich.

YACHTING.COM TIP: Ondanks alle voorzorgsmaatregelen kunnen er op een boot gemakkelijk ongelukken gebeuren. Wees voorbereid op deze mogelijkheid en lees verder voor tips over hoe effectief om te gaan met ongelukken en verwondingen op een boot.

6. Allergieën en allergische reactiesAllergische

reacties kunnen zich om vele redenen voordoen - voedsel, insectenbeten, vergiftiging, medicijnen, pollen, schimmels en chemicaliën. Symptomen zijn jeuk, huiduitslag, zwelling en ademhalingsmoeilijkheden. Een sterke allergische reactie kan leiden tot een anafylactische shock.

• Eerste hulp bij een allergie

Probeer te achterhalen wat de reactie heeft veroorzaakt en voorkom verder contact met het allergeen. Het kan gaan om een vertraagde allergische reactie; deze kan tot 32 uur na blootstelling aan het allergeen optreden. Probeer eventuele zwellingen van de tong te koelen.

• Welke medicijnen kunnen worden gebruikt?

Antihistaminica (Zyrtec, Zodac, Dithiaden, of Fenistilzalf). Ernstig allergische mensen hebben meestal een EpiPen (epinefrine-autoinjector)

bij zich. In geval van een anafylactische shock moet de patiënt in de shockpositie worden gebracht (passieve beenheffing), onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen en voorbereidingen worden getroffen om de patiënt te reanimeren (cardiopulmonale reanimatie).

Chronische en langdurige ziekten

Diabetes en hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel)

Diabetici kunnen

last krijgen

van hypoglykemie

, zelfs als zij hun toestand normaal gesproken volledig onder controle hebben. Dit kan het gevolg zijn van een verandering in het eetpatroon op de jacht, waardoor de suikerspiegel sneller daalt. Het risico wordt ook verhoogd door de hoeveelheid fysieke activiteit die het bemanningslid onderneemt.

Symptomen van hypoglykemie variëren. Ze zijn onder meer: verwardheid, een toestand van schijnbare dronkenschap, rusteloosheid, slaperigheid en soms zelfs agressie.

• Eerste hulp bij hypoglykemie

De algemene behandeling is het innemen van suiker, maar pas op dat complicaties bij de ademhaling aanleiding kunnen geven tot toevallen. Een meer doeltreffende methode is het bekleden van het gehemelte met jam of een suikeroplossing, zodat deze door het slijmvlies wordt opgenomen. Idealiter beschikt de diabetespatiënt over een glucagonpen (het tegenovergestelde van insuline: het is belangrijk om in deze toestand geen insuline te injecteren). Het tegenovergestelde is hyperglycemie

.

EpilepsieEpilepsie

is een chronische aandoening van de hersenen en uit zich door epileptische aanvallen. De aanvallen kunnen zich op verschillende manieren uiten, bijvoorbeeld alleen plaatselijke tics, stuiptrekkingen, pinnen en naalden, of tijdelijke bijziendheid. Een ernstigere aanval kan gepaard gaan met bewusteloosheid, stuiptrekkingen

en stuiptrekkingen.

• Eerste hulp bij epilepsieIn

geval van stuiptrekkingen moeten lichamelijke verwondingen worden vermeden. Verwijder alle kleding waardoor de patiënt zich zou kunnen bezeren. De patiënt moet in de herstelhouding worden gelegd.

• Wat te doen bij epilepsieDe

aanval zal meestal op zijn einde lopen zonder dat verdere interventie nodig is (symptomen van epilepsieaanvallen zoals stuiptrekkingen en oppervlakkige ademhaling verminderen in feite de epileptische activiteit). Medicatie na een aanval is niet nodig. Na de eerste aanval is onderzoek door een arts echter wel noodzakelijk.

Hartproblemen en hartaandoeningen

Hieronder vallen verschillende ziekten en aandoeningen - hartaanval, beroerte en verergering van chronische problemen. Pijn op de borst rond het borstbeen is het meest voorkomende symptoom, maar pijn op andere plaatsen, hartkloppingen en kortademigheid kunnen ook voorkomen.

• Eerste Hulp bij Cardiologische ProblemenKalmeer

de patiënt en breng hem in een zittende positie. Als de patiënt al medicijnen krijgt voor de aandoening, dien dan de gebruikelijke medicatie toe. Roep om hulp en sta klaar om reanimatie (cardiopulmonale reanimatie) toe te passen.

Gewone ziekten en pijnen (kiespijn, verkoudheid, ontstekingen en infecties)

Meestal krijgt men te maken met het probleem van gewone, alledaagse ziekten en pijnen

. Tijdens het zeilen kunnen deze ondraaglijker lijken, vaak omdat de oplossing van het probleem minder gemakkelijk voorhanden is (bijvoorbeeld afkoeling, de mogelijkheid om goed uit te rusten, enz.) en de golven en het schommelen van het jacht over het algemeen onaangenaam zijn wanneer men ziek is.

Het is raadzaam om voor deze klachten een goed gevulde EHBO-kit samen te stellen met pijnstillers, breedspectrumantibiotica, hoestbonbons, enz.

Een wijze raad voor de reis...

Met deze tips bent u goed voorbereid op ziekte en eerste hulp op het water. Voordat u vertrekt

, is het goed om te weten:

• De algemene gezondheid van de hele bemanning en de medicijnen die zij gebruiken. Zorg ervoor dat de hele bemanning hiervan op de hoogte is voor het geval er problemen zijn.
• Zorg altijd voor een goed uitgeruste EHBO-kit aan boord. Neem ook medicijnen mee voor veel voorkomende ziekten (bv. oorontsteking, verkoudheid ...).
• Laat de bemanning weten waar de EHBO-kit en de medicijnen zijn opgeborgen, bijvoorbeeld bij de reddingsuitrusting.
• Volg een EHBO-cursus - dit zal de situaties beperken waarin u hulp moet inroepen - die ver weg kan zijn.
• Overweeg welke vaccinaties u nodig heeft voordat u op reis gaat (bijv. tetanus, of andere aanbevolen vaccinaties voor meer exotische bestemmingen).