ビーチから山へ：セーリングとハイキングの組み合わせ

船乗りの皆さん、今こそハイキングブーツに新鮮な風を吹かせる時です。次の航海の冒険に、ハイキングブーツを持参するのはどうだろう？地中海にある息をのむようなハイキングコースで有名な場所をいくつかご紹介します。

数時間で快適に制覇できるトレイルをピックアップした。一番の魅力は？マリーナやビーチからのアクセスが便利なこと。さらに、絵のように美しい海辺の町には、一見の価値がある地元のアトラクションが点在しています。イタリアでも、フランスでも、モンテネグロでも、バレアレス諸島でも、クレタ島でも、かつては馬やラバが歩いた古くからの道をたどってみましょう。現在では、整備された歩道やサイクリングコースとして利用されています。

ハイキングとセーリングは、休日のアクティビティとして最高の組み合わせのひとつだ。なぜ相性がいいのか、その理由をいくつか挙げてみよう：

• 海で一日を過ごした後は、混雑した港町の喧騒から離れて足を伸ばすことができる。
• 海面からも高台からも眺める海岸線の美しさは素晴らしい。どちらの視点からも特別なものを感じることができる。
• ハイキングブーツ、リュックサック、シュノーケリンググッズを詰め込めば、ヨットでのスタイルが窮屈になることはない。
• クルーの全員が熱心なハイカーでなければ、一人の時間を過ごす絶好のチャンスであり、長引く船酔いの特効薬にもなる。

以前、船乗りに欠かせないアプリのトップ10を紹介したが、今日はトレッキングルートを探すのに役立った2つのハイキングアプリを追加する。そのうちのひとつがKomootだ。このアプリのありがたいところは、ルートを詳細に計画できるだけでなく、事前に計画された周遊コースが豊富にあることだ。

2つ目のアプリはAllTrailsだ。基本的な機能とは別に、私たちが面白いと思うのは、ユーザー自身による個々の場所の評価だ。ランドマーク、ビーチ、湾、ビューポイントが一見の価値があるかどうか確かめたい？先にそこを訪れた人たちの写真をクリックしてみてください。

そして次はルートそのものだ。

16世紀以来、ひっそりとたたずむブラカの岩窟修道院。重要な文化的・歴史的ランドマークであるにもかかわらず、人里離れた場所にあるため、あまり知られていない。しかし、勇敢なヨットマンにとっては問題ではない。内部を訪れると、外観から想像するよりもはるかに広い空間に驚かされる。この修道院には、特に天文学のテキストが豊富な広大な図書館、アーカイブ、印刷所、武器や時計の博物館がある。極めつけは、アドリア海最大級の巨大な望遠鏡を備えた天文台だ。7ユーロの入場料を払えば、修道士たちの魅力的な生活と仕事について、主にクロアチア語で学ぶことができるが、その価値は十分にある。

ウヴァラ・ブラカ湾に錨を下ろし、十分な水深があることを確認したら、岸までボートを漕ぎ出す。その後、岩だらけの上り坂を登り、修道院にたどり着く。

• 全長：2.5キロ（片道）
• 標高： 210 m
• 所要時間： 50分

レ・テーゼ・ディ・ポジターノは、カリスマ的なポジターノと、中央バジリカを擁する趣のあるサンタ・マリア・デル・カステッロ村を結ぶハイキング・コース。この古代のラバの小道の一部を歩くだけでも、海、海岸線、そしてポジターノ自体の壮大な眺めを楽しむことができる。

• 全長: 6.5 km
• 標高500 m
• 所要時間： 4時間

チンクエ・テッレ国立公園には、全長120kmに及ぶ48のハイキングコースがあります。これらのトレイルは、海岸沿いの5つの魅力的な町を結んでおり、トレイル内でも、モンテロッソ・アル・マーレ、コルニリア、ヴェルナッツァ、マナローラ、リオマッジョーレの趣のある港でも、足を伸ばすことができる。国立公園とそのほとんどのトレイルへのアクセスは無料だが、ハイシーズンには観光客の数を管理するため、一部のトレイルにはチンクエ・テッレ・カードが必要で、約7.5ユーロかかる。

• 長さ：1.3～13km
• 標高50-550 m
• 所要時間：0.5～5時間

モンテロッソ・アル・マーレ

モンテロッソ・アル・マーレは、この地方で最も西に位置し、最も広大な町である。渓谷に抱かれ、山々に囲まれたこの町は、比較的平坦な地形をしている。この町は、美しい柱廊と、海流から守られた魅力的な小石の砂浜で有名です。

コルニリア

高さ100メートルの崖の上に立つコルニリアは、チンクエ・テッレの海岸線の中で最も小さな村として知られています。海に直接出ることのできない唯一の村です。

ヴェルナッツァ

海岸で最も絵になる町として知られるヴェルナッツァは、人気のハイキングコースに囲まれており、遠方からも観光客が訪れます。このような探検家の流入により、ピークシーズンには通りは賑わいを見せる。この町には2つのビーチがあり、町の中心にある居心地の良い砂浜と、崖の中腹に掘られたトンネルからアクセスできる岩場の隠れ家があります。

マナローラ

マナローラはイタリアで最も人気のある観光地のひとつです。広大なブドウ畑、歴史的建造物、趣のある狭い通り、そして近くのハイキングコースの魅力で訪れる人を魅了します。

リオマッジョーレ

チンクエ・テッレで最大かつ最東端の自治体であるリオマッジョーレでは、本物の地元の生活を垣間見ることができます。ここでは、年間を通して住民が活気あるコミュニティを維持し、1年の大半は観光客の数を上回り、町に真の信頼性をもたらしています。

Sentier du Littoralは「海岸沿いの道」と訳される。この言葉をグーグルマップに入力すると、コート・ ダジュール 中に点在する約15の小道が 表示される。 、漁師町サン・シル・シュル・メール近くのSentier du littoral de Saint-Cyr à Bandolから、モナコ郊外の同様の小道まで。

どれも多かれ少なかれ似たような特徴を持っている。石畳や石造りの小道が町や海岸から崖の上へと続いており、眼下に広がる海や港を眺めることができる。道は舗装されているとはいえ、かなり古く、少々骨が折れることもある。

最も有名なのは、ニースとロックブルヌ・キャップ・マルタンの町を結ぶ「サンティエ・デュ・リトラル」だ。全長約14キロで、隣接するルートと組み合わせることができる。例えば、ニーチェの小道は非常に人気があり、有名な哲学者は毎日歩いたと言われている。中世の雰囲気が漂う海辺の町エズから出発し、トレイルはヤシ、サボテン、多肉植物の素晴らしいコレクションを誇る丘の中腹の庭園、ル・ジャルダン・エグゾティック（Le Jardin Exotique）へと続く。トレイルは全長約2kmで、所要時間は約40分。

Tête de Chien（犬の頭）の頂上からは、モナコの素晴らしい眺めを楽しむことができる。モナコのポート・エルキュールに停泊し、街を歩いて頂上まで行くことを勧める人もいるが、時間に余裕がない場合は、ポート・ドゥ・キャップダイルやポート・ドゥ・フォンヴィエイユのマリーナが近いアクセスを提供している。

カミ・デ・カヴァルス（馬の道）は、 メノルカ島の海岸線をぐるりと一周する、よく整備された道である。歴史的には、海岸の監視塔や村々を結んでいた。現在では、人里離れた村々、太陽の光が降り注ぐビーチ、鬱蒼と茂る木々、そして完全な孤独を感じられる人里離れた断崖絶壁の道など、歩く区間によって様々な表情を見せてくれる。

トレイル全体は約190kmに及び、20のセクションに分かれている。 カミ・デ・カバレスの公式 ウェブサイトでは、全区間の説明だけでなく、それぞれの標高も見ることができる。どのセクションを選ぶかは自由だが、次のような点に注意するといいだろう：

• カラ・デ・サン・エステベからマオまでの20区間が、最も歴史的な名所が多い。
• 特に、キャップ・ダルトゥルットからソン・ボウまでの12～15区間は、美しいビーチや入り江がある。
• アルガイアレンス（Algaiarens）からプンタ・ナティ（Punta Nati）までの8～9区間には、古代の集落跡が残っている。

マヨルカ島全域を占めるセラ・デ・トラムンタナは、南西から北東へ70kmにわたって広がって いる。保存状態の良い自然と文化遺産、標高1,400mを超える遊歩道網があり、ユネスコの世界遺産に登録されています。マリーナから直接、何十もの魅力的なツアーに参加することができる。私たちはKomootアプリでいくつかの魅力的なツアーを見つけた。

例えば、「古いオリーブの木」ルート（Viejo olivoo）のツアーを提案してくれた。ポルト・デ・ソレールから出発するこのコースは、何世紀もの歴史を持つオリーブ畑の中を蛇行しながら進んでいく。白い灯台と ゾロ農家を過ぎたら、キャップ・グロ（Cap Gros）へ向かう。このループは6km強で、標高差160m。

クレタ島は、ギリシャだけでなく地中海全域で、一流で注目に値するトレイルの実質的な代名詞です。サマリア渓谷は、深い渓谷を木製の舗装されたトレイルでハイキングするコースで、雄大な岩や多様な野生生物、ビザンチン時代の遺跡に出会うことができる。全行程は20km足らずだが、最初に1,200mほど下るため、この壮大な光景を見るには丸1日か2日かかるかもしれない：

古い修道院や仙人の住む洞窟の足跡をたどるトレイルは、高い評価を受けている。ハニアの北、アクロティリ半島の素晴らしいフィヨルドを通る約4.5kmのトレイルだ。遺跡だけでなく、訪れる人を真に魅了するのはパノラマの景色だ。

のんびりしたい人には、ほぼ平坦なコースが待っている。魅惑的なプレヴェリ・ビーチを訪れ、内陸の水路をたどってみよう。どこまで足を伸ばすかによって、ヤシの木立や古代の教会、歴史的な橋に出くわすかもしれない。

最後に、観光客のための散歩道を紹介しよう。モンテネグロ、とりわけコトル湾には、海面から鋭く登る伝説的な坂道がある。コトルもそのひとつだ。ユネスコに保護されている歴史的中心部だけでなく、その上にそびえ立つ要塞でも知られている。約1,350段の階段がこの要塞へと続いている。ピークシーズンには、太陽が周囲の丘に昇る前の早い時間に出発することをお勧めする。標高差約1,200メートルが待っている。