Hvordan man håndterer sygdom under sejlads, og hvordan man giver førstehjælp på din yacht

Yachtferier er altid en unik oplevelse. Men hvad hvis nogen bliver syg under sejlads, og hvad er effektiv førstehjælp? Havnen kan være langt væk, og en uforberedt kaptajn kunne finde sig selv opslugt af mørke tanker. Her ser vi derfor ikke kun på hyppige sygdomme, og hvordan man håndterer dem, men også på et par punkter, der er værd at overveje inden rejsen. På skibet kan alt ske, og det er godt at være forberedt på det.

Yachts førstehjælpspolitik

• Når du står over for et alvorligt problem, så prøv altid at forblive rolig og at berolige andre sammen med dig.
• Først skal du sikre dig, at du sejler sikkert - sørg for, at der er en specifikt udpeget med ansvar for navigation, og behandl derefter besætningsmanden, der er utilpas.
• Hvis patienten har brug for lægehjælp, skal du ikke tøve med at afslutte rejsen.

Hvilke sygdomme er mest almindelige på yachten?

Det kommer nok ikke som nogen overraskelse, at den mest almindelige søsyge på en båd er søsyge - op til 90% af alle bådbesøgende lider af en eller anden form for søsyge (selv i et par timer). Derudover er sejlere oftest plaget af hedeslag, solstik, astma eller andre vejrtrækningsproblemer, kramper, hypotermi, allergi eller mavebesvær.

Akutte tilstande:

1. Søsyge

Dette er den største frygt for alle uerfarne søfarende og kan fuldstændig ødelægge det sjove. Søsyge er ikke blot opkast, men derimod en mere alvorlig lidelse; med sømandens ord, "en person kan godt glæde sig til at kaste op, for så vil han i det mindste ikke føle kvalme". Interessant nok er 5 % af befolkningen fuldstændig upåvirket af søsyge – er du så heldig at være blandt dem? På den anden side er det dog for yderligere 5 % praktisk talt uundgåeligt. For resten af os er det værste normalt overstået inden for 2-3 dage .

En mand i søsygens greb

• Hvordan lindrer du søsyge?

Sørg for, at patienten er stationeret i den del af yachten, hvor der er mindst gyngning, som er over kølen (over masten, i midten af skibet), eller han kan trække sig tilbage til kahytten. Det hjælper normalt, hvis den ramte holder øjnene på et fast punkt (f.eks. horisonten).

Lad patienten stå bag roret - han vil være i stand til at se horisonten, hvilket i det mindste vil optage hans sind og hjælpe med at aflaste ham. Det hjælper også at forsøge at muntre ham op, at distrahere hans opmærksomhed og at berolige ham. Det kan være svært, men patienten bør forsøge at spise noget let for ikke at få tom mave. Vi behandler denne lidelse i detaljer i artiklen Sådan håndterer du søsyge .

• Hvilken medicin kan man tage mod søsyge?

Transportsygemedicin er for det meste let tilgængelig (f.eks. Kinedryl-tabletter, Torecan-stikpiller, tabletter og injektioner). Forskellige "Travel-Gum" produkter er også populære. Man kan også prøve kandiseret ingefær eller ingefærte. Det er mest effektivt at tage din medicin mindst 1 til 2 timer før du sejler . Nogle lægemidler af denne type forårsager uønskede bivirkninger, så det er bedst at tjekke dette ud på forhånd.

2. Hedeslag og solskoldning

Hedeslag er forårsaget af høje temperaturer og høj luftfugtighed, når det kommer til det punkt, hvor fugt ikke kan afkøle kroppen tilstrækkeligt. Dette kan resultere i fuldstændig kollaps og vitale systemer lukkes ned. Solskoldning er forårsaget af udsættelse for direkte sollys. Der er risiko for hævelse af hjernen.

• Førstehjælp ved hedeslag og solskoldning

Førstehjælpsprocedurer er ret ligetil - afkøling. Flyt patienten til skyggen, klæd ham af og pak ham ind i et køligt materiale.

• Hvilken medicin kan bruges til at bekæmpe overophedning?

Det er også vigtigt at erstatte eventuelle tabte væsker, ioner og mineraler. Brug for eksempel en rehydreringsopløsning. Du kan købe den færdig i en pakke, som du derefter blander med vand, eller tilbered den selv efter følgende opskrift:

• 1L vand (forkogt, hvis muligt)
• 1 tsk salt
• 4 til 5 teskefulde sukker
• (1 tsk natriumbicarbonat)
• Saften af 1 til 2 appelsiner eller citroner (for kaliumindholdet)

Verdenssundhedsorganisationen anbefaler et forhold på 1 liter kogt vand til :

Glukose 20 g

NaCl 3,5 g

KCl 1,5 g

Natriumbicarbonat eller natriumcitrat 2,5 g

3. Hypotermi

At falde i det stadig kolde forårsvand eller mangel på passende tøj i dårligt vejr kan resultere i farlige tilfælde af hypotermi. Dette indebærer en reduktion i effektiviteten af hele stofskiftet, inklusive respiratorisk og hjerteaktivitet . Alvorlige tilfælde kan føre til cerebralt ødem og død.

I tilfælde af hypotermi er det vigtigt at undgå yderligere varmetab.

• Førstehjælp til hypotermi

I tilfælde af hypotermi er det meget vigtigt at undgå yderligere varmetab . Brug et termisk tæppe, et (almindeligt) tæppe, en varmedunk eller en varm vikle - et lagen dækket med varmt vand (pas på ikke at skolde patienten). Du kan også bruge kropsvarmen fra et andet besætningsmedlem.

TIP YACHTING.COM: Det er absolut ikke tilrådeligt at give patienten alkohol! Du kan fejlagtigt tro, at det hjælper med at varme patienten op, men faktisk udvider det blodkarrene i periferien af kroppen, og det resulterer i yderligere afkøling af de vitale organer!

4. Tarmproblemer, maveproblemer og opkastninger

Disse kan være forårsaget af infektion, madforgiftning, forurenet vand, irritation eller søsyge.

• Førstehjælp ved tarm- og maveproblemer

Det er tilrådeligt at bruge den førnævnte rehydreringsopløsning til at erstatte væsker, mineraler og ioner – og også tilpasse sin kost, så den er rehydrerende.

• Hvilken medicin kan bruges?

Endiaron, Ecefuryl (især i tropiske områder, hvor traditionel medicin ikke er tilgængelig).

Absorberende midler (såsom trækul ) kan også hjælpe. Reasec kan bruges, men på grund af den måde, det virker på, frarådes det at behandle akutte problemer på længere sigt. Ved mere alvorlige tilstande kan en infusion være nødvendig.

5. Astma og vejrtrækningsbesvær

Astma kan forårsages af psykisk stress, der nemt kan opstå på yachten. Hvordan viser astma sig? Patienten er muligvis ikke i stand til at trække vejret let, hvilket resulterer i en opfattet følelse af kvælning . Et akut anfald kan resultere i hyperventilation. Astmatikere er normalt opmærksomme på deres tilstand og vil normalt have medicin ved hånden.

Inhalationsspray bruges til at behandle astma

• Hvordan kan vi effektivt hjælpe astmatikere?

Berolig patienten og hjælp ham i siddende stilling med albuerne på knæene og hovedet i hænderne. Denne stilling hjælper patienten med at slappe af og tillader mave- og interkostalmusklerne at operere lettere, hvilket hjælper med åndedrættet.

• Medicin såsom en astmapumpe kan også bruges; astmatikere vil normalt bære en af disse med sig.

YACHTING.COM TIP: På trods af alle sikkerhedsforanstaltninger kan der nemt ske ulykker på en båd. Vær forberedt på denne mulighed, og læs videre for tips til, hvordan du effektivt håndterer ulykker og skader på en båd .

6. Allergier og allergiske reaktioner

Allergiske reaktioner kan vise sig af mange årsager - mad, insektbid, forgiftning, medicin, pollen, svampe og kemikalier. Symptomerne omfatter kløe, udslæt, hævelse og åndedrætsbesvær. En stærk allergisk reaktion kan resultere i anafylaktisk shock.

• Førstehjælp i tilfælde af allergi

Prøv at finde ud af, hvad der forårsagede reaktionen, og undgå yderligere kontakt med allergenet. Problemet kan være en forsinket allergisk reaktion; disse kan manifestere sig op til 32 timer efter eksponering for allergenet. Prøv at afkøle enhver hævelse af tungen.

• Hvilken medicin kan bruges?

Antihistaminer (Zyrtec, Zodac, Dithiaden eller Fenistil salve). Dem med svær allergi vil normalt have en EpiPen (epinephrin autoinjektor) med sig. I tilfælde af anafylaktisk shock vil det være nødvendigt at sætte patienten i stødstilling (passiv benløft), straks tilkalde lægehjælp og forberede sig på at udføre CPR (hjerte-lunge-redning) på patienten.

Kroniske og langvarige sygdomme

Diabetes og hypoglykæmi (lavt blodsukker)

Diabetikere kan lide af hypoglykæmi , selvom de normalt har deres tilstand fuldstændig under kontrol. Dette kan være resultatet af et ændret spisemønster på yachten, hvilket betyder, at sukkerniveauet falder hurtigere. Risikoen øges også af mængden af fysisk aktivitet, som besætningsmedlemmet deltager i.

Sukker hjælper hurtigt med hypoglykæmi

Symptomer på hypoglykæmi varierer. Blandt dem er: forvirring, en tilstand af tilsyneladende berusethed, rastløshed, søvnighed og nogle gange endda aggression.

• Førstehjælp til hypoglykæmi

Den generelle behandling er at tage sukker , men vær opmærksom på, at komplikationer med vejrtrækning kan give anledning til anfald. En mere effektiv metode er at beklæde ganen med syltetøj eller en sukkeropløsning, så det absorberes af slimhinden. Ideelt set vil diabetikeren have en glukagonpen (det modsatte af insulin: det er vigtigt ikke at injicere insulin i denne tilstand). Det modsatte er hyperglykæmi .

Epilepsi

Epilepsi er en kronisk tilstand i hjernen og viser sig ved epileptiske anfald. Anfald kan vise sig forskelligt, for eksempel kun lokaliserede tics, trækninger, nåle eller midlertidig kortsynethed. Et mere alvorligt anfald kan involvere bevidstløshed, kramper og trækninger.

• Førstehjælp ved epilepsi

I tilfælde af kramper bør fysiske skader undgås. Fjern alt tøj, som kan resultere i, at patienten kommer til skade. Patienten skal placeres i hvilestilling.

• Hvad skal man gøre med tilfælde af epilepsi

Anfaldet vil normalt forløbe uden behov for yderligere indgreb (symptomer på epileptiske anfald såsom kramper og overfladisk vejrtrækning reducerer faktisk den epileptiske aktivitet). Der er ikke behov for medicin efter et anfald. Efter det første anfald er det dog nødvendigt med en lægeundersøgelse.

Hjerteproblemer og hjertesygdomme

Disse omfatter forskellige sygdomme og tilstande - hjerteanfald, slagtilfælde og forværring af kroniske problemer. Brystsmerter omkring brystbenet er det mest almindelige symptom, men smerter i andre områder, hjertebanken og åndenød kan også forekomme.

• Førstehjælp til kardiologiske problemer

Berolig patienten og sæt ham i siddende stilling. Hvis patienten allerede bliver medicineret for tilstanden, skal du administrere den sædvanlige medicin. Ring efter hjælp og vær klar til at udføre CPR (Hjerte-lungeredning).

Symptomer på hjerteanfald

Regelmæssige sygdomme og smerter (tandpine, forkølelse, betændelse og infektioner)

Oftest vil man stå over for problemet med almindelige hverdagssygdomme og smerter . Når man sejler, kan disse virke mere uudholdelige, ofte fordi løsningen på problemet er mindre tilgængelig (for eksempel nedkøling, mulighed for at hvile godt osv.) og lystbådens bølger og gyngen generelt er ubehagelige, når de er syge.

Det er tilrådeligt at forberede en velassorteret førstehjælpskasse til disse lidelser og at inkludere analgetika, bredspektrede antibiotika og hostedråber osv.

Et ord til de kloge før rejsen...

Disse tips vil klæde dig på til at håndtere sygdom og førstehjælp på vandet. Før du sætter sejl , er det godt at vide om:

• Hele besætningens generelle helbred og den medicin, de bruger. Sørg for, at hele besætningen er opmærksom på disse, hvis der er problemer.
• Medbring altid en veludstyret førstehjælpskasse ombord. Inkluder også medicin mod almindelige sygdomme (f.eks. øreinfektioner, forkølelse ...).
• Informer besætningen om, hvor førstehjælpskit og medicin opbevares, f.eks. med redningsudstyret.
• Gennemgå et førstehjælpskursus - det vil begrænse de situationer, hvor du skal tilkalde hjælp - som kan være langt væk.
• Overvej hvilke vaccinationer du har brug for før du rejser (f.eks. stivkrampe eller andre anbefalede vaccinationer til mere eksotiske destinationer).

Førstehjælpskasse