Ατυχήματα και τραυματισμοί με γιοτ. Συμβουλές πρώτων βοηθειών και συμβουλές για το πώς να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.

Οι διακοπές με γιοτ είναι πάντα μια μοναδική εμπειρία, αλλά πώς αντιμετωπίζετε τις πιο δυσάρεστες στιγμές και πώς παρέχετε τις πρώτες βοήθειες ;

Ο καπετάνιος πρέπει συχνά να παράσχει πρώτες βοήθειες καθώς είναι μακρύς ο δρόμος μέχρι το λιμάνι και την ιατρική βοήθεια, επομένως είναι καλό να είστε προετοιμασμένοι. Στο πρώτο μέρος της σειράς μας ασχοληθήκαμε με ασθένειες επί του σκάφους και τη θεραπεία τους . Σήμερα εστιάζουμε στα ατυχήματα και τους τραυματισμούς .

Έχουμε ετοιμάσει συμβουλές και συμβουλές για το πώς να τα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά, καθώς και αρκετές αρχές που αξίζει να ακολουθήσετε. Οι πρώτες βοήθειες σε ένα γιοτ είναι πιο εύκολο να διαχειριστούν.

Ο καπετάνιος πρέπει συχνά να παρέχει τις πρώτες βοήθειες, επομένως είναι καλό να είστε προετοιμασμένοι για μια τέτοια κατάσταση

Τι είδους τραυματισμούς συναντάμε συχνότερα σε ένα σκάφος και πώς τους αντιμετωπίζουμε;

Τραυματισμοί που προκαλούνται από θαλάσσια άγρια ζώα

Οι περισσότεροι τραυματισμοί προκαλούνται από απροσεξία ή άγνοια. Είναι καθησυχαστικό να γνωρίζουμε ότι κανένα θαλάσσιο πλάσμα δεν θεωρεί τους ανθρώπους ως φυσικό θήραμα, επομένως συνήθως δεν θα επιτεθούν αν δεν αισθανθούν ότι απειλούνται.

Οι πληγές που προκαλούνται από αχινούς είναι ίσως το πιο συνηθισμένο παράδειγμα αυτών των τραυματισμών. Ευτυχώς είναι και οι λιγότερο σοβαροί. Πώς λοιπόν αντιμετωπίζουμε αυτούς τους τραυματισμούς και ποιοι άλλοι κίνδυνοι κρύβονται κάτω από τα κύματα ;

Τσιμπήματα

Οι τραυματισμοί προκαλούνται από αγκάθια ή πλοκάμια μεδουσών, τα οποία καλύπτονται από μικρές ράχες και κεντρικά κύτταρα (νηματοκύστεις) που απελευθερώνουν δηλητήριο. Η επαφή με λεοντόψαρο, σκορπιό ή πετρόψαρο μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρούς τραυματισμούς που απαιτούν ταχεία θεραπεία από γιατρό και μπορεί να προκαλέσουν μόνιμες επιπλοκές.

Σε πιο εξωτικές χώρες μπορείτε να συναντήσετε τα πιο δηλητηριώδη είδη μεδουσών ή σαλιγκαριών κώνου, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο ή μακροπρόθεσμα προβλήματα.

Εάν τσιμπηθεί από μέδουσα, είναι σημαντικό να αποτρέψετε την περαιτέρω εξάπλωση της τοξίνης

• Συμπτώματα

Η επαφή μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, έντονο κάψιμο, καρφίτσες και βελόνες, μερικές φορές πόνο, εξάνθημα ή οίδημα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία, έμετο, κόπωση και κακουχία. Η επαφή με τους πιο δηλητηριώδεις τύπους μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρή αντίδραση και τελικά να οδηγήσει σε παράλυση του κεντρικού νευρικού συστήματος - ακραίος πόνος, αναπνευστικά προβλήματα, δυσκολία στην κατάποση, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας αναπνευστικής ανακοπής και απώλειας των αισθήσεων.

• Πρώτες βοήθειες για τσιμπήματα και τραυματισμούς από σπονδυλικές στήλες

Είναι σημαντικό να αποτρέψετε την περαιτέρω εξάπλωση των τοξινών , που έχουν εισέλθει στο σώμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο όπως ξυράφι ή πιστωτική κάρτα. Μέρη του πλάσματος (πλοκάμια, αγκάθια κ.λπ.) μπορούν να αφαιρεθούν με τσιμπιδάκια. Ξεπλύνετε την πληγείσα περιοχή με θαλασσινό νερό ή διάλυμα αλκοόλης.

Η τοξίνη αποτελείται από πρωτεΐνη και είναι απαραίτητο να διαταραχθεί και να μετουσιωθεί, ώστε να μην μπορεί πλέον να εκπληρώσει τη λειτουργία της και να την εμποδίσει να δηλητηριάσει την πληγείσα περιοχή. Ένα ξέπλυμα με ζεστό νερό βοηθά. Όσο ζεστό μπορεί να αντέξει ο τραυματίας (προσέξτε να αποφύγετε το ζεμάτισμα), ένα όξινο ξέπλυμα, για παράδειγμα με ξύδι ή ζέσταμα με στεγνωτήρα μαλλιών. Μπορείτε να χορηγήσετε αναλγητικά, αντιισταμινικά όπως μια τοπική κρέμα όπως το Benadryl και απολυμαντικό.

Προσοχή στο γλυκό νερό. Εάν το χρησιμοποιήσετε, μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω απελευθέρωση της τοξίνης.

Σε περίπτωση σοβαρής και ξαφνικής αντίδρασης με πιθανότητα αναπνευστικής ανακοπής, είναι επιτακτική ανάγκη να χορηγηθεί καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση και να παραδοθεί το θύμα σε γιατρό το συντομότερο δυνατό.

• Πρόληψη

Αποτρέψτε την ανεπιθύμητη επαφή φορώντας λεπτά μπλουζάκια από Neoprene ή Lycra και στολές για κολύμβηση με αναπνευστήρα. Η καλύτερη πρόληψη είναι να μην αγγίζετε ποτέ τη θαλάσσια άγρια ζωή και απλώς να τη θαυμάζετε στο φυσικό της περιβάλλον από ασφαλή απόσταση.

Το να είσαι προσεκτικός αποδίδει - ορισμένα είδη δηλητηριωδών πλασμάτων είναι επιδέξιοι καμουφλάζ και έχουν μια παράξενη ικανότητα να συνδυάζονται με το περιβάλλον τους . Για παράδειγμα, ένα πετρόψαρο μοιάζει ακριβώς με τον βράχο στον οποίο στηρίζεται, από όπου πήρε και το όνομά του.

Το πετρόψαρο μπορεί να συνδυάζεται τέλεια με το περιβάλλον του

Δαγκώματα ψαριών ή θαλάσσιων ζώων

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, κανένα θαλάσσιο πλάσμα δεν θα επιτεθεί απρόκλητα. Μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για ένα δάγκωμα εάν ενοχλήσετε την περιοχή τους ή προσπαθήσετε να προκαλέσετε ένα ψάρι χειρίζοντάς το ή τραβώντας το κ.λπ.

• Πρώτες βοήθειες για τσιμπήματα ψαριών

Οι τραυματισμοί αντιμετωπίζονται με τον συνήθη τρόπο – καθαρισμός, απολύμανση και επίδεση της πληγής.

Μικρά ατυχήματα και τραυματισμοί

Τραυματισμοί από κολύμβηση με αναπνευστήρα (ανασυρμένο ή διάτρητο τύμπανο κ.λπ.)

Όταν κάνετε κολύμβηση με αναπνευστήρα ή καταδύεστε στην άγκυρα, τα τύμπανα των αυτιών σας μπορεί να ανασυρθούν ή να καταστραφούν εάν δεν εξισορροπήσετε την πίεση έγκαιρα. Εάν το τύμπανο σπάσει, μπορεί να προκαλέσει ζάλη ή ακόμα και έμετο, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο κάτω από το νερό. Η βλάβη μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε συνεχείς εμβοές ή ακόμα και απώλεια ακοής.

• Πρόληψη

Να ισοφαρίζεις πάντα έγκαιρα, ακόμα κι αν πονάει. Η απλούστερη και πιο κοινή μέθοδος είναι ο ελιγμός Valsalva (τσιμπήστε τη μύτη σας και εκπνεύστε απαλά μέσα από αυτήν). Συχνά αρκεί απλώς να καταπιείτε ή να μετακινήσετε τη γνάθο από τη μία πλευρά στην άλλη.

Εξισορρόπηση στο χρόνο κατά την κολύμβηση με αναπνευστήρα

Μικροί τραυματισμοί, εκδορές και πληγές

Δεν λείπουν μικροτραυματισμοί και εκδορές σε ένα σκάφος. Με μικρές εκδορές είναι καλό να αποτρέπεται η συνεχής επαφή με το θαλασσινό νερό και περαιτέρω μηχανικές βλάβες, οι οποίες είναι δύσκολο να αποφευχθούν εντελώς κατά την ιστιοπλοΐα. Διαφορετικά η πληγή δεν επουλώνεται το ίδιο καλά και μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή ή «ενθυλάκωση».

• Πρώτες βοήθειες για μικροτραυματισμούς

Συνιστάται η απολύμανση της περιοχής (Betadine, διάλυμα ιωδίου, υπεροξείδιο του υδρογόνου H ₂ O ₂₎ ή η κάλυψη με επίδεσμο ή γύψο. Σε ορισμένα μέρη της Ευρώπης μπορείτε να αγοράσετε ένα πράσινο διάλυμα που ονομάζεται Novikov, το οποίο δημιουργεί ένα αδιάβροχο φιλμ και είναι μια πολύ αποτελεσματική αντισηπτική θεραπεία.

Απολυμάνετε τις μικρές πληγές

Σοβαροί τραυματισμοί

Τραύματα στο κεφάλι

Οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι από τους πιο σοβαρούς τραυματισμούς και συνήθως απαιτούν ιατρική βοήθεια. Πώς μπορείτε να τα εντοπίσετε;

• Συμπτώματα

Η διάσειση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, απώλεια μνήμης, ναυτία ή έμετο, σύντομη απώλεια συνείδησης και πονοκέφαλο. Πιο σοβαροί τραυματισμοί μπορεί να κάνουν ένα άτομο να νυστάζει και να χάσει τις αισθήσεις του. Ένα κάταγμα κρανίου μπορεί να οδηγήσει σε διαρροή εγκεφαλονωτιαίου υγρού από το αυτί ή τη μύτη.

• Πρώτες βοήθειες για τραυματισμούς στο κεφάλι

Δεν υπάρχουν πολλά που μπορεί να κάνει ένας βοηθός πρώτων βοηθειών εκτός από το να ζητήσει ιατρική βοήθεια από τον ειδικό του τραυματία το συντομότερο δυνατό. Σε περίπτωση ήπιας διάσεισης, ανάκλιση σε ημι-ξαπλωμένη θέση στη σκιά ή και χορήγηση παυσίπονων εάν χρειάζεται. Η θέση ανάρρωσης πρέπει να χρησιμοποιείται για πιο σοβαρούς τραυματισμούς. Οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, επομένως προχωρήστε προσεκτικά όταν παρέχετε βοήθεια.

Είναι σημαντικό να ζητάτε βοήθεια από ειδικούς όταν αντιμετωπίζετε πιο σοβαρούς τραυματισμούς στο κεφάλι

Τραύματα σπονδυλικής στήλης από άλμα στο νερό

Οι πτώσεις στο σκάφος, η βίαιη πρόσκρουση ή ένα ακατάλληλο άλμα στο νερό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη. Η βλάβη στους πέντε πρώτους σπονδύλους μπορεί να προκαλέσει ακόμη και διακοπή της αναπνοής.

• Πρώτες βοήθειες για κακώσεις της σπονδυλικής στήλης

Εάν ο τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης φαίνεται πιθανός, μην μετακινήσετε τον τραυματία και περιμένετε βοήθεια. Εάν χρειάζεται να τα μετακινήσετε, προσπαθήστε να το κάνετε όσο πιο φειδώ γίνεται και με αρκετούς ανθρώπους να σας βοηθήσουν. Τοποθετήστε το θύμα σε ένα σταθερό στρώμα και σταθεροποιήστε επαρκώς. Βεβαιωθείτε ότι ο τραυματίας δεν ζεσταίνεται ή κρυώνει πολύ (ακόμα και αν δεν φαίνεται, το σώμα μπορεί να χάσει τη θερμότητα πολύ γρήγορα).

Εάν ο ασθενής δεν αναπνέει, ξεκινήστε την ανάνηψη με τον ασθενή ανάσκελα, καθώς σε αυτήν την περίπτωση προέχει η διασφάλιση ζωτικών λειτουργιών.

Ένα λανθασμένο άλμα στο νερό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό

Κατάγματα

Ένα κάταγμα ή εξάρθρωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα πτώσης ή ολίσθησης πάνω στο σκάφος. Εκτός από τα τυπικά κατάγματα, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρά σύνθετα κατάγματα ή πολύπλοκα κατάγματα της γνάθου ή της λεκάνης.

• Συμπτώματα

Τα κατάγματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο, μώλωπες, ευδιάκριτες αλλαγές στο σχήμα των άκρων και αφύσικο εύρος κίνησης. Σύνθετα ή σύνθετα κατάγματα μπορεί να συνοδεύονται από αγγειακή βλάβη και αιμορραγία. Ο τραυματισμός της λεκάνης ιδιαίτερα μπορεί να είναι σοβαρός καθώς μπορεί να οδηγήσει σε εκτεταμένη απώλεια αίματος.

• Πρώτες βοήθειες για κατάγματα

Προτεραιότητα είναι πάντα ο τέλειος νάρθηκας του άκρου, καθώς και η ακινητοποίηση των δύο γύρω αρθρώσεων. Με ένα σύνθετο κάταγμα είναι επίσης απαραίτητο να θεραπεύσετε και να απολυμάνετε το τραύμα. Μπορείτε να βοηθήσετε τον τραυματία να βρει μια άνετη θέση, να χορηγήσετε ανακούφιση από τον πόνο και να παγώσετε το άκρο εάν χρειάζεται.

Είναι ζωτικής σημασίας να ακινητοποιήσετε τις δύο αρθρώσεις πάνω και κάτω από το κάταγμα

Αιμορραγία

Δεν έχει σημασία αν η αιμορραγία είναι από φλέβα ή αρτηρία, αλλά εάν η απώλεια αίματος είναι τεράστια, προτεραιότητα είναι να τη σταματήσετε. Πώς να σταματήσετε τη ροή του αίματος;

• Πρώτες βοήθειες για αιμορραγία

1. Κολλήστε τα δάχτυλα στην πληγή . Η πιο γρήγορη και βασική τεχνική για να σταματήσετε τη μαζική απώλεια αίματος. Στην πραγματικότητα το πάτημα της φλέβας είναι πιο αποτελεσματικό. Είναι ακόμη καλύτερα εάν ο τραυματίας μπορεί να κρατήσει την πληγή, αφήνοντας τα χέρια σας ελεύθερα για να βοηθήσετε με άλλα πράγματα.
2. Ένας πιεστικός επίδεσμος ιδανικά πάνω από την πληγή. Πώς φτιάχνεις έναν πιεστικό επίδεσμο; Πάρτε ένα ολόκληρο ρολό επίδεσμου και τοποθετήστε το απευθείας στην πληγή για να δημιουργήσετε ένα στρώμα πίεσης. Στη συνέχεια, ξετυλίξτε έναν δεύτερο επίδεσμο και τυλίξτε τον σταθερά γύρω από την πληγή, σταυρώνοντας σφιχτά πάνω από τον πρώτο επίδεσμο για να τον κρατήσετε στη θέση του. Είναι απαραίτητο να καλύψετε πλήρως τον πρώτο επίδεσμο. Εάν το αίμα εξακολουθεί να διαρρέει, προσθέστε άλλο ένα στρώμα επίδεσμου με τον ίδιο τρόπο. Εάν μουλιάσει το αίμα, μην αφαιρέσετε το κάτω στρώμα καθώς αυτό θα μπορούσε να ανοίξει ξανά την πληγή, αλλά απλώς συνεχίστε να αντικαθιστάτε τα εξωτερικά στρώματα.
3. Εάν το αίμα μουλιάζει μέσα από 2 στρώματα επιδέσμων πίεσης, ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε ένα τουρνικέ. Αυτό είναι σίγουρα η τελευταία λύση, όμως! Το τύλιγμα των άκρων συνιστάται μόνο σε περιπτώσεις ακραίου τραύματος και δεν είναι μακροπρόθεσμη λύση, καθώς κινδυνεύετε να χάσετε το τμήμα του άκρου που έχει διακοπεί η παροχή αίματος.
4. Σε περίπτωση μαζικής απώλειας αίματος, βάλτε τον τραυματία σε «θέση σοκ» και ανασηκώστε τα άκρα. Το προσβεβλημένο άκρο θα πρέπει να ανυψωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς αυτό μειώνει την αρτηριακή πίεση σε αυτό το μέρος του σώματος.

Ένας πιεστικός επίδεσμος είναι πρώτη βοήθεια για αιμορραγία

Πνιγμός

Το πιο σημαντικό ζήτημα είναι η ασφάλεια του διασώστη . Ένας πνιγμένος μπορεί να συγκεντρώσει τεράστια δύναμη και να τραβήξει τον διασώστη κάτω από την επιφάνεια του νερού. Ακούγεται σκληρό, αλλά αν ο πνιγμένος είναι σε κατάσταση σοκ και δραστήριος, καλό είναι να μείνεις σε απόσταση ασφαλείας και να περιμένεις.

• Πρώτες βοήθειες

Τραβήξτε έναν παθητικό πνιγμένο στην ακτή ή στη βάρκα και εάν δεν αναπνέει ή δεν αναπνέει κανονικά, ξεκινήστε την ανάνηψη . Σε περίπτωση πνιγμού, συνιστάται η χορήγηση 5 αναπνοών διάσωσης. Κάθε θύμα πνιγμού πρέπει να παρακολουθείται, ακόμη και όταν αισθάνεται καλύτερα.

Αυτό οφείλεται στον λεγόμενο δευτερεύοντα πνιγμό . Αυτό είναι ένα πρόβλημα που σχετίζεται ιδιαίτερα με τον πνιγμό σε αλμυρό νερό, το οποίο στη συνέχεια «τραβάει» το νερό πίσω στους πνεύμονες και μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονικό οίδημα (οίδημα). Γι' αυτό κάθε επεισόδιο πνιγμού πρέπει να αξιολογείται από γιατρό.

Σε έναν πνιγμό είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την ασφάλεια του διασώστη

Άλλα ατυχήματα και τραυματισμοί

Τραύματα στα μάτια, ξένο σώμα στο μάτι

Είναι σχετικά εύκολο για ένα ξένο σώμα να διεισδύσει σε ένα σκάφος (συνδετήρες, θραύσματα...) προκαλώντας χημικά εγκαύματα και μηχανικούς τραυματισμούς.

• Πρώτες βοήθειες

Μπορείτε να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε ένα ξένο σώμα από το μάτι χρησιμοποιώντας μια γωνία ενός μαντηλιού ή χαρτομάντιλου, αλλά μην επιμείνετε εάν δεν λειτουργήσει, καθώς διατρέχετε τον κίνδυνο να σπρώξετε το ξένο σώμα πιο βαθιά ή να καταστρέψετε τον κερατοειδή χιτώνα . Το ξέπλυμα του ματιού μπορεί να βοηθήσει (βορικό οξύ, τοπική αντιβιοτική αλοιφή τη νύχτα) και η κάλυψη του ματιού με έναν απαλό επίδεσμο.

Με χημικά εγκαύματα , ξεπλύνετε το μάτι με τρεχούμενο νερό για 20 λεπτά με τέτοιο τρόπο ώστε το νερό να στραγγίζει στη μικρότερη δυνατή περιοχή και να μην μολύνει άλλα μέρη του ματιού. Σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού, είναι απαραίτητο ένας γιατρός να ελέγξει το μάτι στη συνέχεια.

• Πρόληψη

Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε επισκευές ή χειρίζεστε φωτοβολίδες. Μπορείτε να προστατέψετε τα μάτια σας με διαφανή γυαλιά ασφαλείας.

Το ξέπλυμα του ματιού μπορεί να βοηθήσει με τραυματισμούς στα μάτια

Εγκαύματα

Όταν κρίνουμε τη σοβαρότητα ενός εγκαύματος και αποφασίζουμε για μια πορεία θεραπείας, το βάθος (βαθμός) και η έκτασή του είναι οι καθοριστικοί παράγοντες.

• Συμπτώματα

Ανάλογα με το βάθος και τον αντίκτυπο στον ιστό ταξινομούμε τα εγκαύματα σύμφωνα με μια κλίμακα τριών βαθμών:

1ος βαθμός: ερυθρότητα, πόνος

2ος βαθμός: φουσκάλες

3ος βαθμός: βλάβη σε βαθύτερο ιστό και απανθράκωση

Τα περισσότερα εγκαύματα συνεχίζουν να βαθαίνουν και δεν θα φτάσουν στην τελική τους μορφή μέχρι την τρίτη ημέρα.

Η σοβαρότητα εξαρτάται επίσης από την έκταση του εγκαύματος. Τα απειλητικά για τη ζωή εγκαύματα καλύπτουν το 10 έως 15 % του σώματος ενός ενήλικα και το 3 έως 5 % του σώματος ενός παιδιού. Για να σας δώσω μια ιδέα, το 1% είναι περίπου ισοδύναμο με την παλάμη και τα δάχτυλα ενός τραυματία, ενώ ολόκληρο το χέρι είναι περίπου 9%.

• Πρώτες βοήθειες για εγκαύματα

Ένα έγκαυμα διατηρεί πολύ υψηλή θερμοκρασία, γι' αυτό καλό είναι να το κρυώσετε αμέσως για να αποτρέψετε την υπολειμματική θερμότητα να βαθύνει το έγκαυμα.

Τα ελαφρά εγκαύματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με πανθενόλη , τα βαθύτερα θα πρέπει να απολυμαίνονται και να καλύπτονται με αποστειρωμένο επίδεσμο. Μπορείτε να χορηγήσετε αναλγητικά. Μην σκάσετε τις φουσκάλες και εάν τα ρούχα έχουν καεί στο δέρμα, μην προσπαθήσετε να τα βγάλετε.

Χρησιμοποιήστε πανθενόλη για να ψύξετε και να θεραπεύσετε ελαφρά εγκαύματα

Πώς να χορηγήσετε την καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ)

Η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσει σε πιο σοβαρές περιπτώσεις. Πάντα να ξεκινάτε ΚΑΡΠΑ εάν ο τραυματίας δεν αναπνέει ή δεν αναπνέει κανονικά (για παράδειγμα, λαχανί, συριγμός, ακανόνιστη αναπνοή).

Πώς αντιμετωπίζετε τα αναπνευστικά προβλήματα; Ξαπλώστε τον τραυματία στην πλάτη του και γέρνετε το κεφάλι του προς τα πίσω. Αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα πιέζοντας το μέτωπο και «σηκώνοντας» το πηγούνι. Έτσι διασφαλίζετε ότι ο αεραγωγός είναι ανοιχτός. Ποτέ μην βάζετε τίποτα κάτω από το κεφάλι. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε εάν ο τραυματίας αναπνέει κανονικά ή εάν είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η ΚΑΡΠΑ. Εάν δεν αναπνέουν κανονικά, ξεκινήστε την ΚΑΡΠΑ:

• Οι θωρακικές συμπιέσεις πρέπει να γίνονται στο κέντρο του στήθους (στο μέσο μεταξύ των θηλών, στη βάση των πλευρών). Αποκαλύψτε το στήθος, ώστε να είναι πιο εύκολο να βρείτε τη σωστή θέση.
• Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε θωρακικές συμπιέσεις σε έναν ενήλικα σε βάθος περίπου 5 cm και ποτέ περισσότερο από 6 cm.
• Θα πρέπει να διατηρήσετε μια ταχύτητα από 100 έως 120 συμπιέσεις το λεπτό (αν δεν είστε σίγουροι, θα πρέπει να στοχεύσετε σε δύο συμπιέσεις ανά δευτερόλεπτο).
• Μην σταματάτε και μην κάνετε διαλείμματα , κάντε εναλλάξ (η ΚΑΡΠΑ είναι κουραστική).

Οι θωρακικές συμπιέσεις πρέπει να γίνονται στο κέντρο του θώρακα

Ένας εκπαιδευμένος και έμπειρος βοηθός πρώτων βοηθειών θα χορηγήσει 2 αναπνοές διάσωσης μετά από 30 θωρακικές συμπιέσεις (15 θωρακικές συμπιέσεις για παιδιά), αλλά αν δεν είστε έμπειροι εστιάστε μόνο στις θωρακικές συμπιέσεις και αφήστε έξω την αναπνοή.

Το μασάζ καρδιάς μπορεί να σώσει ζωές και ο καθένας μπορεί να το κάνει, αλλά θα νιώσετε καλύτερα αν εξασκηθείτε εκ των προτέρων σε ένα μάθημα ή μια διάλεξη.

Αρχές πρώτων βοηθειών - όχι μόνο για σκάφη!

Η ασφάλεια του διασώστη και των άλλων είναι πάντα υψίστης σημασίας. Πρώτον, εκτιμά τον κίνδυνο για τον διασώστη και για την ασφάλεια του σκάφους. Κατά τη χορήγηση πρώτων βοηθειών βοηθάει να θυμάστε μερικές βασικές αρχές:

• Μην πανικοβάλλεστε, κρατήστε τον εαυτό σας και τους άλλους ήρεμους, μόνο τότε μπορείτε να προσφέρετε στον τραυματία πραγματική βοήθεια.
• Πρώτα βεβαιωθείτε ότι το σκάφος είναι ασφαλισμένο - βάλτε κάποιον υπεύθυνο για το σκάφος και το περιβάλλον και μόνο μετά ασχοληθείτε με το θύμα.
• Ηρεμήστε τον τραυματία, προσπαθήστε να τον αποτρέψετε να αγχωθεί.
• Να επιλέγετε πάντα μια απλή και αποτελεσματική πορεία δράσης.
• Έχετε ένα καλά εξοπλισμένο ιατρικό κιτ επί του σκάφους, το οποίο γνωρίζει όλο το πλήρωμα.
• Παρακολουθήστε ένα μάθημα πρώτων βοηθειών, ιδανικά ένα μάθημα όπου συμμετέχετε και το οποίο στη συνέχεια θα κάνει τις πρώτες βοήθειες παιχνιδάκι.
• Σε περίπτωση σοβαρού ατυχήματος, αποφασίστε για μια πορεία δράσης το συντομότερο δυνατό. Μην καθυστερείτε να ακυρώσετε τη ναύλωση ή να καλέσετε για βοήθεια εάν χρειαστεί.

Δεν έχετε ακόμα το σκάφος σας; Εκατοντάδες σκάφη σε διαφορετικούς προορισμούς, καθώς και προσφορές της τελευταίας στιγμής μπορείτε να βρείτε στην ηλεκτρονική μας μηχανή αναζήτησης.