Kuidas purjetades toime tulla haigustega ja anda esmaabi oma jahil

Jahipuhkus on alati ainulaadne kogemus. Aga mis siis, kui keegi jääb purjetades haigeks ja mis on tõhus esmaabi? Sadam võib olla kaugel ja ettevalmistamata kapten võib sattuda mustade mõtete alla. Seetõttu ei vaata siinkohal mitte ainult sagedasi haigusi ja nendega toimetulekut, vaid ka mõnda punkti, mida tasub enne reisi läbi mõelda. Laeval võib kõike juhtuda ja selleks on hea valmis olla.

Jahi esmaabipoliitika

• Tõsise probleemiga silmitsi seistes proovige alati jääda rahulikuks ja rahustada teisi koos teiega.
• Esmalt veenduge, et sõidate ohutult – veenduge, et navigeerimise eest vastutaks on keegi, ja seejärel ravige haiget meeskonnaliiget.
• Kui patsient vajab arstiabi, ärge kõhelge reisi katkestamast.

Milliseid haigusi esineb jahil kõige sagedamini?

Tõenäoliselt pole üllatav, et kõige levinum merehaigus paadis on merehaigus – kuni 90% kõigist paadikülastajatest kannatab mõne merehaiguse all (isegi mõne tunni jooksul). Lisaks kimbutavad paadisõitjaid kõige sagedamini kuumarabandus, päikesepiste, astma või muud hingamisprobleemid, krambid, alajahtumine, allergiad või kõhuhädad.

Ägedad seisundid:

1. Merehaigus

See on kõigi algajate meresõitjate suurim hirm ja võib melu täielikult rikkuda. Merehaigus ei ole pelgalt oksendamine, vaid pigem tõsisem häda; meremehe sõnade kohaselt “inimene võib oksendamist oodata, sest siis ei hakka ta vähemalt iiveldama”. Huvitav on see, et 5% elanikkonnast on merehaigusest täiesti puutumata – kas teil on õnn nende hulka kuuluda? Teisest küljest aga veel 5% jaoks on see praktiliselt vältimatu. Meie ülejäänud jaoks on halvim tavaliselt möödas 2-3 päevaga .

Mees merehaiguse küüsis

• Kuidas leevendad merehaigust?

Veenduge, et patsient asub jahi selles osas, kus on kõige vähem õõtsumist, mis asub kiilu kohal (masti kohal, laeva keskel), vastasel juhul saab ta kajutisse taanduda. Tavaliselt aitab see, kui kannatanu hoiab oma pilku kindlal punktil (nt horisondil).

Laske patsiendil seista rooli taga – ta näeb horisonti, mis hõivab vähemalt tema meele ja aitab teda leevendada. Samuti aitab see, kui proovite teda rõõmustada, tähelepanu hajutada ja rahustada. See võib olla raske, kuid patsient peaks proovima süüa midagi kerget, et kõht tühjaks ei jääks. Me käsitleme seda haigust üksikasjalikult artiklis Kuidas merehaigusega toime tulla .

• Milliseid ravimeid võib merehaiguse vastu võtta?

Liikumishaiguse ravimid on enamasti kergesti kättesaadavad (nt Kinedryli tabletid, Torecani ravimküünlad, tabletid ja süstid). Populaarsed on ka erinevad “Travel-Gum” tooted. Võite proovida ka suhkrustatud ingverit või ingveri teed. Kõige tõhusam on võtta ravimeid vähemalt 1–2 tundi enne merele asumist . Mõned seda tüüpi ravimid põhjustavad soovimatuid kõrvaltoimeid, seega on parem seda eelnevalt kontrollida.

2. Kuumarabandus ja päikesepõletus

Kuumarabanduse põhjuseks on kõrge temperatuur ja kõrge õhuniiskus, kui see jõuab punktini, kus niiskus ei suuda keha piisavalt jahutada. See võib põhjustada täieliku kokkuvarisemise ja elutähtsate süsteemide väljalülitamise. Päikesepõletus tekib otsese päikesevalguse käes. Esineb ajuturse oht.

• Esmaabi kuumarabanduse ja päikesepõletuse korral

Esmaabiprotseduurid on üsna lihtsad – jahutamine. Viige patsient varju, riietage ta lahti ja mähkige jahedasse materjali.

• Milliseid ravimeid saab kasutada ülekuumenemise vastu?

Samuti on oluline asendada kõik kadunud vedelikud, ioonid ja mineraalid. Näiteks kasutage rehüdratsioonilahust. Saate seda osta valmis pakis, mille segate seejärel veega, või valmistada selle ise järgmise retsepti järgi:

• 1L vett (võimalusel eelkeedetud)
• 1 tl soola
• 4 kuni 5 teelusikatäit suhkrut
• (1 tl naatriumvesinikkarbonaati)
• 1 kuni 2 apelsini või sidruni mahl (kaaliumisisalduse jaoks)

Maailma Terviseorganisatsioon soovitab 1 liitri keedetud vee vahekorras :

Glükoos 20 g

NaCl 3,5 g

KCl 1,5 g

Naatriumvesinikkarbonaat või naatriumtsitraat 2,5 g

3. Hüpotermia

Kevadisesse ikka veel külma vette kukkumine või sobiva riietuse puudumine halva ilmaga võib põhjustada ohtlikke alajahtumisi. See hõlmab kogu ainevahetuse, sealhulgas hingamis- ja südametegevuse efektiivsuse vähenemist . Rasked juhud võivad põhjustada ajuturset ja surma.

Hüpotermia korral on oluline vältida edasist soojuskadu.

• Esmaabi hüpotermia korral

Hüpotermia korral on kõige olulisem vältida edasist soojuskadu . Kasutage termotekki, (tavalist) tekki, kuumaveepudelit või sooja mähet – kuuma veega kaetud lina (olge ettevaatlik, et patsienti mitte kõrvetada). Võite kasutada ka mõne teise meeskonnaliikme kehasoojust.

VIHJE YACHTING.COM: Patsiendile alkoholi andmine on absoluutselt ebasoovitav ! Võite ekslikult arvata, et see aitab patsienti soojendada, kuid tegelikult laiendab see keha perifeeria veresooni ja selle tulemuseks on elutähtsate organite edasine jahutamine!

4. Soolekaebused, kõhuprobleemid ja oksendamine

Neid võib põhjustada infektsioon, toidumürgitus, saastunud vesi, ärritus või merehaigus.

• Esmaabi soole- ja maoprobleemide korral

Eelnimetatud rehüdratsioonilahust on soovitav kasutada vedelike, mineraalide ja ioonide asendamiseks – ja ka oma toitumist nii, et see oleks rehüdreeriv.

• Milliseid ravimeid saab kasutada?

Endiaron, Ecefuryl (eriti troopilistes piirkondades, kus traditsioonilised ravimid pole saadaval).

Absorbendid (nt süsi ) võivad samuti aidata. Reaseci võib kasutada, kuid selle toimimisviisi tõttu ei soovitata ägedaid probleeme pikaajaliselt ravida. Tõsisemate haigusseisundite korral võib olla vajalik infusioon.

5. Astma ja hingamisraskused

Astma võib esile kutsuda psühholoogiline stress, mis võib kergesti tekkida jahil. Kuidas astma avaldub? Patsient ei pruugi kergesti hingata, mille tagajärjeks on lämbumistunne . Äge kramp võib põhjustada hüperventilatsiooni. Astmaatikud on tavaliselt oma seisundist teadlikud ja neil on tavaliselt käepärast ravimid.

Inhalatsioonisprei, mida kasutatakse astma raviks

• Kuidas saame astmaatikuid tõhusalt aidata?

Rahustage patsienti ja aidake tal istuda, küünarnukid põlvedel ja pea käte vahel. See asend aitab patsiendil lõõgastuda ning võimaldab kõhu- ja roietevahelistel lihastel kergemini toimida, aidates kaasa hingamisele.

• Võib kasutada ka ravimeid , näiteks astmapumpa; astmaatikud kannavad tavaliselt ühte neist endaga kaasas.

YACHTING.COM NÕUANNE: Hoolimata kõikidest ettevaatusabinõudest võib paadis kergesti juhtuda õnnetusi. Olge selleks võimaluseks valmis ja lugege edasi näpunäiteid selle kohta, kuidas paadis juhtunud õnnetuste ja vigastustega tõhusalt toime tulla .

6. Allergia ja allergilised reaktsioonid

Allergilised reaktsioonid võivad avalduda mitmel põhjusel – toit, putukahammustused, mürgistus, ravimid, õietolm, seened ja kemikaalid. Sümptomiteks on sügelus, lööve, turse ja hingamisraskused. Tugev allergiline reaktsioon võib lõppeda anafülaktilise šokiga.

• Esmaabi allergia korral

Proovige välja selgitada, mis reaktsiooni põhjustas, ja vältige edasist kokkupuudet allergeeniga. Probleemiks võib olla hilinenud allergiline reaktsioon; need võivad ilmneda kuni 32 tundi pärast kokkupuudet allergeeniga. Proovige keele turset maha jahutada.

• Milliseid ravimeid saab kasutada?

Antihistamiinikumid (Zyrtec, Zodac, Dithiaden või Fenistil salv). Tõsise allergiaga inimestel on tavaliselt kaasas EpiPen (epinefriini autoinjektor) . Anafülaktilise šoki korral tuleb patsient viia šokiasendisse (passiivne jala tõstmine), kutsuda viivitamatult arstiabi ja valmistuda patsiendile CPR (kardiopulmonaalne elustamine) teostamiseks.

Kroonilised ja pikaajalised haigused

Diabeet ja hüpoglükeemia (madal veresuhkur)

Diabeetikud võivad kannatada hüpoglükeemia all, isegi kui nende seisund on tavaliselt täielikult kontrolli all. See võib olla tingitud toitumisharjumuste muutumisest jahil, mis tähendab, et suhkru tase langeb kiiremini. Riski suurendab ka meeskonnaliikme füüsilise tegevuse maht.

Suhkur aitab kiiresti hüpoglükeemia korral

Hüpoglükeemia sümptomid on erinevad. Nende hulgas on: segasus, näiline joobeseisund, rahutus, unisus ja mõnikord isegi agressiivsus.

• Esmaabi hüpoglükeemia korral

Üldine ravi on suhkru võtmine , kuid olge ettevaatlik, et hingamisraskused võivad põhjustada krampe. Tõhusam meetod on vooderdada suulae moosi või suhkrulahusega, et see imenduks limaskestale. Ideaalis on diabeetikul glükagooni pliiats (insuliini vastand: sellises seisundis on oluline insuliini mitte süstida). Vastupidine on hüperglükeemia .

Epilepsia

Epilepsia on aju krooniline haigus, mis avaldub epilepsiahoogudena. Krambid võivad avalduda erinevalt, näiteks ainult lokaliseeritud puugid, tõmblused, torked või ajutine lühinägelikkus. Tõsisemad krambid võivad hõlmata teadvusetust, krampe ja tõmblusi.

• Esmaabi epilepsia korral

Krampide korral tuleks vältida füüsilisi vigastusi. Eemaldage kõik riided, mis võivad patsiendile haiget saada. Patsient tuleb asetada lamamisasendisse.

• Mida teha epilepsia korral

Krambid kulgevad tavaliselt ilma täiendava sekkumiseta (epilepsiahoogude sümptomid, nagu krambid ja pindmine hingamine, tegelikult vähendavad epilepsia aktiivsust). Pärast krambihoogu pole ravimeid vaja. Pärast esmast krambihoogu on siiski vajalik arsti läbivaatus.

Südameprobleemid ja südamehaigused

Nende hulka kuuluvad erinevad haigused ja seisundid – infarkt, insult ja krooniliste probleemide süvenemine. Valu rinnus rinnaku ümber on kõige levinum sümptom, kuid võib esineda ka valu teistes piirkondades, südamepekslemist ja õhupuudust.

• Esmaabi kardioloogiliste probleemide korral

Rahustage patsient ja asetage ta istumisasendisse. Kui patsient juba saab selle seisundi raviks ravimeid, manustage tavalisi ravimeid. Kutsuge abi ja olge valmis tegema CPR-i (kardiopulmonaalne elustamine).

Südameinfarkti sümptomid

Regulaarsed haigused ja valud (hambavalu, külmetushaigused, põletikud ja infektsioonid)

Kõige sagedamini seisab inimene silmitsi tavaliste igapäevaste haiguste ja valude probleemiga. Purjetades võivad need tunduda väljakannatamatud, sageli seetõttu, et probleemile pole lahendust kergemini kätte saada (näiteks mahajahtumine, võimalus hästi puhata jne) ning jahi lainetus ja kiikumine on haigena üldiselt ebameeldivad.

Nende kaebuste jaoks on soovitav koostada hästi varustatud esmaabikomplekt ning kaasata valuvaigistid, laia toimespektriga antibiootikumid ja köhatilgad jne.

Sõna tarkadele enne reisi...

Need näpunäited aitavad teil vee peal haigustega toime tulla ja esmaabi anda. Enne merele asumist on hea teada järgmist:

• Kogu meeskonna üldine tervis ja ravimid, mida nad kasutavad. Veenduge, et kogu meeskond oleks probleemidest teadlik.
• Kaasake pardal alati hästi varustatud esmaabikomplekt. Sisaldab ka tavaliste haiguste (nt kõrvapõletikud, külmetushaigused ...) ravimeid.
• Teavitage meeskonda, kus hoitakse esmaabikomplekti ja ravimeid, nt koos päästevahenditega.
• Läbige esmaabikursus - see piirab olukordi, kus peate abi kutsuma -, mis võib olla kaugel.
• Mõelge enne reisile minekut, milliseid vaktsineerimisi vajate (nt teetanuse vastu või mõni muu soovitatav vaktsineerimine eksootilisematesse sihtkohtadesse).

Esmaabikarp