Hvordan håndtere sykdom mens du seiler og hvordan gi førstehjelp på yachten

Yachtferier er alltid en unik opplevelse. Men hva om noen blir syk mens de seiler og hva er effektiv førstehjelp ? Havnen kan være langt unna og en uforberedt kaptein kan finne seg oppslukt av mørke tanker.

Her ser vi derfor ikke bare på hyppige sykdommer og hvordan de skal håndteres, men også på noen få punkter som er verdt å vurdere før reisen. Som et resultat vil du kunne gi bedre førstehjelp på yachten.

På skipet kan alt skje og det er godt å være forberedt på det .

Yacht førstehjelpspolitikk

• Når du står overfor et alvorlig problem, prøv alltid å forbli rolig , og å roe ned andre med deg.
• Sørg først for at du seiler trygt – sørg for at det er noen spesifikt utpekt med ansvar for navigering, og behandle deretter mannskapet som er uvel.
• Hvis pasienten trenger medisinsk hjelp, ikke nøl med å avslutte reisen.

Hvilke sykdommer er vanligst på yachten?

Akutte tilstander:

Sjøsyke

Dette er den største frykten for alle nybegynnere sjøfolk og kan ødelegge moroa fullstendig. Sjøsyke er ikke bare oppkast, men snarere en mer alvorlig lidelse; med sjømannens ord, "en person kan se frem til å kaste opp, for da vil han i det minste ikke føle seg kvalm".

Interessant nok er 5 % av befolkningen helt upåvirket av sjøsyke – er du så heldig å være blant dem? På den annen side er det imidlertid praktisk talt uunngåelig for ytterligere 5 %. For resten av oss er det verste vanligvis over i løpet av 2-3 dager .

En mann i sjøsykens tak

• Hvordan lindrer du sjøsyke?

Sørg for at pasienten er stasjonert i den delen av yachten der det er minst gynging, som er over kjølen (over masten, i midten av skipet), ellers kan han trekke seg tilbake til lugaren. Det hjelper vanligvis hvis den rammede holder øynene på et fast punkt (f.eks. horisonten).

La pasienten stå bak roret - han vil være i stand til å se horisonten, som i det minste vil oppta tankene hans og bidra til å avlaste ham. Det hjelper også å prøve å muntre ham opp, distrahere oppmerksomheten og berolige ham. Det kan være vanskelig, men pasienten bør prøve å spise noe lett for ikke å få tom mage.

• Hvilken medisin kan tas mot sjøsyke?

Medisiner mot reisesyke er for det meste lett tilgjengelige (f.eks. Kinedryl-tabletter, Torecan-stikkpiller, tabletter og injeksjoner). Ulike "Travel-Gum"-produkter er også populære. Man kan også prøve kandisert ingefær eller ingefærte.

Det er mest effektivt å ta medisinen minst 1 til 2 timer før du setter seil . Noen medikamenter av denne typen gir uønskede bivirkninger, så det er best å sjekke dette ut på forhånd.

Heteslag og solbrenthet

Heteslag er forårsaket av høye temperaturer og høy luftfuktighet, når det kommer til et punkt hvor fuktighet ikke kan avkjøle kroppen tilstrekkelig. Dette kan resultere i fullstendig kollaps og vitale systemer stenges. Solbrenthet er forårsaket av eksponering for direkte sollys. Det er fare for hevelse i hjernen.

• Førstehjelp ved heteslag og solbrenthet

Førstehjelpsprosedyrer er ganske enkle - kjøling. Flytt pasienten til skyggen, kle av ham og pakk ham inn i et kjølig materiale.

• Hvilke medisiner kan brukes for å bekjempe overoppheting?

Det er også viktig å erstatte tapte væsker, ioner og mineraler. Bruk for eksempel en rehydreringsløsning. Du kan kjøpe den ferdig i en pakke som du så blander med vann, eller tilberede den selv etter følgende oppskrift:

• 1L vann (forkokt, hvis mulig)
• 1 teskje salt
• 4 til 5 teskjeer sukker
• (1 ts natriumbikarbonat)
• Saften av 1 til 2 appelsiner eller sitroner (for kaliuminnholdet)

Verdens helseorganisasjon anbefaler et forhold på 1 liter kokt vann til :

Glukose 20 g

NaCl 3,5 g

KCl 1,5 g

Natriumbikarbonat eller natriumsitrat 2,5 g

Hypotermi

Fall i det fortsatt kalde vårvannet, eller mangel på egnede klær i dårlig vær kan føre til farlige tilfeller av hypotermi. Dette innebærer en reduksjon i effektiviteten til hele metabolismen, inkludert respiratorisk og hjerteaktivitet. Alvorlige tilfeller kan føre til hjerneødem og død.

Ved hypotermi er det viktig å unngå ytterligere varmetap.

• Førstehjelp ved hypotermi

Ved hypotermi er det viktigst å unngå ytterligere varmetap . Bruk et termisk teppe, et (vanlig) teppe, en varmeflaske eller en varm omslag - et laken dekket med varmt vann (pass på så du ikke skålder pasienten). Du kan også bruke kroppsvarmen til et annet besetningsmedlem.

Det er absolutt uråd å gi pasienten alkohol! Du kan feilaktig tro at det hjelper å varme opp pasienten, men faktisk utvider det blodårene i periferien av kroppen, og dette resulterer i ytterligere avkjøling av de vitale organene!

Tarmplager, mageproblemer og oppkast

Disse kan være forårsaket av infeksjon, matforgiftning, forurenset vann, irritasjon eller sjøsyke.

• Førstehjelp ved tarm- og mageproblemer

Det er lurt å bruke den nevnte rehydreringsløsningen for å erstatte væsker, mineraler og ioner – og også justere kostholdet slik at det er rehydrerende.

• Hvilken medisin kan brukes?

Endiaron, Ecefuryl (spesielt i tropiske områder der tradisjonelle medisiner ikke er tilgjengelige).

Absorbenter (som kull) kan også hjelpe. Reasec kan brukes, men på grunn av måten det fungerer på, anbefales det ikke å behandle akutte problemer på lang sikt. For mer alvorlige tilstander kan en infusjon være nødvendig.

Astma og pustevansker

Astma kan forårsakes av psykisk stress som lett kan oppstå på yachten. Hvordan viser astma seg? Pasienten kan kanskje ikke puste lett, noe som resulterer i en oppfattet følelse av kvelning . Et akutt anfall kan føre til hyperventilering. Astmatikere er vanligvis klar over tilstanden sin og vil normalt ha medisiner for hånden.

Inhalasjonsspray som brukes til å behandle astma

• Hvordan kan vi effektivt hjelpe astmatikere?

Forsikre pasienten og hjelp ham i sittende stilling med albuene på knærne og hodet i hendene. Denne posisjonen hjelper pasienten til å slappe av og lar mage- og interkostalmusklene operere lettere, noe som hjelper til med å puste.

• Medisiner som en astmapumpe kan også brukes; astmatikere vil vanligvis bære en av disse med seg.

Allergier og allergiske reaksjoner

Allergiske reaksjoner kan manifestere seg av mange årsaker - mat, insektbitt, forgiftning, medisiner, pollen, sopp og kjemikalier. Symptomer inkluderer kløe, utslett, hevelse og pustevansker. En sterk allergisk reaksjon kan føre til anafylaktisk sjokk.

• Førstehjelp ved allergi

Prøv å finne ut hva som forårsaket reaksjonen og unngå ytterligere kontakt med allergenet. Problemet kan være en forsinket allergisk reaksjon; disse kan manifestere seg opptil 32 timer etter eksponering for allergenet. Prøv å avkjøle eventuell hevelse i tungen.

• Hva du skal ta

Antihistaminer (Zyrtec, Zodac, Dithiaden eller Fenistil salve). De med alvorlig allergi vil vanligvis ha en EpiPen (epinefrin autoinjektor) med seg. Ved anafylaktisk sjokk vil det være nødvendig å sette pasienten i sjokkstilling (passiv benheving), tilkalle medisinsk hjelp umiddelbart og forberede seg på å utføre HLR (hjerte-lungeredning) på pasienten.

Kroniske og langvarige sykdommer

Diabetes og hypoglykemi (lavt blodsukker)

Diabetikere kan lide av hypoglykemi , selv om de normalt har tilstanden fullstendig under kontroll. Dette kan være et resultat av et endret spisemønster på yachten, noe som betyr at sukkernivået reduseres raskere. Risikoen økes også av mengden fysisk aktivitet besetningsmedlemmet deltar i.

Sukker hjelper raskt mot hypoglykemi

Symptomer på hypoglykemi varierer. Blant dem er: forvirring, en tilstand av tilsynelatende beruselse, rastløshet, søvnighet og noen ganger til og med aggresjon.

• Førstehjelp ved hypoglykemi

Den generelle behandlingen er å ta sukker , men vær forsiktig med at komplikasjoner med puste kan gi anfall. En mer effektiv metode er å kle ganen med syltetøy eller en sukkerløsning slik at den absorberes av slimhinnen. Ideelt sett vil diabetikeren ha en glukagonpenn (det motsatte av insulin: det er viktig å ikke injisere insulin i denne tilstanden). Det motsatte er hyperglykemi .

Epilepsi

Epilepsi er en kronisk tilstand i hjernen og manifesteres ved epileptiske anfall. Anfall kan vise seg annerledes, for eksempel kun lokaliserte tics, rykninger, nåler eller midlertidig kortsynthet. Et mer alvorlig anfall kan innebære bevisstløshet, kramper og rykninger.

• Førstehjelp ved epilepsi

Ved kramper bør fysiske skader unngås. Fjern alle klær som kan føre til at pasienten blir skadet. Pasienten skal plasseres i hvilestilling.

• Hva skal man gjøre med tilfeller av epilepsi

Anfallet vil vanligvis forløpe uten behov for ytterligere intervensjon (symptomer på epileptiske anfall som kramper og grunn pust reduserer faktisk den epileptiske aktiviteten). Det er ikke nødvendig med medisin etter et anfall. Etter det første anfallet er det imidlertid nødvendig med en legeundersøkelse.

Hjerteproblemer og hjertesykdom

Disse inkluderer ulike sykdommer og tilstander - hjerteinfarkt, hjerneslag og forverring av kroniske problemer. Brystsmerter rundt brystbenet er det vanligste symptomet, men smerter i andre områder, hjertebank og kortpustethet kan også forekomme.

• Førstehjelp for kardiologiske problemer

Ro pasienten og sett ham i en sittende stilling. Hvis pasienten allerede blir medisinert for tilstanden, gi den vanlige medisinen. Ring etter hjelp og vær klar til å utføre HLR (Hjerte- og lungeredning).

Symptomer på hjerteinfarkt

Regelmessige sykdommer og smerter (tannpine, forkjølelse, betennelse og infeksjoner)

Oftest vil man stå overfor problemet med vanlige, hverdagslige sykdommer og smerter . Ved seiling kan disse virke mer uutholdelige, ofte fordi løsningen på problemet er mindre lett tilgjengelig (for eksempel nedkjøling, mulighet til å hvile godt osv.) og bølgene og gyngingen på yachten er generelt ubehagelige når de er syke.

Det er tilrådelig å forberede et velfylt førstehjelpsutstyr for disse plagene og inkludere smertestillende, bredspektrede antibiotika og hostedråper, etc.

Et ord til de vise før reisen...

Disse tipsene vil utruste deg til å håndtere sykdom og førstehjelp på vannet. Før du setter seil er det greit å vite om:

• Den generelle helsen til hele mannskapet og medisinene de bruker. Sørg for at hele mannskapet er klar over disse i tilfelle det skulle oppstå problemer.
• Ta alltid med et velutstyrt førstehjelpsutstyr om bord. Inkluder også medisiner for vanlige sykdommer (f.eks. ørebetennelse, forkjølelse ...).
• Informer mannskapet om hvor førstehjelpsutstyret og medisiner er oppbevart, for eksempel med redningsutstyret.
• Gjennomgå et førstehjelpskurs - dette vil begrense situasjonene der du må tilkalle hjelp - som kan være langt unna.
• Vurder hvilke vaksinasjoner du trenger før du reiser (f.eks. stivkrampe eller andre anbefalte vaksinasjoner for mer eksotiske reisemål).

Førstehjelpsskrin