Dovolená na jachtě je vždy jedinečným zážitkem. Jak se ale na lodi poprat s nemocemi a efektivní první pomocí? Do přístavu je daleko a nepřipraveného kapitána mohou přepadnout černé myšlenky. Podíváme se proto nejen na časté nemoci a způsob jejich léčby, ale i na pár zásad, které se vyplatí dodržet už před cestou. Na lodi se totiž může stát cokoliv a je dobré být na to připraven.
Zásady první pomoci na jachtě
- Když dojde k akutnímu problému, zklidněte vždy situaci, sami sebe i ostatní.
- Zajistěte nejdříve bezpečnost plavby – pověřte někoho starostí o loď a okolí, a pak teprve řešte nemocného.
- Pokud stav vyžaduje lékařskou pomoc, neváhejte plavbu ukončit.
S jakými nemocemi se na lodi můžeme nejčastěji setkat?
Asi nikoho nepřekvapí, že nejčastěji se na lodi objevuje mořská nemoc - nějakou její formou (třeba i na pár hodin) trpí až 90 % všech návštěvníků lodí. Dále sužují jachtaře nejčastěji úpal, úžeh, astma nebo jiné dýchající potíže, kreče, podchlazení, alergie nebo žaludeční nevolnosti.
Akutní stavy na moři:
1. Mořská nemoc
Největší obava všech začínajících námořníků umí člověka úplně vyřadit ze hry. Člověku není jen na zvracení, je to celkové postižení, slovy jachtařů “člověk se těší, až bude zvracet, protože mu nebude blbě”. Zajímavostí je, že 5 % populace mořskou nemocí vůbec netrpí – nepatříte mezi ně? No, a my ostatní se zpravidla dostaneme z nejhoršího do 2 až 3 dnů.
Muž bojující s mořskou nemocí Jak zmírnit mořskou nemoc?
Uložte postiženého tam, kde se loď nejméně pohybuje, což bývá nad kýlem (nahoře za stěžněm, ve středu lodi). Nebo ho můžete uložit do salonu. Pomáhá sledování pevného bodu (horizontu). Zkuste postavit postiženého za kormidlo – uvidí horizont, zaměstná mozek a uleví se mu. Pomáhá ho také rozveselit, zaujmout jeho pozornost a “dát mu jistotu”. Je to těžké, ale postižený by neměl mít prázdný žaludek. Podrobně řešíme tento neduh v článku Jak zvládnout mořskou nemoc.
Jaké léky na mořskou nemoc zaberou?
Léky proti kinetóze jsou většinou volně dostupné (např. Kinedryl tablety, Torecan čípky, tablety nebo injekce). Oblíbené jsou také různé žvýkačky Travel gum. Vyzkoušet můžete i kandovaný zázvor nebo zázvorový čaj. Účinnější je vzít si léky ještě před vyplutím, alespoň 1 až 2 hodiny. Některé léky tohoto typu způsobují zároveň nechtěný útlum, je dobré si to ověřit.
2. Úpal a úžeh (přehřátí)
V létě může k přehřátí na palubě dojít velmi snadno. Jaký je rozdíl mezi úžehem a úpalem? Úpal způsobuje kombinace horka a vysoké vzdušné vlhkosti. Právě díky vlhkosti se nemůže organismus ochlazovat a může dojít k jeho úplnému kolapsu a rozvratu. Úžeh pak způsobuje přímý svit slunce. Hrozí až otok mozku.
První pomoc při úpalu a úžehu
První pomoc je poměrně jasná – ochlazení. Přeneste postiženého do stínu, svlečte ho a chlaďte zábaly.
Jaké léky při přehřátí organismu podávat?
Důležité je také rychle doplnit ztracené množství tekutin, iontů a minerálů. Například rehydratačním roztokem. Ten můžete koupit již hotový v pytlíčku, který rozmícháte ve vodě, nebo ho improvizovaně připravit podle následujícího receptu:
- 1 l vody (pokud je možné, tak převařené)
- 1 lžička soli
- 4 až 5 lžiček cukru
- (1 lžička jedlé sody)
- 1 až 2 vymačkané citrony nebo pomeranče (kvůli obsahu draslíku)
Světové zdravotnické organizace doporučuje na 1 litru převařené vody tento poměr: glukóza 20 g, NaCl 3,5 g, KCl 1,5 g, hydrogenuhličitan sodný nebo citronan sodný 2,5 g.
3. Podchlazení
Pád do ještě studené jarní vody, nedostatečné oblečení v horším počasí a nebezpečné podchlazení je tu. Dochází při něm k útlumu celého metabolismu, dechové i srdeční aktivity. Horší stav může vést k edému mozku a k smrti.
Při podchlazení je nejdůležitější zabránit dalším ztrátám tepla První pomoc při podchlazení
Při podchlazení je nejdůležitější zabránit dalším ztrátám tepla. Použijte termofolii, deku, termofor nebo teplý zábal – prostěradlo polité horkou vodou (pozor, ať nemocného neopaříte). Využít můžete i tělesné teplo některého dalšího člena posádky.
TIP YACHTING.COM: Zcela nevhodné je naopak použití alkoholu! Zdánlivě zahřívá, ale ve skutečnosti “roztahuje” cévy i na periferii lidského těla, a tím dochází k dalšímu dramatickému ochlazování životně důležitých orgánů!
4. Střevní choroby a žaludeční problémy, zvracení
Na lodi se nám nevyhnou ani žaludeční a střevní problémy. Mohou být způsobené infekcí, otravou z nevhodného jídla nebo vody, podrážděním nebo v důsledku mořské nemoci.
První pomoc při střevních a žaludečních problémech
Vhodné je opět využít rehydratační roztok pro doplnění tekutin, minerálů a iontů. A také podpůrná dieta.
Jaké léky podávat?
Endiaron, Ecefuryl (zejména v tropických oblastech, kde tradiční léky nezabírají). Pomoci mohou i absorbenty (černé/živočišné uhlí). Reasec dokáže pomoci, ale je díky mechanismu fungování nevhodný při akutních obtížích dlouhodobě. Těžší stavy je pak nutné řešit podáním infúze.
TIP YACHTING.COM: I přes všechna bezpečnostní opatření může dojít na lodi snadno k nějakému úrazu. Buďte na tuto možnost připraveni a přečtěte si tipy, jak efektivně řešit úrazy a zranění na lodi.
5. Astma a dýchací obtíže
Astma může být způsobeno i psychickými obtížemi a stresem, který může na jachtě snadno nastat. Jak se astmatický záchvat projevuje? Postižený nemůže vydechnout, což vede k subjektivnímu pocitu dušení a dalšímu nadechování. Při akutním záchvatu může dojít k hyperventilaci. Astmatik většinou ví o svých obtížích a má k dispozici léky.
Inhalační sprej používaný k léčbě astmatu Jak můžeme astmatikovi účinně pomoci?
Uklidnit ho a ulevit mu v poloze vsedě s lokty opřenými o kolena a hlavou v dlaních. Tato poloha totiž umožní uvolnit a znovu zapojit pomocné výdechové svaly.
Jaké léky podávat?
Většina astmatiků si vozí léky s sebou, nicméně objeví-li se nečekaný astmatický záchvat, je dobré mít v lékárničce na lodi inhalační sprej.
6. Alergie a alergické reakce
Alergická reakce může vzniknout z mnoha příčin – potraviny, bodnutí hmyzem, požahání, léky, pyly, plísně, chemické látky. Projevuje se svěděním, zarudnutím, otoky, dechovými potížemi. Silná alergická reakce ale může vést až k anafylaktickému šoku.
První pomoc při alergii
Pokusit se zjistit, co reakci způsobilo a zabránit dalšímu kontaktu s alergenem. Problém může být i oddálená alergická reakce. Ta může nastat dokonce až 32 hodin po vystavení alergenu. Otoky včetně otoku jazyka chlaďte.
Jaké podat léky
Antihistaminika (Zyrtec, Zodac, Dithiaden, případně lokálně mast typu Fenistil gel). Těžší alergici mívají u sebe adrenalinové pero EpiPen. Při anafylaktickém šoku je nutné zaujmout protišokovou polohu a neodkladně volat pomoc, připravit se k resuscitaci.
Chronické a dlouhodobé nemoci se mohou na lodi horšit
Cukrovka a hypoglykemie
Cukrovkář může mít hypoglykemii, i když má doma cukrovku plně pod kontrolou. Třeba i proto, že se na lodi vytrhne z kancelářského klidu a pravidelné stravy, rychle spotřebuje cukr. Rizikem je i zvýšená fyzická aktivita. Příznaky mohou být velmi různé. Projeví se zmateností, stavem podobným opilosti, neklidem, spavostí, někdy i agresí.
Cukr je rychlou pomocí při hypoglykemii
První pomoc při hypoglykemii
Řešením je podat cukr, ale pozor na vdechnutí, ke kterému má při záchvatu sklony. Lepší a účinnější je třeba vymazat pusu džemem nebo sladkým roztokem, aby se vstřebal sliznicí. Ideální je, když má s sebou cukrovkář pero s glukagonem (opak inzulinu, důležité je v tomto stavu nepíchat inzulin). Opakem je hyperglykemie.
Epilepsie
Epilepsie je chronické onemocnění mozku a projevuje se epileptickými záchvaty. Záchvaty se mohou projevit různě, lokální jen tiky, záškuby, brněním nebo stavem podobným krátkému zasnění. Závažnější celkový záchvat provází bezvědomí, křeče a záškuby.
První pomoc při epilepsii
Při křečích je třeba zabránit zranění. Uvolnit postiženému oděv, aby se neudusil, vyprostit ho z míst, kde by se mohl zranit. Prevencí je uložení nemocného do zotavovací (stabilizované) polohy.
Jaké podat léky při epilepsii
Záchvat většinou skončí sám (v křeči a útlumu dýchání ztratí mozek epileptickou aktivitu). Není třeba ji řešit léky, odezní sama, po záchvatu už je lék zbytečné podávat. Pokud jde ale o první záchvat, je nutné vyšetření lékařem.
Kardiologické obtíže a nemoci srdce
Patří sem různé nemoci a stavy – infarkt, mrtvice, zhoršení chronických problémů. Projevují se nejčastěji bolestí na hrudi ve střední části za hrudní kostí, ale možné i jiné lokalizace, bušení srdce a dušnost.
První pomoc při kardiologických problémech
Zklidnění a poloha v sedě. Pokud se již postižený léčí, podat mu jeho léky v obvyklé dávce. Volat pomoc a být připraven k resuscitaci.
Příznaky infarktu Klasické choroby a bolesti (bolest zubů, nachlazení, zánět)
Nejčastěji nás spíše zaskočí i běžné a banální nemoci a bolesti. Na lodi je mnozí snášejí hůře. Třeba proto, že řešení problému není tak dostupné (chlazení, klidový režim atd.) a v kombinaci s houpáním, vlnami celkově nepříjemné. je dobré pamatovat při skládání lékárničky i na tyto nemoci a zařadit do ní i analgetika, širokospektrální antibiotika, kapky proti kašli atd.
A pár rad před plavbou...
Ty vám umožní nemoci a první pomoc na jachtě zvládnout co nejlépe. Ještě než vyrazíte na jachtu, je dobré:
- Seznámit se se zdravotním stavem celé posádky a s léky, které užívají. A informovat o tom i posádku, aby v případě problémů mohla zasáhnout.
- Přibalit vždy dobře vybavenou lékárničku. Do lékárničky zařadit i léky na běžné nemoci (zánět ucha, nachlazení...).
- Informovat posádku i o uložení lékárničky a léků, popř. všech záchranných prostředků.
- Absolvovat kurz první pomoci – pomoci se nemusíte dovolat a bývá k ní daleko.
- Zvážit očkování již před cestou (žloutenka, v případě exotičtějších destinací i doporučené očkování).
Lékárnička
Naše nabídka plachetnic:
Chcete také vyplout? Kontaktujte mě
