ヨットでの休暇はいつもユニークな体験です。しかし、もし誰かがセーリング中に病気になったらどうするのでしょうか？港は遠いし、準備不足の船長は暗い気持ちでいっぱいになってしまうかもしれません。ここでは、頻繁に起こる病気とその対処法だけでなく、旅行前に考えておく価値のあるいくつかのポイントについて見ていきます。船上では何が起こるかわからない、そのための準備をしておくとよいでしょう。
ヨットの
応急処置について- 深刻な問題に
- 常に冷静
- 一緒に
- まず、安全に航海して いることを確認します。特に航海に責任を持つ人が指名されていることを確認し、具合が悪くなった乗組員を治療します。
- 医学的な助けを必要とする場合は、 迷わず航海を中止
ヨットではどのような病気が多いですか？
船上で最も多いのは船酔いであることは、おそらく驚くことではありません。全船舶利用者の90％までもが何らかの船酔い（たとえ数時間でも）に悩まされているのです。また、熱射病、日射病、喘息などの呼吸困難、けいれん、低体温症、アレルギー、胃の不調などに悩まされることも多いようです。
急性症状：
1.船酔い
初心者が 最も恐れる
症状で、楽しい
船旅が台無しになることもある。船乗りの言葉を借りれば、「嘔吐すれば少なくとも吐き気はなくなるから、人は嘔吐するのを楽しみにしている」のである。興味深いことに、船酔いに全く悩まされない人が人口の5％もいるのです。その一方で、残りの5％の人は船酔いを避けられないのです。残りの人たちは、たいてい2〜3日で
最悪の事態を脱することができます。
船 - 船酔いを和らげるには
ヨットのキールの上（マストの上、船の中心部）の揺れの少ない場所に患者を座らせるか、キャビンに退避させる。通常、患者が定点（例えば、水平線）を見続けることが有効である。
患者を舵の後ろに立たせれば、水平線を見ることができ、少なくとも彼の心を満たし、彼を和らげるのに役立つだろう。また、患者を元気づけ、注意をそらし、安心させることも有効です。難しいかもしれませんが、空腹にならないように、何か軽いものを食べるようにしてください。この病気については、船酔いの対処法という
記事で詳しく取り上げています。
- 船酔いに効く薬とは？
乗り物酔いの薬は、ほとんどが手軽に入手できます（キネドリル錠、トレカン坐剤、錠剤、注射剤など）。また、「トラベルガム」なども人気があります。また、生姜の砂糖漬けや生姜湯もおすすめです。薬は、出航の1〜2時間前に
飲むのが効果的です。この種の薬には、好ましくない副作用を引き起こすものもあるので、事前に確認しておくとよいでしょう。
2.熱射病と日焼け
熱射病は、高温多湿で水分が体を十分に冷やすことができない状態になることで起こります
。その結果、完全に倒れ、重要なシステムが停止してしまうこともあります。日焼けは、直射日光を浴びることで起こります。脳が腫れる危険性があります。
- 熱中症や日焼けの
処置の手順は、冷却というかなり単純な
ものです。患者を日陰に移動させ、服を脱がせ、涼しい素材でくるみます。
- オーバーヒート対策に使える薬とは？
また、失われた水分、イオン、ミネラルを補給することも重要です。例えば、経口補水
液を使用します。
- 1リットルの水（できれば沸騰させておく）
- 小さじ1塩
- 小さじ
- 4
- ～5砂糖
- 小さじ1（重炭酸ナトリウム小さじ1）
- オレンジまたはレモンの汁（カリウム含有）
世界保健
機関は、1リットルの沸騰水に対して次の比率を推奨して
います
：
ブドウ糖 20gNaCl
3.5 gKCl
1.5 g
炭酸水素
ナトリウム
またはクエン酸ナトリウム 2.5 g3
.低体温症
春先の冷たい水の中に落ちたり、悪天候で服装が乱れたりすると、低体温症になる危険
性があります。低体温症とは、呼吸や心臓など全身の代謝が
低下することです。重症の場合は脳浮腫を起こし、死に至ることもあります。
低体温の場合は、それ以上熱を奪われないようにすることが大切です。 - 低体温症の
低体温症の場合、それ以上熱を
奪われないようにすることが最も重要である。保温毛布、（通常の）毛布、湯たんぽ、またはお湯を張ったシート（温熱ラップ）を使用します（患者がやけどをしないように注意してください）。また、他の乗組員の体温を利用することもできます。
。患者を暖めるのに役立つと誤解しているかもしれませんが、実際には体の末梢の血管を拡張させ、重要な臓器をさらに冷やす結果になります!YACHTING.COM: 患者にアルコールを飲ませることは絶対に 避けましょう
4.腸の不調、胃の不調、嘔吐
感染症、食中毒、汚染水、刺激、船酔
いなどが原因で起こることがある。- 腸や胃の
前述の水分補給液で
水分、ミネラル、イオンを補給し、食事も水分補給になるように調整するとよいでしょう。- どんな薬が使えるの？
エンディアロン、エセフリール
（特に熱帯地方で伝統的な薬が入手できない場合）。吸着剤（炭など
）も有効です。リーセックは使用できますが、その作用のため、急性の問題の長期的な治療にはお勧めできません。より深刻な症状には、点滴が必要な場合がある。
5.喘息と呼吸困難
喘息は、ヨットで発生しやすい心理的ストレスによって引き起こされることが
あります。喘息はどのように現れるのでしょうか？呼吸がしにくくなり、息苦し
さを感じることがあります。急性の発作が起こると過呼吸になることがあります。喘息患者は通常、自分の状態を自覚しており、通常、薬を手元に置いています。
喘息の治療に使われる吸入スプレー - 喘息患者を効果的に助けるには
患者を安心させ、膝に肘をつき、頭を両手で抱えた座った姿勢になるように手助けをする。この姿勢は、患者をリラックスさせ、腹筋と肋間筋をより動かしやすくし、呼吸を助けるのに役立つ。
- 喘息患者は通常、喘息用ポンプを携帯しているため、喘息用ポンプのような薬を
YACHTING.COM TIP: 安全対策は万全でも、船上での事故は簡単に起こり得ます。この可能 性に備え、船上での事故や怪我に効果的に対処するためのヒントをお読みください。
6.アレルギーとアレルギー反応アレルギー
反応は、食べ物、虫刺され、中毒、薬、花粉、真菌、化学物質など、さまざまな理由で
現れます。症状としては、かゆみ、発疹、腫れ、呼吸困難などがあります。強いアレルギー反応を起こすと、アナフィラキシーショックになることもあります。
- アレルギーの場合の
、それ以上アレルゲンに接触しない
ようにするようにします。問題は、遅延型アレルギー反応である可能性があります。遅延型アレルギー反応は、アレルゲンに接触してから最大で32時間後に現れることがあります。舌の腫れを冷やすようにします。
- どのような薬を使用することができますか？
抗ヒスタミン薬（ジルテック、ゾダック、ディティアデン、またはフェニスティル軟膏）。重度のアレルギーの方は、通常エピペン（エピネフリン自動注射器
）をお持ちになります。アナフィラキシーショックの場合、患者をショックポジション（受動的脚上げ）にして、すぐに医療支援を呼び、患者にCPR（心肺蘇生法）を行う準備をする必要があります。慢性・長期疾患
糖尿病と低血糖症
糖尿病患者は、普段は完全にコントロール
されていても、低血糖
症になることが
あります。これは、ヨットでの食事パターンが変化した結果、糖分の減少がより速くなることを意味する場合があります。また、クルーの運動量によっても、そのリスクは高まります。
低血糖には砂糖が効果 低血糖の症状はさまざま
です。その中には、混乱、酔ったような状態、落ち着きのなさ、眠気、そして時には攻撃的になることもあります。
低血糖の
- 応急
一般的な治療法は、糖分を摂取
することですが、呼吸との兼ね合いで発作を
起こすことがあるので注意が必要です。より効果的な方法は、ジャムや糖液で口蓋を覆い、粘膜に吸収させることです。理想的には、糖尿病患者はグルカゴンペン（インスリンの反対：この状態でインスリンを注射しないことが重要）を持っていることである。その逆は高血糖
である。
てんかんてんかんは
、脳の慢性疾患で、てんかん発作によって
現れます。発作は、例えば、局所的なチックのみ、痙攣、ピンアンドニードル、一時的な近視など、様々な形で現れます。より深刻な発作では、意識不明、けいれん
、ひきつけを伴うことがあります。
- てんかんの
けいれんを起こした場合、身体への傷害を避ける必要が
あります。患者さんを傷つける可能性のある衣服はすべて脱がせてください。患者を回復体位にさせる。
- てんかんの
通常、発作はそれ以上介入することなく経過します（けいれんや浅い呼吸などのてんかん発作の症状は、実際にはてんかんの活動を抑制しています）
。発作の後に薬を服用する必要はありません。ただし、最初の発作の後は、医師の診察が必要です。
心疾患・心臓
病心筋梗塞、脳卒中、慢性疾患の悪化など、さまざまな疾患や状態が含ま
れます。胸骨周辺の胸痛が最も多い症状ですが、他の部位の痛み、動悸、息切れなどが起こることもあります。
- 循環器系疾患の
患者を
- 落ち着か
、座った
状態にします。すでに薬物治療を受けている場合は、通常の薬物を投与する。助けを呼び、CPR（心肺蘇生法）を行えるように準備する。
心臓発作の症状 通常の病気や痛み（歯痛、風邪、炎症、感染症）
ほとんどの場合、人は日常的によくある病気や
痛みの問題に直面することになる。セーリング中は、問題の解決策（例えばクーリングダウンや十分な休息をとる機会など）を容易に得ることができないため、これらはより耐え難いものに思えることがあります。また、病気の時にはヨットの波や揺れは一般的に不快なものです。
このような不定愁訴に備え、鎮痛剤、広域抗生物質、咳止めなどを入れた救急箱をしっかり準備しておくとよいでしょう。
航海前の心得...
これらのヒントにより、海上での病気や応急処置に対処するための装備を整えることができます。
出航前に
、次のことを知っておくとよいでしょう。
- 問題が発生した場合に備えて、乗組員全員がこれらを知っていることを確認する。
- 船内には必ず救急箱を備え付けてください。また、一般的な病気(例：耳の感染症、風邪...)のための薬も入れてください。
- 救急箱と薬の保管場所は、救助道具と一緒にするなど、乗組員に知らせておくこと。
- 応急処置の講習を受けることで、遠くにいる人に助けを求めなければならない状況を減らすことができます。
- 旅行前に必要な予防接種を検討する（例：破傷風、またはよりエキゾチックな目的地での推奨予防接種など）。
応急処置キット