ShapeArtboard 1 copy 3GroupCombined ShapeFill 9icon-phoneGroupicon-boatGroupicon-callArtboard 2Groupicon-doneArtboard 1Zindulka-USP 34
+421 220 812 545
+421 220 812 545
+421 220 812 545
+421 220 812 545

Ako bojovať s chorobami na lodi a ako na prvú pomoc

Ako si poradiť s chorobami na jachte? Ktoré choroby nám hrozia a v čom je prvá pomoc na jachte špecifická?
Ako si poradiť s chorobami na jachte? Ktoré choroby nám hrozia a v čom je prvá pomoc na jachte špecifická?
Dovolenka na jachte je vždy jedinečným zážitkom. Ako sa ale na lodi popasovať s chorobami a efektívnou prvou pomocou? Do prístavu je ďaleko a nepripraveného kapitána môžu prepadnúť čierne myšlienky.
 
Pozrieme sa preto nielen na časté choroby a spôsob ich riešenia, ale aj na pár zásad, ktoré sa oplatí dodržať už pred cestou. Prvú pomoc na jachte potom zvládneme lepšie.
 
Na lodi sa totiž môže stať čokoľvek a je dobré byť na to pripravený.


Zásady prvej pomoci na jachte

  • Keď dôjde k akútnemu problému, ukľudnite vždy najprv situáciu, sami seba a ostatných.
  • Zaistite najskôr bezpečnosť plavby - poverte niekoho starosťou o loď a okolie, a až potom riešte chorého.
  • Ak stav vyžaduje lekársku pomoc, neváhajte plavbu ukončiť.
 

S akými chorobami sa na lodi môžeme najčastejšie stretnúť?

Akútne stavy: 

Morská choroba 

Najväčšia obava všetkých začínajúcich námorníkov, ktorá vie človeka úplne vyradiť z hry. Človeku nie je len na zvracanie, je to celkové postihnutie, slovami jachtárov "človek sa teší, až bude zvracať, pretože mu nebude blbo".  
 
Zaujímavosťou je, že 5% populácie morskou chorobou vôbec netrpí - patríte medzi ne? A naopak, 5% sa z toho nedostane nikdy. No, a my ostatní sa spravidla dostaneme z najhoršieho do 2 až 3 dní.
Muž bojujúci s morskou chorobou Muž bojujúci s morskou chorobou
  • Ako zmierniť morskú chorobu?
Uložte postihnutého tam, kde sa loď najmenej pohybuje, čo býva nad kýlom (hore za sťažňom, v strede lode) alebo môžete uložiť postihnutého do salónu. Pomáha sledovanie pevného bodu (horizontu).
Skúste postaviť postihnutého za kormidlo - uvidí horizont, zamestná mozog a uľaví sa mu. Pomáha ho tiež rozveseliť, zaujať jeho pozornosť a "dať mu istotu". Je to ťažké, ale postihnutý by nemal mať prázdny žalúdok.

 
  • Aké lieky na morskú chorobu zaberú?
Lieky proti kinetóze sú väčšinou voľne dostupné (napr. Kinedryl tablety, Torecan čapíky, tablety, alebo injekcie). Obľúbené sú tiež rôzne žuvačky Travel gum. Vyskúšať môžete aj zázvor alebo zázvorový čaj.
 
Účinnejšie je vziať si lieky ešte pred vyplávaním, aspoň 1 až 2 hodiny. Niektoré lieky tohto typu spôsobujú zároveň nechcený útlm, je dobré si to overiť.
 

Úpal a úžeh (prehriatie) 

V lete môže k prehriatiu na palube dôjsť veľmi ľahko. Aký je rozdiel medzi úžehom a úpalom? Úpal spôsobuje kombinácia horúčavy a vysokej vzdušnej vlhkosti. Práve vďaka vlhkosti sa nemôže organizmus ochladzovať a môže dôjsť k úplnému kolapsu a rozvratu organizmu. Úžeh vynikne len pri priamom pôsobení slnečného žiarenia. Hrozí až opuch mozgu.

 
  • Prvá pomoc pri úpale a úžehu
Prvá pomoc je pomerne jasná - ochladenie. Preneste postihnutého do tieňa, vyzlečte ho a chlaďte zábalmi.

 
  • Aké lieky pri prehriatí organizmu podávať?
Dôležité je rýchlo doplniť stratené množstvo tekutín, iónov a minerálov. Napríklad rehydratačným roztokom. Ten môžete kúpiť už hotový v vrecúšku, ktorý rozmiešate vo vode, alebo ho improvizovane pripraviť podľa nasledujúceho receptu:
 
  • 1 l vody (ak je to možné, tak prevarenej)
  • 1 lyžička soli
  • 4 až 5 lyžičiek cukru
  • (1 lyžička jedlej sódy)
  • 1 až 2 vylisované citróny, alebo pomaranče (kvôli obsahu draslíka)
 
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča na 1 liter prevarenej vody tento pomer: glukóza 20 g, NaCl 3,5 g, KCl 1,5 g, hydrogénuhličitan sodný alebo citrát sodný 2,5 g.


Podchladenie

Pád do ešte studenej jarnej vody, nedostatočné oblečenie v horšom počasí a nebezpečné podchladenie je tu. Dochádza pri ňom k útlmu celého metabolizmu, dychovej aj srdcovej aktivity. Horší stav môže viesť k edému mozgu a k smrti.
Pri podchladení je najdôležitejšie zabrániť ďalším stratám tepla Pri podchladení je najdôležitejšie zabrániť ďalším stratám tepla
  • Prvá pomoc pri podchladení
Pri podchladení je najdôležitejšie zabrániť ďalším stratám tepla. Použite termofólie, deky, termoforu, alebo teplý zábal - plachtu poliatu horúcou vodou (pozor, nech chorého neobaríte). Využiť môžete aj telesné teplo niekoho ďalšieho z posádky.
 
Úplne nevhodné je naopak použitie alkoholu! Zdanlivo zahrieva, ale v skutočnosti "rozťahuje" cievy aj na periférii ľudského tela, a tým dochádza k ďalšiemu dramatickému ochladzovaniu životne dôležitých orgánov!
 

Črevné choroby, žalúdočné problémi a vracanie 

Môžu byť spôsobené infekciou, otravou z nevhodného jedla alebo vody, podráždením alebo v dôsledku morskej choroby.
 
  • Prvá pomoc pri črevných a žalúdočných problémoch
Vhodné je opäť využiť rehydratačný roztok pre doplnenie tekutín, minerálov a iónov. A tiež podporná diéta.

 
  • Aké lieky podávať?
Endiaron, Ecefuryl (najmä v tropických oblastiach, kde tradičné lieky nezaberajú). Pomôcť môžu aj absorbenty (čierne / živočíšne uhlie). Reasec dokáže pomôcť, ale je vďaka mechanizmu fungovania nevhodný pri akútnych ťažkostiach dlhodobo. Ťažšie stavy je potom nutné riešiť podaním infúzie.
    

Astma a dýchacie ťažkosti 

Astma môže byť spôsobená psychickými ťažkosťami a stresom, ktorý môže na jachte ľahko nastať. Ako sa astmatický záchvat prejavuje? Postihnutý nemôže vydýchnuť, čo vedie k subjektívnemu pocitu dusenia a ďalšiemu nadychovaniu. Pri akútnom záchvate môže dôjsť k hyperventilácií. Astmatik väčšinou vie o svojich ťažkostiach a má k dispozícii lieky.
Inhalačná sprej používaný na liečbu astmy Inhalačná sprej používaný na liečbu astmy
  • Ako môžeme astmatikov účinne pomôcť?
Upokojiť ho a uľaviť mu v sede s lakťami opretými o kolená a hlavou v dlaniach. Táto poloha totiž umožní uvoľniť a znovu zapojiť pomocné výdychové svaly.

 
  • Môžeme tiež podať lieky, napr. inhalačný sprej, ktorý astmatici mávajú pri sebe.
 

Alergie a alergické reakcie

Alergická reakcia môže vzniknúť z mnohých príčin - potraviny, bodnutie hmyzom, popŕhlenie, lieky, pele, plesne, chemické látky. Prejavuje sa svrbením, začervenaním, opuchom, dychovými ťažkosťami. Silná alergická reakcia ale môže viesť až k anafylaktickému šoku.

 
  • Prvá pomoc pri alergií  
Pokúsiť sa zistiť, čo reakciu spôsobilo a zabrániť ďalšiemu kontaktu s alergénom. Problém môže byť aj oddialená alergická reakcia. Tá môže nastať dokonca až 32 hodín po vystavení alergénu. Opuchy vrátane opuchu jazyka chlaďte.

 
  • Aké podať lieky
Antihistaminiká (Zyrtec, Zodac, Dithiaden, prípadne lokálna masť typu Fenistil gél). Ťažší alergici mávajú pri sebe adrenalínové pero EpiPen. Pri anafylaktickom šoku je nutné zaujať protišokovú polohu a neodkladne volať pomoc, pripraviť sa na resuscitáciu.



Chronické a dlhodobé choroby 

Cukrovka a hypoglykémia 

Cukrovkár môže mať hypoglykémiu, aj keď má doma cukrovku plne pod kontrolou. Napríklad aj preto, že sa na lodi vytrhne z kancelárskeho pokoja a pravidelnej stravy, rýchlo spotrebuje cukor. Rizikom je aj zvýšená fyzická aktivita.
Cukor je rýchlou pomocou pri hypoglykémii Cukor je rýchlou pomocou pri hypoglykémii
Príznaky môžu byť veľmi rôzne. Prejaví sa zmätenosťou, stavom podobným opitosti, nepokojom, spavosťou, niekedy aj agresiou.

 
  • Prvá pomoc pri hypoglykémii
Riešením je podať cukor, ale pozor na vdýchnutie, ku ktorému má pri záchvate sklon. Lepšie a účinnejšie je namazať pusu džemom alebo sladkým roztokom, aby sa vstrebal sliznicou. Ideálne je, keď má so sebou cukrovkár pero s glukagónom (opak inzulínu, dôležité je v tomto stave nepichať inzulín). Opakom je hyperglykémia.


Epilepsia

Epilepsia je chronické ochorenie mozgu a prejavuje sa epileptickými záchvatmi. Záchvaty sa môžu prejaviť rôzne, lokálne tiky, zášklby, brnenie, alebo stavom podobným krátkemu zasneniu. Závažnejší celkový záchvat sprevádza bezvedomie, kŕče a zášklby.

 
  • Prvá pomoc pri epilepsii
Pri kŕčoch sa treba vyhnúť zraneniu. Uvoľniť postihnutému oblečenie, aby sa neudusil, vyslobodiť ho z miest, kde by sa mohol zraniť. Prevenciou je uloženie chorého do zotavovacej (stabilizovanej) polohy.

 
  • Aké podať lieky pri epilepsii
Záchvat väčšinou skončí sám (v kŕči a útlme dýchania stratí mozog epileptickú aktivitu). Nie je potrebné ju riešiť liekmi, odznie sám, po záchvate už je liek zbytočné podávať. Pokiaľ ide ale o prvý záchvat, je nutné vyšetrenie lekárom.
 

Kardiologické ťažkosti a choroby srdca 

Patria sem rôzne choroby a stavy - infarkt, mŕtvica, zhoršenie chronických problémov. Prejavujú sa najčastejšie bolesťou na hrudi v strednej časti za hrudnou kosťou, ale možné sú aj iné lokalizácie, búšenie srdca a dychčivosť.

 
  • Prvá pomoc pri kardiologických problémoch
Upokojenie a poloha v sede. Ak sa už postihnutý lieči, podať mu jeho lieky v obvyklej dávke. Zavolať pomoc a byť pripravený na resuscitáciu.
Príznaky infarktu Príznaky infarktu

Klasické choroby a bolesti (bolesť zubov, prechladnutie, zápal)

Najčastejšie nás viac zaskočia bežné a banálne choroby a bolesti. Na lodi ich viacerí znášajú horšie. Napríklad preto, že riešenie problému nie je tak dostupné (chladenie, kľudový režim atď.) A v kombinácii s hojdaním, vlnami je to celkovo nepríjemné.
 
Je dobré si to pamätať pri skladaní lekárničky a na tieto choroby pribaliť analgetiká, širokospektrálne antibiotiká, kvapky proti kašľu atď.
 

A pár rád pred cestou...

Tie vám umožnia choroby a prvú pomoc na jachte zvládnuť čo najlepšie. Ešte ako vyrazíte na jachtu, je dobré:
 
  • Zoznámiť sa so zdravotným stavom celej posádky a s liekmi, ktoré užívajú. Informovať o tom celú posádku, aby v prípade problémov mohla zasiahnuť.
  • Pribaliť vždy na palubu dobre vybavenú lekárničku. Do lekárničky zaradiť aj lieky na bežné choroby (zápal ucha, prechladnutie ...).
  • Informovať posádku o uložení lekárničky a liekov, popr. všetkých záchranných prostriedkov.
  • Absolvovať kurz prvej pomoci - pomoci sa nemusíte dovolať a býva ďaleko.
  • Zvážiť očkovanie už pred cestou (žltačka, v prípade exotickejších destinácií i odporúčané očkovanie).
Lekárnička Lekárnička
Chcete byť na prvú pomoc lepšie pripravení? Príďte k nám na unikátnu prednášku plnú praktických ukážok. Vyskúšate si šitie a samozrejme resuscitáciu na figuríne. Prednáškou Prvá pomoc na jachte vás prevedie skúsený kapitán a lekár MUDr. Vojta Vajdík.