Kako se nositi s bolešću tijekom plovidbe i kako pružiti prvu pomoć na svojoj jahti

Odmor na jahti je uvijek jedinstveno iskustvo. Ali što ako se netko razboli tijekom plovidbe i što je učinkovita prva pomoć ? Luka bi mogla biti daleko i nespreman kapetan mogao bi se naći obuzet mračnim mislima.

Ovdje se, dakle, ne osvrćemo samo na česte bolesti i kako se s njima nositi, već i na nekoliko točaka koje vrijedi razmotriti prije putovanja. Kao rezultat toga, moći ćete pružiti bolju prvu pomoć na jahti.

Na brodu se svašta može dogoditi i dobro je biti spreman za to .

Pravila prve pomoći na jahti

• Kada se suočite s ozbiljnim problemom, uvijek pokušajte ostati mirni i smiriti druge uz sebe.
• Najprije se pobrinite da plovite sigurno - provjerite postoji li netko posebno određen s odgovornim za navigaciju, a zatim liječite člana posade koji nije dobro.
• Ako pacijentu treba liječnička pomoć, nemojte oklijevati prekinuti putovanje.

Koje su bolesti najčešće na jahti?

Akutna stanja:

Morska bolest

Ovo je najveći strah svih pomoraca početnika i može u potpunosti pokvariti zabavu. Morska bolest nije samo povraćanje, već ozbiljnija bolest; po riječima mornara, “čovjek se može veseliti povratku, jer mu tada barem neće biti mučnina”.

Zanimljivo, 5% stanovništva u potpunosti ne zahvaća morska bolest – imate li sreće da ste među njima? S druge strane, međutim, za još 5% to je praktički neizbježno. Za nas ostale, najgore obično prođe u roku od 2-3 dana .

Čovjek u zagrljaju morske bolesti

• Kako ublažavate morsku bolest?

Osigurajte da pacijent bude smješten u dijelu jahte gdje se najmanje ljulja, a to je iznad kobilice (iznad jarbola, u središtu broda) ili se može povući u kabinu. Obično pomaže ako oboljeli drži pogled na fiksnoj točki (npr. horizontu).

Neka pacijent stane iza kormila - moći će vidjeti horizont, što će mu barem zaokupiti um i pomoći mu da rastereti. Također pomaže ako ga pokušate oraspoložiti, odvratiti mu pažnju i uvjeriti ga. Može biti teško, ali pacijent treba pokušati pojesti nešto lagano kako ne bi imao prazan želudac.

• Koji se lijek može uzimati za morsku bolest?

Lijekovi za mučninu kretanja uglavnom su lako dostupni (npr. Kinedryl tablete, Torecan čepići, tablete i injekcije). Popularni su i razni proizvodi "Travel-Gum". Možete probati i kandirani đumbir ili čaj od đumbira.

Najučinkovitije je uzimati lijekove najmanje 1 do 2 sata prije isplovljavanja . Neki lijekovi ove vrste izazivaju neželjene nuspojave, pa je najbolje to prethodno provjeriti.

Toplotni udar i opekline od sunca

Toplotni udar nastaje zbog visokih temperatura i visoke vlažnosti, kada dođe do točke u kojoj vlaga ne može adekvatno rashladiti tijelo. To može dovesti do potpunog kolapsa i gašenja vitalnih sustava. Opekline nastaju zbog izlaganja izravnoj sunčevoj svjetlosti. Postoji opasnost od oticanja mozga.

• Prva pomoć za toplinski udar i opekline od sunca

Postupci prve pomoći prilično su jednostavni - hlađenje. Premjestite bolesnika u hlad, skinite ga i umotajte u hladan materijal.

• Koji se lijekovi mogu koristiti za borbu protiv pregrijavanja?

Također je važno nadoknaditi sve izgubljene tekućine, ione i minerale. Na primjer, koristite otopinu za rehidraciju. Možete ga kupiti gotovu u paketiću koju zatim pomiješate s vodom ili ga sami pripremite prema sljedećem receptu:

• 1 l vode (po mogućnosti prethodno prokuhane)
• 1 čajna žličica soli
• 4 do 5 žličica šećera
• (1 čajna žličica natrijevog bikarbonata)
• Sok od 1 do 2 naranče ili limuna (za sadržaj kalija)

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje omjer od 1 litre prokuhane vode prema :

Glukoza 20 g

NaCl 3,5 g

KCl 1,5 g

Natrijev bikarbonat ili natrijev citrat 2,5 g

Hipotermija

Pad u još uvijek hladne proljetne vode ili nedostatak odgovarajuće odjeće u lošem vremenu može rezultirati opasnim slučajevima hipotermije. To uključuje smanjenje učinkovitosti cjelokupnog metabolizma, uključujući respiratornu i srčanu aktivnost. Teški slučajevi mogu dovesti do cerebralnog edema i smrti.

U slučajevima hipotermije važno je izbjeći daljnji gubitak topline.

• Prva pomoć za hipotermiju

U slučajevima hipotermije, najvažnije je izbjeći bilo kakav daljnji gubitak topline . Koristite termo deku, (običnu) deku, termofor ili topli omot - plahtu prekrivenu toplom vodom (pazite da ne opečete pacijenta). Također možete koristiti tjelesnu toplinu drugog člana posade.

Apsolutno je nepoželjno pacijentu davati alkohol! Možda pogrešno vjerujete da pomaže u zagrijavanju bolesnika, ali zapravo širi krvne žile na periferiji tijela, a to rezultira daljnjim hlađenjem vitalnih organa!

Crijevne tegobe, želučane tegobe i povraćanje

Oni mogu biti uzrokovani infekcijom, trovanjem hranom, kontaminiranom vodom, iritacijom ili morskom bolešću.

• Prva pomoć kod problema s crijevima i želucem

Preporučljivo je koristiti spomenutu otopinu za rehidraciju za nadoknadu tekućine, minerala i iona – te prilagoditi prehranu tako da bude rehidrirajuća.

• Koji se lijek može koristiti?

Endiaron, Ecefuryl (osobito u tropskim područjima gdje tradicionalni lijekovi nisu dostupni).

Upijači (kao što je drveni ugljen) također mogu pomoći. Reasec se može koristiti, ali zbog načina na koji djeluje, ne savjetuje se dugoročno liječenje akutnih problema. Za ozbiljnija stanja može biti potrebna infuzija.

Astma i poteškoće s disanjem

Astmu može izazvati psihički stres koji se lako može pojaviti na jahti. Kako se manifestira astma? Pacijent možda neće moći lako disati, što rezultira osjećajem gušenja . Akutni napadaj može rezultirati hiperventilacijom. Astmatičari su obično svjesni svog stanja i obično će imati lijekove pri ruci.

Sprej za inhalaciju koji se koristi za liječenje astme

• Kako možemo učinkovito pomoći astmatičarima?

Umirite pacijenta i pomozite mu da zauzme sjedeći položaj s laktovima na koljenima i glavom u rukama. Ovaj položaj pomaže pacijentu da se opusti i omogućuje lakši rad trbušnih i interkostalnih mišića, pomažući pri disanju.

• Mogu se koristiti i lijekovi kao što je pumpa za astmu; astmatičari će obično nositi jedan od ovih sa sobom.

Alergije i alergijske reakcije

Alergijske reakcije se mogu manifestirati iz više razloga – hrana, ugrizi insekata, trovanja, lijekovi, pelud, gljivice i kemikalije. Simptomi uključuju svrbež, osip, oticanje i poteškoće s disanjem. Jaka alergijska reakcija može rezultirati anafilaktičkim šokom.

• Prva pomoć u slučaju alergije

Pokušajte otkriti što je izazvalo reakciju i spriječiti daljnji kontakt s alergenom. Problem može biti odgođena alergijska reakcija; mogu se manifestirati do 32 sata nakon izlaganja alergenu. Pokušajte ohladiti svaku oteklinu jezika.

• Što uzeti

Antihistaminici (Zyrtec, Zodac, Dithiaden ili Fenistil mast). Oni s teškim alergijama obično će sa sobom imati EpiPen (autoinjektor epinefrina). U slučaju anafilaktičkog šoka, bit će potrebno pacijenta staviti u šok položaj (pasivno podizanje noge), odmah pozvati liječničku pomoć i pripremiti se za CPR (kardiopulmonalna reanimacija) bolesnika.

Kronične i dugotrajne bolesti

Dijabetes i hipoglikemija (nizak šećer u krvi)

Dijabetičari mogu patiti od hipoglikemije , čak i ako normalno imaju potpuno pod kontrolom svoje stanje. To može biti rezultat promjene načina prehrane na jahti, što znači da se razina šećera brže smanjuje. Rizik se također povećava količinom tjelesne aktivnosti kojom se član posade bavi.

Šećer brzo pomaže kod hipoglikemije

Simptomi hipoglikemije su različiti. Među njima su: zbunjenost, stanje prividnog pijanstva, nemir, pospanost, a ponekad čak i agresija.

• Prva pomoć za hipoglikemiju

Općenito liječenje je uzimanje šećera , ali pazite da komplikacije s disanjem mogu dovesti do napadaja. Učinkovitija metoda je obložiti nepce pekmezom ili otopinom šećera kako bi ga sluznica apsorbirala. U idealnom slučaju, dijabetičar će imati glukagon olovku (suprotno od inzulina: važno je ne ubrizgati inzulin u ovom stanju). Suprotnost je hiperglikemija .

Epilepsija

Epilepsija je kronično stanje mozga i očituje se epileptičkim napadajima. Napadaji se mogu različito manifestirati, na primjer, samo lokalizirani tikovi, trzaji, ubode i igle ili privremena kratkovidnost. Ozbiljniji napadaj može uključivati nesvijest, konvulzije i trzanje.

• Prva pomoć kod epilepsije

U slučaju konvulzija treba izbjegavati tjelesne ozljede. Skinite svu odjeću koja može uzrokovati ozljede pacijenta. Bolesnika treba staviti u položaj za oporavak.

• Što učiniti sa slučajevima epilepsije

Napad će obično teći svojim tijekom bez ikakve potrebe za daljnjom intervencijom (simptomi epileptičkih napadaja kao što su konvulzije i plitko disanje zapravo smanjuju epileptičku aktivnost). Nakon napadaja nisu potrebni lijekovi. No, nakon inicijalnog napadaja nužan je liječnički pregled.

Srčani problemi i bolesti srca

To uključuje razne bolesti i stanja – srčani udar, moždani udar i pogoršanje kroničnih problema. Bol u prsima oko prsne kosti najčešći je simptom, ali se mogu javiti i bolovi u drugim područjima, lupanje srca i otežano disanje.

• Prva pomoć za kardiološke probleme

Umirite pacijenta i stavite ga u sjedeći položaj. Ako pacijent već uzima lijekove za to stanje, dajte uobičajeni lijek. Pozovite pomoć i budite spremni za CPR (kardiopulmonalna reanimacija).

Simptomi srčanog udara

Redovne bolesti i bolovi (zubobolja, prehlada, upale i infekcije)

Najčešće će se susresti s problemom uobičajenih, svakodnevnih bolesti i bolova . Tijekom plovidbe to se može činiti nepodnošljivijim, često zato što je rješenje problema manje dostupno (primjerice hlađenje, mogućnost dobrog odmora itd.), a valovi i ljuljanje jahte općenito su neugodni kada ste bolesni.

Za ove tegobe preporučljivo je pripremiti dobro opskrbljen pribor prve pomoći i uključiti analgetike, antibiotike širokog spektra, kapi za kašalj itd.

Riječ mudrima prije putovanja...

Ovi savjeti će vas osposobiti za suočavanje s bolešću i pružanje prve pomoći na vodi. Prije nego što isplovite , dobro je znati o:

• Opće zdravlje cijele posade i lijekovi koje koriste. Provjerite je li cijela posada svjesna toga u slučaju da dođe do problema.
• Uvijek na brodu uključite dobro opremljen pribor prve pomoći. Također uključuje lijekove za uobičajene bolesti (npr. upale uha, prehlade...).
• Obavijestite posadu gdje su pohranjeni pribor za prvu pomoć i lijekovi, npr. s opremom za spašavanje.
• Prođite tečaj prve pomoći – to će ograničiti situacije u kojima morate zvati pomoć – što može biti daleko.
• Razmislite koja su vam cijepljenja potrebna prije putovanja (npr. tetanus ili druga preporučena cijepljenja za egzotičnija odredišta).

Pribor za prvu pomoć